Как бросить курить без стресса? Электронные сигареты

Евгения Негробова Евгения Негробова Дебютант Опубликовано на личной странице 23.03.2009      10     980     Распечатать

Однажды взяв в рот сигарету, мало кто задумывается, что последующая жизнь будет наполнена мучительным желанием избавится от этой неприятной привычки. И конечно, неоднократными попытками. Но что делать, если организм побеждает в поединке воли, если не хватает сил и рука тянется к пачке деланных сигарет? Причина зависимости курильщиков не только и не столько в слабом наркотике никотине. Уже через две-три недели после отказа от него все симптомы физического дискомфорта пропадают. Но тяга остается. Это – психологическая зависимость. Это – потребность в определенном ритуале, в некоем регулярном действии, в отлучках в курилку в компании коллег, реализация младенческого сосательного инстинкта. Сигарета успокаивает нервы именно этими действиями, а вовсе не каплей никотина.

Чем же приходится расплачиваться за дурную привычку? Основной вред курения – это балластные вещества, содержащиеся в вдыхаемом дыме: это продукты горения табака и папиросной бумаги, смолы, мышьяк, свинец. Все это оседает на стенках легочных пузырьков подобно слою сажи и не пропускает кислород в кровь. Все эти вещества обладают канцерогенным действием, они провоцируют клетки к озлокачествлению. Едкий дым, проходя бронхи и трахею, повреждает слизистую оболочку и дыхательные пути становятся уязвимы для инфекций. Угарный газ, поступающий с каждой затяжкой связывает гемоглобин в кровяных клетках, препятствуя нормальному кислородному обмену практически во всех тканях организма. И конечно такие неприятные мелочи, как плохое дыхание, желтеющие зубы...

Всего этого можно избежать, если обойтись без горения. Возможно ли это? Теперь да. Недавняя разработка китайских ученых – электронные сигареты – уже поступила на мировой рынок.

Что же это такое? Не смотря на высокую технологичность, принцип электронной сигареты прост. Это палочка, видом своим повторяющая форму обычной сигареты. Внутри она содержит сменный картридж с никотином, батарейку и электронный механизм впрыскивания никотина во время втягивания воздуха курильщиком. Итак – это выглядит как сигарета, это пускает пар, как сигарета, на вкус – это та же самая сигарета, но... она не горит, ее не надо поджигать. А значит ничего кроме чистого никотина не попадет в ваши легкие. К тому же пар, выпускаемый электронной сигаретой, не содержит ядовитой взвеси. И ее можно «курить» в самолете, офисе, в помещениях, где курение запрещено, совершенно не раздражая некурящих. При употреблении электронной сигареты понятие «пассивное курение» теряет смысл, ведь весь никотин достается только курильщику, а окружающей среде – только пар и воздух после выдоха.

К тому же электронные сигареты – это возможность постепенно и полностью отказаться от этой пагубной и дорогостоящей как в плане здоровья, так и финансов, привычки.

Они выпускаются с различными дозировками никотина: нормальные, облегченные, ультралегкие. Это позволяет потихоньку уменьшать ежедневную дозу никотина, получаемого организмом, и, в конечном счете, свести ее к нулю. Без неприятных ощущений отвыкания.

Да, конечно, электронная сигарета – не дешевое устройство. Но сколько курильщик тратит на обычные сигареты в месяц? А в год? А какова цена здоровья?

10 комментариев (посмотреть последние комментарии)
Рейтинг статьи Ваша оценка
Подробнее

Поделиться

Читайте статьи в рубрике «Красота и здоровье»

Как загорать в солярии?
Как загорать в солярии?

Любителям загара стоит в первую очередь узнать о противопоказаниях солярия, и только после этого...

Как похудеть?
Как похудеть?

Как похудеть? Извечный вопрос, заставляющий задумываться над ним практически каждого человека,...

