Дата регистрации: 13.03.2010
Последний раз был(а) на сайте: 14.03.2010 в 00:40
О себе
Приветствую!
Много лет только и занимаюсь что худею, потом расслабляюсь и опять набираю вес, потом опять диета и спорт, потом опять... но свои 75 кг я когда-нибудь буду весить! и очень скоро :) Веду вот дневник (блог о похудении) на тематику похудения, диет и правильном питании. Любимая - кремлевкая диета, можно сказать знаю о ней все вдоль и поперек и именно на ней в несколько лет назад "сбросил" со 135 до 90. Вообще для меня любимая тема это красота, диетология, спорт, бодибилдинг и подобное, т.к. актуально постоянно. После кремлевки кстате около 2х лет вес держался в районе 95 кг, потом я голодал и вес был 80 кг, это незабываемо, но дальше что было - толи от голодания, толи от моих экспериментов с медикаментозными средствами для похудения, в общем у меня начался неконтролируемый жор, который и привел меня за год до 108 кг, и я только на этом весе понял, что был неправ и теперь опять все почти по новой (хорошо хоть почти, до 135 то не догнал). В общем я вечно худеющий получаюсь :)
Я вообще грешен в плане энергетиков было дело мне знакомый подарил ящик бёрна, и я его положил в багажник, и так получилось что мы с женой поехали в гости к друзьям. Ну они там пиво, а я за рулем, в общем я давай бэрн этот хлестать одну за другой и так банок 15 выпил, домой мы приехали часа в 4 утра и я сразу уснул, так что никакого энергетического воздействия на меня оно не оказало. А так вообще очень редко их пью, практически не пью.
Ох и опасная эта штука - читинг надо всетаки не объедаться, а все-равно знать определенную норму, например в кремлевской диете после стабилизации результата "загрузочный день" чаще ограничивают 100-150 углеводами. Но лучше всего это реализовано в углеводном чередовании, там полностью по этому принципу все построено.
Я вот несколько лет уже не ем сахар и хлеб, сладкое то люблю, но вот сахар добавлять в чай или кофе, прям как-то ну совсем разонравилось ) это после того как на диете сидел, где углеводы не ел полгода.
Максим Левин, редакции не нравятся агитки, статьи "на тему политики", но без фактов. Не огорчайтесь, знали бы Вы, сколько моих статей...