Статья дня
Ольга Ромулус Профессионал

Как сделать перерыв на работе эффективным? 99 способов

Заговорили мы тут недавно с друзьями, кто как перерывы на работе себе устраивает. Выяснилось, что чай-кофе попить с булочками, пойти с коллегами поболтать или в соцсетях посидеть — основные варианты.

Gunnar Pippel, Shutterstock.com

Мне стало как-то грустно от этого. Ведь перерывы составляют достаточно большую часть общего времени, проводимого человеком на работе. Я сейчас говорю не о перерыве на обед, а о тех 10−15 минутах каждые 1,5−2 часа, которые просто физически требует наш организм. Ведь основная задача перерыва — восстановление наших сил, и я полностью согласна с мнением, что «хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает». А хороший отдых — это смена деятельности.

Так вот, если каждый рабочий день мы 3−4 раза пьём чай, болтаем с коллегами и сидим в соцсетях, то через какое-то время эту деятельность уже нельзя назвать отдыхом, она становится привычной и входит в общее расписание задач на день.

Что можно сделать ещё? Я предприняла небольшое исследование вопроса. Не обошлось, конечно, без опыта продвинутых компаний в отношении создания условий для работы и отдыха своих сотрудников. И у меня появился список из 99 способов, на мой взгляд, эффективного проведения 10−15-минутного перерыва на работе. Сразу скажу — способы получились самые разные и по виду деятельности, и по затраченным средствам. Я старалась, чтобы они были безденежные или минимальные по стоимости.

Мы все разные, но буду рада, если кому-то эти варианты пригодятся и помогут продуктивно отдыхать на работе.

Итак, список.

1. Включить энергичную (расслабляющую) музыку (можно в наушниках), послушать 2−3 композиции.

2. Соблазнить себя несколькими кусочками вкуснейшего шоколада, насладиться ими.

3. Сделать комплименты коллегам, зарядиться позитивом.

4. Посмотреть яркие картинки в компьютере, восхититься цветом.

5. Отставить в сторону работу и помечтать, чем займёшься сегодня вечером или на выходных.

6. Умыться, вымыть руки. Или опрыскать себя термальной водой.

7. Выйти из кабинета и пройтись по лестнице вверх-вниз пару этажей.

8. Медленно выпить стакан воды.

9. Разуться и походить босиком по траве. Или по земле. Или по полу. Вымыть ноги и приниматься за работу.

10. Сделать упражнения для глаз.

11. Зайти на сайт анекдотов, прочитать штук 10, хорошенько посмеяться.

12. Пообщаться с цветами или другими растениями.

13. Послушать отрывок из какого-нибудь мотивирующего аудиосеминара.

14. Выйти на улицу и обойти вокруг здания быстрым шагом.

15. Устроить себе сеанс ароматерапии — понюхать несколько минут аромамасла (бодрящие или расслабляющие).

16. Найти в Интернете галерею художественных произведений (или взять книгу с хорошими иллюстрациями) и рассматривать их.

17. Завести себе «коробку релаксации», складывать в неё разные мелкие интересные предметы. Когда захочется сделать перерыв, просто откройте её и начните перебирать предметы, внимательно их изучая.

18. Рисовать. Неважно чем, неважно что.

19. Подняться на высокую точку и смотреть на горизонт.

20. Станцевать короткий танец «Усталость» или «Проснись и пой!».

21. Перекусить полезным и вкусным перекусом (орехи, сухофрукты, просто фрукты, йогурт).

22. Посмотреть свои фотографии из последнего отпуска, вдохновиться.

23. Собирать пазлы.

24. Позвонить любимому человеку и сказать, как ты его любишь.

25. Разобрать бардак на рабочем столе (или в шкафу, или в тумбочке — где-нибудь найдётся…).

26. Помедитировать.

27. Посмотреть картинки-фотографии того места, куда мечтаете поехать в путешествие.

28. Сделать несколько энергичных упражнений.

29. Пообщаться с животными или птицами.

30. Посмотреть два-три мотивирующих ролика.

31. Прочитать сказку или притчу и подумать, как она поможет вам сегодня.

32. Выпить с наслаждением чашку чая, кофе или шоколада.

33. Купить себе букет свежих цветов.

34. Выйти на улицу, собрать несколько интересных веточек (цветочков, листочков, шишек, слепить снежок), внимательно их рассмотреть.

35. Сделать упражнение из йоги, дыхательной гимнастики или другой практики.

36. Спеть песню громко и с наслаждением (если получится) или тихо для себя.

37. Посмотреть на улицу из окна своего кабинета, определить, что со вчерашнего дня изменилось.

