Анастасия Смолинец Дебютант

Как не сойти с ума, если поиски работы затянулись?

Будничные дни переплетаются с другими такими же днями, рабочие недели от выходных до выходных пролетают до наглости стремительно, вот уже и месяц позади, а где один, там и другой… Время просачивается, как песок через пальцы, кажется, что его много, но уже через какие-то мгновения, его оказывается мало.

Особенно обидно, если вы прилагаете усилия к чему-то, а «песок» уходит в землю, так и не успев укрепиться во что-нибудь более достойное, например, фундамент для последующего «строительства». Ощущение невосполнимой потери времени и рождающаяся затем досада из-за этого на самого себя или на окружающий мир особенно явно может проявиться у тех, кто долго ищет себе работу.

Поиск работы — тоже работа, и требует силы воли, упорства, уверенности в себе и… терпения. Все мы хотим найти интересную работу, чтобы получать не только зарплату, но и удовольствие от нее. А найти работу по душе — это как найти свою любовь. И тут неизбежны срывы и разочарования. В результате длительного периода таких поисков зачастую появляется чувство безнадежности, отчаяния и потери веры в свои силы. Успокойтесь, это нормальное состояние, через которое проходят большинство людей, попавших в такую ситуацию.

Как справиться со стрессом и обрести уверенность?

1. Расслабление перед стартом.

Если ваши мысли скорее получить новую работу стали чересчур навязчивыми и еще больше загоняют вас в ощущение «тупика», остановите мысленно эту гонку, нажмите «стоп» в этой ситуации и отпустите мысли в воздух от себя, как воздушные шарики. Чем сильнее и навязчивее вы желаете что-то получить, тем чаще и быстрее это ускользает от вас! Просто ЗНАЙТЕ, что вы ПОЛУЧИТЕ хорошую работу, и она у вас будет совсем уже скоро. Только знайте это спокойно и уверенно, без фанатизма, отбросив подальше в сторону малейшие негативные мысли с сомнениями в вашей силе.

2. Переоценка ценностей.

Успокоившись, давайте теперь посмотрим на ситуацию, в которую вы попали, под другим углом. Просто так ничего не происходит, возможно, жизнь вам предоставляет сейчас столько освободившегося времени, чтобы вы могли без суеты и спешки переосмыслить свою жизнь. Задумайтесь, то дело, которым вы профессионально занимаетесь, — это ВАШЕ? Если вы медлите с ответом, значит, нужно вспомнить себя некоторое время назад — какими вы были, какими были ваши мечты, и в чем вы видели свое предназначение. То, что доставляло вам удовольствие, то, что вам нравилось делать — это то драгоценное зернышко, Божий дар, который вы сможете вырастить в себе сейчас, и кто знает, может пророщенное зерно станет не просто отдушиной, хобби, но вашей новой профессией!

Если же вы чувствуете, что это ВАШЕ дело, станьте еще лучше в нем — прочитайте профессиональную литературу, на которую раньше не хватало времени, освойте новые компьютерные программы, позволяющие оптимизировать работу, пройдите тренинги или посетите специализированные выставки, конференции (на которых, кстати, вы можете найти полезные знакомства).

3. Сохранение жизненного тонуса и рабочей активности.

Любимую работу нужно встретить «во всеоружии» своего обаяния — хорошая физическая форма и здоровый румянец на лице только помогут этому. Обязательно занимайтесь спортом! Занятия фитнесом, танцами, бегом трусцой не только «сбросят» застоявшуюся энергию, но и придадут тонус, поднимут настроение и вернут оптимизм.

Также важно не выпадать (а если выпали, то вернуться) из того ритма дня, который был у вас, когда вы работали. Вставайте и ложитесь в то же время, каждый день общайтесь, встречайтесь с кем-то, кто может помочь вам с работой. Расскажите всем знакомым, что вы ищете работу, дайте им свое резюме, если вы этого еще не сделали; если же сделали, напомните снова о себе. Приходите напрямую в компании, соответствующие профилю вашей работы. Даже если сегодня им не нужен человек, возможно, завтра понадобитесь именно вы! Количество попыток обязательно перерастет в качество, и, чем раньше вы перестанете избегать возможного «провала» на собеседовании, тем скорее вы успешно пройдете собеседование на ВАШУ работу.

