По этой же теме рекомендую работу Чернышевского Н.Г. «Суеверие и правила логики», которая написана более 160 лет тому назад, примерно 20 стр. Про нее Ф.Энгельс сказал: "Чернышевский - великий мыслитель, которому Россия будет обязана бесконечно многим!"
На http://dovgel.com/htm/chernysh.htm даны из нее извлечения, всего 5 с.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.