Юлия Желудь
- Профиль
- Комментарии
-
-
- Статус
- Читатель
Дата регистрации: 04.10.2015
Последний раз был(а) на сайте: 10.06.2016 в 14:42
Последние комментарии
О вегетарианстве очень много противоречивой информации.Читайте "вегетарианство википедия". В растительной пище очень много витаминов, только витамин B12 и D строгим вегетарианцам нужно принимать дополнительно обязательно.
Витамины не принесут вреда, если не злоупотреблять. Для веганов витамины это спасение. Многие люди бессознательно принимают витамины каждый день, так как они могут быть добавлены в сухие завтраки, шоколадные батончики, соки, маргарин, если это на упаковке написано.
Дрожжи не содержат витамин B12, только если они ним не обогащены, как и маргарин не содержит витамины D, если он ним не обогащен, и то этого не достаточно. Факта того, что B12 содержится в почве нету, а так как она обрабатывается всякими пестицидами, его там тем более не может быть. И фрукты, овощи с остатками почвы надо помыть, прежде чем кушать, так как на них могла сесть муха или могли трогать грязными руками.
Самими сырыми фруктами и овощами можно только организм очищать, но это не может быть способом питания.
О вегетарианстве очень много противоречивой информации.Читайте "вегетарианство википедия". В растительной пище очень много витаминов, только витамин B12 и D строгим вегетарианцам нужно принимать дополнительно обязательно.
Карл-Август Аванти, ну, будем ждать новую статью. А Ватсон и Холмс, кстати - одна из моих любимых тем