Обсуждение статьи «Как бросить курить без стресса? Электронные сигареты»

  • Игорь Абрамов Игорь Абрамов Профессионал 23 марта 2009 в 14:37   # Ответить 0 +1

    "Электронная сигарета не является доказанным средством никотинозамещающей терапии," сказал д-р Ала Алван (Ala Alwan), помощник Генерального директора, представляющий Кластер неинфекционных болезней и психического здоровья ВОЗ. "ВОЗ не располагает научными данными, подтверждающими безопасность и эффективность этого изделия. Его продавцы должны незамедлительно убрать со своих веб-сайтов и из других информационных материалов любые утверждения о том, что ВОЗ рассматривает его в качестве безопасного и эффективного средства, облегчающего прекращение курения".
    ВОЗ не известны факты, подтверждающие утверждение продавцов о том, что электронная сигарета помогает бросить курить. Насколько известно в ВОЗ, никакие тщательные проверенные независимыми экспертами исследования, свидетельствующие о том, что электронная сигарета является безопасным и эффективным средством никотинозамещающей терапии, не проводились.
    ВОЗ не исключает возможность того, что электронная сигарета может быть полезна в качестве средства, облегчающего прекращение курения. Это можно выяснить, лишь проведя испытания.
    "Если продавцы электронной сигареты хотят помочь курильщикам с прекращением курения, то им следует провести клинические исследования и анализ токсичности и действовать в надлежащих регламентационных рамках," сказал и.о. директора Инициативы ВОЗ по освобождению от табачной зависимости Дуглас Беттчер (Douglas Bettcher). "Пока они этого не сделают, ВОЗ не может рассматривать электронную сигарету в качестве надлежащего средства никотинозамещающей терапии и, безусловно, не может допустить ложные утверждения о том, что она одобрила это изделие. ВОЗ одобряет лишь те никотинозамещающии терапии, безопасность и эффективность которых была доказана".
    По сообщению ВОЗ

    Оценка статьи: 3

    • Евгения Негробова Евгения Негробова Дебютант 23 марта 2009 в 15:12   # Ответить 1 +1

      Игорь Абрамов, А книга Алана Карра по данным ВОЗ вообще не является средством терапии никотиновой зависимости. Однако помогает людям бросить курить.

      Оценка статьи: 5

      • Игорь Абрамов Игорь Абрамов Профессионал 23 марта 2009 в 18:43   # Ответить 0 +1

        Евгения Негробова, справочние Мошковского "Лекарственные средсва" не является лекарстенным препаратом, однако его используют врачи и пациенты. Специалист может давать методические рекомендации, как бросить курить.
        "«Каких-то токсичных веществ электронная сигарета лишена, но может содержать другие, не менее вредные для организма. В частности, сольвент, или пропилен гликоль (имеет свойство накапливаться в организме, вызывает аллергические реакции, раздражение, способствует появлению гнойников, вызывает нарушение работы печени и почек), — утверждает Дуглас Беттчер, директор антитабачного проекта ВОЗ. — Продукт до сегодняшнего дня не подвергался никаким серьезным научным тестированиям, поэтому безвредность его применения не может быть гарантирована. Другие средства, используемые в медицине для
        борьбы с курением, — пластыри, жвачки, аэрозоли — были протестированы по всем параметрам и прописываются врачами».

        Оценка статьи: 3

        • Евгения Негробова Евгения Негробова Дебютант 23 марта 2009 в 19:19   # Ответить 0 +1

          Игорь Абрамов, А мы не в справочнике Мошкосвкого. И никто не позиционирует электронные сигареты как сертиффицированное лекарственное средство. А пластыри и пастилки - не помогают от стресса бросания. Жуешь эти пастилки, лопаешь себе никотин, а курить то не меньше охота. А то что это МЕНЕЕ вредно, чем курение, вот тут и ВОЗ не поспорит.

          Оценка статьи: 5

          • Игорь Абрамов Игорь Абрамов Профессионал 24 марта 2009 в 10:14   # Ответить 0 +1