38. Выйти на солнце, пожмуриться, закрыть глаза и, представив себя кошкой, погреться на солнышке.

39. Найти коллекцию фотографий с закатами или рассветами, рассмотреть их.

40. Послушать 2−3 композиции природных звуков.

41. Взять механические часы с секундной стрелкой, минуту следить, как секундная стрелка делает круг, и ни о чём не думать.

42. Выпить стакан свежевыжатого сока.

43. Заняться оригами — сделать несколько бумажных фигур и подарить их кому-нибудь.

44. Пойти и обнять кого-нибудь.

45. Пощупать шерсть, шелк, кружева, лён, атлас, мех, органзу, хлопок, трикотажное полотно (можно завести себе коллекцию из маленьких кусочков).

46. Поиграть на музыкальном инструменте (пианино, гитара, барабан, флейта… найдите своё).

47. Встать перед зеркалом, покривлять смешные рожицы, изобразить животное. Или своего начальника.

48. Подремать 15 минут. Заведите будильник!

49. Сделать сеанс рефлексотерапии — надавливать на точки, которые бодрят.

50. Переодеться в другую одежду и обувь.

51. Походить задом наперёд.

52. Съесть дольку лимона.

53. Надеть цветные очки для 3D и рассмотреть всё, что вас окружает.

54. Заняться вязанием. Или вышиванием. 10−15 минут вполне достаточно.

55. Посмотреть несколько минут на горящую свечу.

56. Сесть в массажное кресло и устроить сеанс массажа. Ну, или попросить кого-нибудь, если нет специального кресла.

57. Взять фотоаппарат и сделать пару удачных снимков.

58. Подойти к дартсу и запустить несколько раз дротики точно в цель. Ну, или как получится.

59. Энергично растереть кисти рук. И уши.

60. Открыть окно и проветрить помещение.

61. Собрать головоломку.

62. Пускать мыльные пузыри. Не обязательно на стол коллеги, можно в окно.

63. Разгадать с коллегами кроссворд.

64. Записать в ежедневнике список «До конца этой недели надо успеть…».

65. Спросить у коллеги: «Что поднимет тебе настроение?», и по возможности сделать это.

66. Сочинить четверостишие на любую тему.

67. Посмотреть на облака и поиграть в ассоциации: «на что это похоже?».

68. Устроить с коллегами соревновательный запуск бумажных самолётиков.

69. Пообщаться с детьми.

70. На скорость произнести скороговорку. Или несколько.

71. Задержать дыхание насколько сможете. Поставьте свой личный рекорд. (Отлично помогает активизации головного мозга!).

72. Написать sms-ку любимому человеку.

73. Вспомнить, что значимого произошло с вами за последнюю неделю? Какие выводы сделаете из этого?

74. Открыть толковый словарь, найти незнакомое слово, выучить его.

75. Взять три одинаковых шарика и попробовать жонглировать.

76. Закрыть глаза и услышать все звуки, которые сейчас вас окружают.

77. Представить себя скульптурой — замереть на 5 минут и не шевелиться.

78. Скомкать из бумаги шарики и кидать в корзину на попадание.

79. Поменять лампочку в настольной лампе или протереть клавиатуру, или приклеить наклейки на папки (или что там ещё давно надо было сделать?).

80. Разобрать визитницу — выкинуть старые ненужные карточки, а нужные сложить в удобном порядке.

81. Уединиться, вставить беруши, надеть на глаза маску для сна и побыть в информационном вакууме.

82. Помочь коллеге в её деле.

83. Собрать разные духи, с закрытыми глазами нюхать и определять, какая марка.

84. Придумать свой собственный музыкальный ритм и простучать его по столу или стулу.

85. Написать список «Почему мне нравится моя работа».

86. Сделать массаж головы.

87. Взять калейдоскоп, покрутить его и восхититься картинками, которые получаются.

88. Полистать глянцевый журнал, найти картинку (мотивирующую, про мечту, про место, куда хочу попасть), вырезать её и прикрепить над компьютером.

89. Попробовать, как звучат разные предметы, которые находятся рядом с вами, определить звуки, которые нравятся.

90. Представить, что в руках у вас золотая рыбка. Придумайте, какие три желания вы загадали бы.

91. Посмотреть на своих коллег, выбрать кого-то и представить, о чём он (а) сейчас думает. Потом можно проверить. А можно и не проверять.

92. Придумать, как сегодня можно порадовать любимого человека.

93. Найти рецепт нового блюда, которое приготовите сегодня на ужин.

94. Почитать вслух стихи коллегам. Или себе.

95. Выучить три иностранных слова.

96. Поизучать новую компьютерную программу.

97. Пересадить цветок.

98. Придумать себе жизненный девиз.

