• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Л Л

  • Л Л
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 12.08.2014
    Последний раз был(а) на сайте: 12.08.2014 в 17:41

Последние комментарии

Вредно ли вегетарианство для здоровья? → Статьи → Красота и здоровье
12 августа 2014 в 17:42 отредактирован 26 мая 2018 в 19:38 Сообщить модератору

Отказ от мяса приносит только пользу, а вот отказ от молока и яиц может быть рискованным. Яйца и молоко содержат витамин D, железо, цинк, омега-3, которые трудно получить с растительной еды в нужном для человека количестве. А B12 вообще не возможно, но он есть в молоке и яйцах. Много вегетарианцев, которые не едят яйца и молоко заболевают анемией, рахитом, у них пропадают месячные. Некоторые не заболевают этим, но они всю жизнь принимают дополнительные витамины. А витамины нельзя долго принимать, потому что перестанут свои вырабатываться и нарушиться микрофлора. Особенно опасный отказ от молока и яиц для детей и беременных. Так собаки могут жить без мяса, а без яиц и молока могут заболеть, потому что им нужен таурин и левокарнитин, а кошка даже без мяса жить не может. Это хищник.

0 Ответить