            Евгения Негробова, Вы не понимаете принцип действия Э-сигареты. В ней изменен путь поступления никотина в организм. Если в жевательной резинке путь поступления – ротовая полость, пластыря – через кожу, то в Э-сигарете – через легкие, т.е традиционный способ курения. Все дело в том, я еще раз подчеркиваю, что Э-сигарета не тестировалась на токсичность, так как носителем никотина является пластик и как он себя ведет непонятно. Ваша статья носит рекламный характер, без учета мнения ВОЗ и статистических данных. А статистики нет, т.к она не проводилась, а заявления производителей голословны, тем более они ссылаются на мнение ВОЗ, что и вызвало их резкое заявление. А насчет того, лекарство Э-сигареты или нет, единого мнения нет.
            «В Финляндии электронная сигарета поступит в продажу нескоро, так как Департамент лекарственных средств квалифицировал изделие как лекарство, а получение лицензии на его продажу в обычных магазинах весьма маловероятно, пишет газета Turun Sanomat. По оценке Департамента лекарственных средств Финляндии, лицензия на продажу могла бы определить изделие как лекарство для отвыкания от курения, что позволило бы Департаменту проверить действие и безопасность изделия. В странах Евросоюза существуют различные мнения в отношении классификации изделия. В некоторых государствах можно найти э-сигареты, например, на прилавках торговых центров. Бельгия и Голландия определили изделие как лекарство, а несколько государств еще не определились с позицией. В Великобритании э-сигарета не относится к лекарствам, она имеется в свободной продаже. Департамент лекарственных средств Эстонии квалифицировал изделие как лекарство, однако лицензию на продажу пока не выдал. 31.07.2008 Источник: http://www.remedium.ru/news/detail.php?ID=17091»

            Оценка статьи: 3

            • Евгения Негробова Евгения Негробова Дебютант 24 марта 2009 в 10:26   # Ответить 0 +1

              Игорь Абрамов, Откуда вы взяли, что я не понимаю принцип? Путь поступления изменен по сравнению с пастилками и пластырями? А я не сравниваю ЭС ни с тем ни с другим, я сравниваю их с ОБЫЧНЫМИ сигаретами. Я не продаю ЭС, не представляю продающих, не получаю никакого бонуса за размещение материала, хоть и понима, что он определенно выгоден продавцам ЭС. Я - удовлетворенный потребитель.

              Оценка статьи: 5

              • Игорь Абрамов Игорь Абрамов Профессионал 24 марта 2009 в 14:44   # Ответить 0 +1

                Евгения Негробова, а суть то одна. Постепенное снижение поступления никотина. Да и цена О-го-го!!
                А Вы что на себе испробовали? У меня стаж курения около 50 лет и только сила воли и "топание ногами" кардиологов заставили снизить количество выкуренных сигарет до 10-15 в день, а все остальное пустышки.

                Оценка статьи: 3

                • Евгения Негробова Евгения Негробова Дебютант 24 марта 2009 в 16:25   # Ответить 1 +1

                  Игорь Абрамов, Как говорил Тчен, курить бросить не проблема, я сам уже сто раз бросал. Ничего не помогало, физической зависимости я не боялась,пастилки не помогали вообще никак... 0 эмоций, никакого замещения, у меня была именно проблема "пососать палочку". А потом мне ее мне подарили И все было чудесно. А потом кончился последний картридж. А дым обычных сигарет уже стал раздражающим и от них тошнит. И обнаружилось, что в принципе и не особенно то хотелось Это такая непередаваемая радость, бросить курить после 12 лет (для меня и это много).

                  Оценка статьи: 5

                • Марина Щур Марина Щур Дебютант 27 октября 2011 в 00:10   # Ответить 0 +1

                  Игорь Абрамов, цена 280 грн
                  120 грн жидкость для заполнения (на месяц)
                  а обычные сигареты мои стоили 12 грн пачка
                  пачка в день
                  итого
                  12*30=360 грн
                  120 и 360 грн разница есть?
                  280 грн сама сигарета- с такими темпами оправдает себя за пару месяцев
                  были и подешевле сигареты..но эта мне показалась лучше по конструкции и материалу

                  странные люди
                  сами не попробовали
                  но кричат,что фуфло это всё!

                  Оценка статьи: 5

        • Марина Щур Марина Щур Дебютант 27 октября 2011 в 00:07   # Ответить 0 +1

          Игорь Абрамов, во во
          Другие средства, используемые в медицине для
          борьбы с курением, — пластыри, жвачки, аэрозоли — были протестированы по всем параметрам и прописываются врачами».
          --- как раз всё это не помогало ни мне, ни друзьям и знакомым, которые этим пользовались
          ни книга лёгкий способ...
          купила электронную сигарету-надеюсь она мне поможет
          ну и что , что возможно тоже вредная
          молоко и мороженное,что в магазине продают-тоже вредное-сто раз в программах знак качества показывали
          но люди же покупают

          лучше уже электронная сигарета
          чем обычная

          Оценка статьи: 5

Посмотреть все комментарии (10)

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт