Комментарии (10)

• Люба Мельник Модератор 27 января 2008 в 10:04   # Ответить 0 +1

  При сильном потении поласкайте периодически

  • Mike Mike Читатель 11 марта 2008 в 16:31   # ⇐ Ответить 0 +1

    Да уж, будет еще хуже

• Ольга Истомина Профессионал 11 марта 2008 в 11:34   # Ответить 0 +1

  Всегда считалось, что пить наод не менее 2 литров воды, а под конец статьи получается, что пить надо мало. Так сколько же наждо пить воды?

  • Виктор Волгин Читатель 13 марта 2008 в 14:35   # ⇐ Ответить 0 +1

    Согласен, с этим я тоже несогласен.
    Пить надо столько сколько хочется! Если, конечно, ты не планируешь худеть

• Владимир Кузнецов Дебютант 21 марта 2008 в 12:21   # Ответить 0 +1

  "Сколько нужно пить воды?"
  столько, сколько нужно организму в конкретной ситуации

  Оценка статьи: 3

• Игорь Павлов Читатель 24 марта 2008 в 21:57   # Ответить 0 +1

  Виктория, вобщем, статья правильная. Хочу добавить только следующее.
  
  Когда пьёшь, хошь сырую, хошь кипячёную - организм тратит время и силы на структурирование воды. Отсюда и задержка в чувстве утоления жажды. Пить нужно структурированную воду, которая содержится в свежевыжатых соках, в талой воде. Напившись такой воды, жажда уходит практически сразу. Я согласен с Виктором и Владимиром: надо слышать свой организм - он подскажет, сколько воды достаточно в конкретное время, при своём эмоциональном состоянии и температурой окружающего воздуха. Да и никаких тысяч калорий в свежевыжатых соках нет, они низкокалорийны.

  Оценка статьи: 4

• Софи Анри Дебютант 9 апреля 2008 в 16:00   # Ответить 0 +1

  Кстати, индийские йоги считают, что значительное число заболеваний связано с недостатком воды.
  Они советуют выпивать 10 стаканов воды в день, но небольшими глотками, по 2-3 глотка, через 15-20 минут. Стакан воды выпивается за 1-1,5 часа, тогда и перегрузки сердца не будет.
  Есть у них и специальный питьевой режим, который возвращает естественное чувство жажды.
  Ну и качество воды, конечно важно. Самая полезная родниковая вода, её можно заменить талой, приготовленной дома, но хранить такую воду советуют не более суток, т.к. потом она утрачивает свои свойства.
  И, конечно, лучше предпочеть сырую фильтрованную воду кипяченой.

  • Владимир Кузнецов Дебютант 9 апреля 2008 в 16:21   # ⇐ Ответить 0 +1

    Они советуют выпивать 10 стаканов воды в день, но небольшими глотками, по 2-3 глотка, через 15-20 минут. Стакан воды выпивается за 1-1,5 часа, тогда и перегрузки сердца не будет.
    это как космонавту с питьевой трубочкой всё время ходить?
    
    И, конечно, лучше предпочеть сырую фильтрованную воду кипяченой.
    у меня дома даже кипячёную воду пить невозможно, приходится покупать бутилизированную.. а ещё столица (минск) блин..

    Оценка статьи: 3

    • Софи Анри Дебютант 9 апреля 2008 в 16:31   # ⇐ Ответить 0 +1

      это как космонавту с питьевой трубочкой всё время ходить?
      
      Да нет, достаточно сидеть дома, не работая
      
      Конечно, не каждый может применить этот совет....но, если работа не на стройке/заводе, а в офисе, то можно/нужно постоянно держать стакан воды на столе
      А вообще приноровиться можно практически в любых условиях, небольшие пластиковые бутылки ещё никто не отменял, было бы желание
      
      у меня дома даже кипячёную воду пить невозможно, приходится покупать бутилизированную.. а ещё столица (минск) блин..
      Хороший фильтр не помогает?! Можно фильтровать сырую, и далее по необходимости: пить, кипятить,суп варить)

      • Владимир Кузнецов Дебютант 9 апреля 2008 в 18:14   # ⇐ Ответить 0 +1

        Хороший фильтр не помогает?!
        не помог

        Оценка статьи: 3