99. Начать писать свой список «Эффективные способы сделать перерыв на работе».

Опубликовано 15.10.2012
Дата первой публикации 06.10.2012

ШколаЖизни.ру рекомендует

Комментарии (72):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Многие идеи показались полезными. Надо воплотить в жизнь (особенно те, которые связаны с "поднять задницу с кресла и...").

    Сижу, читаю комменты... И не сразу дошло - что людям не нравится? Чем советы не устраивают - на любой вкус? Почему мне-то они показались полезными?

    И тут доходит - я же фрилансер.

    Оценка статьи: 5

     
    • Дмитрий Литвак Дмитрий Литвак Дебютант 19 октября 2012 в 11:59 отредактирован 26 октября 2012 в 01:00

      Татьяна Кигим, мы позавчера вчера с коллегами обсуждали на онлайновой встрече данную "дискуссию". Так вот реакция та же самая )).

      Забавно и то, что особенный восторг местной аудитории вызвали 99 ножей в спину автора от Олега Антонова. И ведь время человеком потрачено. Разумеется, его собственное, а не оплаченное подлым жадным работодателем, не дающим и минуты на для голову поднять и по травке походить.

      Евгений Шварц был прав.

      И власть это знает, потому и дожидается, когда по одной стороне улицы православные дружины потащат на костер атеистов, а по другой - разгневанный пролетариат поволокет в СИЗО предпринимателей.

      Нет у нас культуры свободы.

      Ну что ж, продолжаем работать с тем, что имеем, страну-то все равно поднимать нужно.

      Оценка статьи: 5

       
  • Ну, если появляются мысли - чем бы заняться во время перекура или по пути до туалета и назад - значит товарищ недогружен. Кстати, до той же курилки (или куда там) можно дойти на руках, зажав в ногах парку с документами - чем не развлечение.

     
  • Олег Антонов Олег Антонов Аксакал 15 октября 2012 в 17:24 отредактирован 15 октября 2012 в 17:24

    А теперь с другой стороны посмотрим.
    У тебя очень срочная работа и тебе хочется убить коллегу за соседним столом, потому что он каждые 1.5-2 часа:

    читать дальше →

    Оценка статьи: 4

     
    • Олег Антонов, я на своей "работе" делаю большинство действий из Вашего списка. Плюс, пока погода ещё стоит чудесная, делаю полутора-двухчасовую прогулку в парке. А работа... Её всегда можно сделать эффективней или решить вопрос по телефону с ноутбуком на скамейке в парке.

      Оценка статьи: 5

       
  • Судя по комментариям у меня вполне неплохие условия работы.
    Хотя, наверное у тех кого жестко эксплуатируют работодатели и з\п "ацкобольшие", этим похвастаться я уже не могу. Но это меня отчего то вовсе не печалит

     
  • Да... точно пришлось задуматься.

     
  • Очень рада, что эта статья помогла нам всем задуматься о своей работе - что и как мы там делаем. Да и вообще, как живём.

     
  • Я и не оправдываюсь, и прекрасно понимаю, что какому-то количеству людей эти варианты не подойдут. Возможно, даже огромному количеству людей. И я тут ничего не могу, да и не хочу поделать. Каждый - сам хозяин своей жизни. И найдёт те способы, которые помогают ему жить и работать.
    Вот я свои нашла и делюсь ими. Если кому подходит - рада.

     
  • Да, у разных людей по-разному складывается с работой и с перерывами.
    И статья явно не является универсальным пособием для всех. Главное, что у каждого из нас - работа по душе и по возможностям.

     
  • Ольга Ромулус, спасибо , что не поленились собрать в список вроде бы очевидную информацию. Для офисных работников эта статья реально полезна, дабы не зацикливаться в своей однообразной жизни. Возможно, кто-то задумается над пересмотром своих привычек. Критику в предыдущих простах считаю просто желанием "блеснуть интеллектом". А вам - дальнейших успехов, анализируйте, думайте, не стесняйтесь делиться своим суждением.

     
    • Владимир Пономарев, при чём здесь "блеснуть интеллектом"?!
      Статья о работе библиотекаря или не знамо кого?
      Комментаторs пишут о реальности! Понимаете: реальности!
      Мы то уж как-то способны разнообразить и перерывы свои, и досуг. Просто работа редко предполагает лояльное начальство и всякие брожения-вязания-танцы-музыка... Такого точно не будет ни в банке, ни в бухгалтерии, ни в издательстве, ни на заводе, ни в поликлинике. Ни ещё в ПОДАВЛЯЮЩЕМ БОЛЬШИНСТВЕ мест.

