Заряжаясь солнышком на пляже, мы не подозреваем, что под нами находится средство от многих болезней — нам просто приятно поваляться на горячем сухом песке.
Псаммотерапия (от греч. psammo — песок, therapia — лечение) — очень древнее средство. Возможно, впервые было упомянуто о песочных процедурах в клинописных таблицах Вавилона. Использовали лечение горячим песком и древние египтяне, благо лекарство находилось прямо под ногами. Позже метод переняли римские патриции, любившие понежиться в песчаных ваннах.
Затем эту процедуру на долгое время незаслуженно забыли. Советская медицина считала, что лечение песком — это несерьёзно. Хотя именно российский врач Николай Васильевич Парийский в конце ХІХ в. впервые исследовал метод с научной точки зрения, и доказал его эффективность. И только в наше время псаммотерапия начала интенсивно возрождаться.
Как же лечит горячий песок?
Его действие на организм тройное — тепловое, механическое и химическое.
Песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо отдает его. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств.
Постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению обменных процессов, протекающих в организме. Псаммотерапия улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие.
Под действием тепла повышается температура участков тела, изменяются терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего снимается пассивность мышц, происходит рассасывание рубцов, спаек.
Хорошо развитая поверхность и высокая гигроскопичность песка позволяют мгновенно впитывать пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм. Это также предупреждает перегревание.
Кроме того, песок оказывает механическое действие — раздражает кожные рецепторы. Этот нежный поверхностный массаж стимулирует крово- и лимфообращение, усиливает потоотделение, вызывает стимуляцию окислительных процессов, улучшение функции почек, потерю массы тела (до 600−1000 г за курс лечения).
Песок, особенно, морской, такой, как в Евпатории и окружающих ее поселках, помимо оксида кремния содержит большое количество карбонатов кальция и магния (мелко раздробленные раковины моллюсков). При контакте с кислым потом карбонаты разлагаются с выделением углекислоты. Пот становится слабощелочным. Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы.
Прежде всего, песочные ванны полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нетуберкулезного происхождения, при хронических заболеваниях костей, позвоночника, суставов — рахите, ишиасе, полиомиелите, подагре, радикулите. Они оказывают болеутоляющее действие, уменьшают отечность, способствуют увеличению подвижности в суставах.
Если же вы страдаете неврологическими заболеваниями: невритами, невралгиями, радикулитами, и другими токсическими и травматическими поражениями периферической и центральной нервной системы, сопровождающимися двигательными расстройствами легкой и средней тяжести, то вам горячий песок необходим как воздух. Есть данные, что песчаные ванны помогают справиться с нейродермитом, псориазом и другими кожными заболеваниями.
Издавна известно, что теплые песочные ванны эффективны при воспалениях мягких тканей, мышц — миозитах, воспалениях синовиальной сумки и оболочки сустава — бурситах, синовитах и других заболеваниях. Рекомендуют псаммотерапию при спаечных изменениях в малом тазу, в том числе при спайках после операции по поводу аппендицита, при недоразвитии половых органов — гипоплазии, инфантилизме. Помогает горячий песок и в гинекологической практике: с его помощью можно избавиться от хронического воспаления женских половых органов, при уменьшении размеров матки после перенесенных абортов.
Полезно применение псаммотерапии при хронических заболеваниях почек, нарушениях обмена веществ, в том числе при подагре, ожирении. Тучные люди вполне могут использовать ее для снижения лишнего веса — потеть будете гарантированно. С ее помощью можно потерять за курс от одного до полутора килограммов. Казалось бы, немного, однако это как в гомеопатии: «медленно, но верно».
Сергей, от меня пятерочку примите за интересную статью. Кстати, в психологии тоже есть такая технология - песочная терапия называется
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Сергей, спасибо, 5! Так можно это считать призывом отказаться от шезлонгов?! Значит, поэтому я интуитивно их не люблю?! Но, как я понимаю, подстилка/полотенце тоже преграда такому лечению? Сергей, хочется теперь еще и кроме удовольствия и полечиться успеть еще, так что говорите, как правильно? Да уж, в очередной раз убеждаюсь, что лекарства у нас в буквальном смысле под ногами, а не через дорогу в аптеке!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Всегда жил на берегу моря и не знал о таких, просто чудотворных свойствах песка...
0 Ответить
Очень интересно!
0 Ответить
Не знал. Отличная статья.
0 Ответить
Да, Валерий! А в "Трудно быть богом!" мужика специально закапывали в песок первобытные сахарские жители - чтоб уменьшить испарение воды из тела!
Оценка статьи: 2
0 Ответить
и так оставляли - закопанным?
0 Ответить
Ни! Месмтный человек сбегал на подмогой - привел - откопали, напоили...
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Интересно.
Хотя я сомневаюсь, что впитывание песком пота спасает от перегревания. Именно испарение пота с поверхности тела способствует его охлаждению. Это - физический закон. А здесь что-то другое, например, промокание пота песком приводит к его дополнительному выделению вместе с токсичныме веществами или что-то подобное.
0 Ответить