В завершение хочу пожелать вам, чтобы полоса, на которой вы сейчас временно застряли, превратилась как можно скорее в ВАШУ ВЗЛЕТНУЮ ПОЛОСУ НА ПУТИ К УСПЕХУ, ДОСТИЖЕНИЯМ И НОВЫМ РАДОСТЯМ! ]

Опубликовано 27.01.2008
Дата первой публикации 08.11.2007

ШколаЖизни.ру рекомендует

Комментарии (13):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Анна Бородулина Анна Бородулина Читатель 27 января 2008 в 17:37

    Мне тоже пришлось пережить все это после рождения ребенка.

     
  • Очень нужная статья, спасибо! Всё написано очень точно, и советы замечательные!

    Оценка статьи: 5

     
  • Название слишком пессимистичное - Как не сойти с ума! И тут же совет - расслабьтесь и отпустите ситуацию. Мы то, что сами себе надумали. И не просто так человек теряет работу - неизвестно кому повезло больше. Всегда переход на новую работу - новый виток в жизни. Как не сойти с ума - откуда такая вселенская грусть? Не нашел работу - открыл свое дело. И даже если нет стартового капитала - это вполне реально! МОжет, потому и не взяли никуда - планида такая - СВОЕ дело! Вряд ли эта статья поможет тем кто действительно цепляется за наемную работу как спасательный круг. Они ее просто не услЫшат, прочтут мимо строк. И совсем необязательно каждый отказ воспринимать как поражение. ТВОЯ работа никуда от тебя не убежит! Потому что она - ТВОЯ!!! То, что заслужил. Или опять урок получишь. Тоже немаловажно. Каждому - свое.

    Оценка статьи: 4

     
  • Проблема острая, особенно для женщин старше сорока. Столько раз приходилось видеть, в какое отчаяние они впадают, в каком моральном состоянии находятся, когда приходят наниматься. Беда только в том, что очень часто они оказываются неспособны научиться работать так, как надо, все стремятся к такой работе, чтобы было ОТ и ДО, едва предложишь проявить себя инициативным человеком, начинается чуть не истерика.

     
    • Я думаю, что не обязательно для женщин от 40, это скорее всего зависит от реакции на стресс, в данном случае - на затянувшийся посик работы, а с этим, согласитесь, и в 30 и даже в 20 лет можно столкнуться. Дело в том, что одним легко дается этот этап, а другим мучительно. Я надеюсь, что те, другие, кто очень переживает, прочитав мою статью, хотя бы на минуту улыбнутся, а значит и расслабятся, остальное же будет уже зависеть от них.
      Что касается истерики насчет инциативы, это наверное "дело рук" популярной некогда фразы "инициатива наказуема", бывает ведь как - хотел что-то предложить стоящее, и тебе сразу "флаг в руки" дают, но необходимой доли содействия не предлагают, вот и выходит, что за всё, в том числе и промахи отвечаешь потом сам. Хотя, я считаю, что рост, как профессиональный, так и личностный может идти только через преодоление. Но это уже тема для следующей статьи...

      Оценка статьи: 5

       
  • очень сложно все-таки сохранять рабочий ритм жизни, для меня по крайней мере...люблю поспать до обеда
    а настрой даете хороший, 5!

     
  • Статья вроде правильная. Но я все же думаю, что больше зависит не от настроя, а от требований работодателя.

     
  • Полезно

     
  • Любопытный подход. Наверное, кому-то эти рекомендации будут полезны. 5.

    Оценка статьи: 5

     
  • Спасибо! Сейчас мне это очень нужно. А Вам удалось найти свою идеальную работу?

    Оценка статьи: 5

     
    • Я очень рада, если Вам эта статья поможет хотя бы немножко, для этого она и была создана
      Насчет меня, у меня такая ситуация была года два назад, и пока я не изменила свое отношение к затянувшейся истории с поиском работы, у меня ускользали по разным причинам хорошие предложения. Когда же я стала такой, чтобы работка сама меня захотела найти, ко мне пришло то предложение, которое я очень хотела!
      Желаю Вам удачи и успехов!

      Оценка статьи: 5

       
  • не поверите, но актуально как никогда.
    спасибо.