       
      • Галина Шубина Галина Шубина Читатель 15 октября 2012 в 14:44 отредактирован 15 октября 2012 в 14:52

        Ксения Печий, видимо, у некоторых такая реальность, что можно во время работы запросто сходить купить себе букет, попеть во все горло, поспать на рабочем месте, етс. Им, видимо, повезло. И можно позавидовать. Мне бы тоже хотелось посмотреть на такие организации, а еще лучше - в них работать. И на их руководителей.
        Хожу в один банк, частенько за девушками-операторами наблюдаю - в каком темпе они работают, как общаются с клиентами. Это просто фантастика! Какие там перерывы-пение! И получают, кстати, не ах, знаю. После этого стыдно становится за своих знакомых офисных работников, нагрузка которых намного меньше, зарплата намного больше, и которые стонут от тяжелой доли. Но и у них нет такой свободы, о которой статья. Я уже молчу о шахтерах,водителях автобусов,сельчанах, продавцах в продуктовых магазинах и других, для кого эта статья покажется просто насмешкой.

        Пятерку поставила за старание и фантазию (хотя некоторые пункты похожи, да).

        Оценка статьи: 5

         
        • Владимир Пономарев Владимир Пономарев Читатель 15 октября 2012 в 17:20 отредактирован 15 октября 2012 в 17:35

          Галина Шубина, прикольная картинка. Некоторые даже скажут: "Вот это в самую точку!"
          Но по личному опыту скажу, что "в офисе" часто встречается работа вовсе не легче шахтерской. Нельзя игнорировать умственную усталость, стрессовость при общении с агрессивно настроенными людьми (клиентами, руководителями,даже коллегами иногда...).
          Точно знаю, что душа и мысли отдыхают на самой тяжелой физической работе, а телу физ нагрузки несоизмеримо полезнее, нежели целодневное сидение за столом в одной позе.
          А вот компания чумазых шахтеров после смены - это действительно страшная сила, с ними луше не спорить, и вовсе не потому , что они не правы.

           
          • Галина Шубина Галина Шубина Читатель 15 октября 2012 в 18:32

            Владимир Пономарев, я тоже знаю многое об офисной работе, все плюсы-минусы, сама всю жизнь по офисам. И о стрессах, работе без выходных и отпусков, форс-мажорах. Да, именно в таких условиях я и работала. Но кто-то "трудится" по-другому - так, как в статье. И судя по некоторым комментам, это не такая уж и редкость. И это - форменная насмешка над другими - теми, кто на работе именно работает. Конечно, можно потешаться и иронизировать над глупыми пахарями, прикалываться в русле "кто на что учился" и т.п. Но именно за счет тех кто действительно работает, и живут те, кто ходит на работе задом наперед от нечерта делать. И чем тут гордиться?

            Оценка статьи: 5

             
            • Галина Шубина, прошу Вас не принимать все так близко к сердцу. На мой взгляд, важно понять, что всё чем мы занимаемся - мы делаем исключительно для себя. Это наш выбор. И тяжкий труд и низкая зарплата. И все это от нашей собственной ограниченности. Поэтому даже отпетому трудоголику просто НЕОБХОДИМО время от времени плюнуть на все и уделить пару минут себе любимому. А еще лучше - просто заняться тем, что по душе, интересно, приятно. И мир не рухнет от этого, даже если Вы являетесь президентом Российской Федерации.

               
              • Владимир Пономарев, зато зарплата рухнет, и не на что будет совсем детей растить.

                 
                • Галина Шубина,Елена Славнова,Александра Неженцева...
                  Вот система как Вас запрягла серьезно, и Вы уже не представляете как это можно жить, автономно на своей земле, самостоятельно выращивая свои продукты и обеспечивая себя необходимым, при этом не участвуя в пирамидах типа "медицина","образование","общепит" и т.д. Вы сейчас подсознательно защищаете систему, которая из вас сделала своих рабов. Смею заявить, что возможно жить иначе, и это тоже наш выбор. Да драпать следует из энтих больших городов - скопления человеческих пороков и серой толпы. ЧЕЛОВЕК реально способен даже без еды жить, и это меня, право, занимает значительно больше, нежели поиск престижной работы во имя процветания меня в этой рабской системе. Совесть нашу еще при советской власти так хорошо воспитали, что мы уже и не представляем, что значит трудиться лично на себя и свою семью. Каждый день одно и то же: зарабатывание денег на то чтобы их потратить на самые примитивные нужды. Вам нравится такая жизнь, во имя этого мы пришли на эту грешную Землю?

                   
                  • Владимир Пономарев, " Вы уже не представляете как это можно жить, автономно на своей земле, самостоятельно выращивая свои продукты и обеспечивая себя необходимым"..... ну почему же не представляю... в жизни на земле множество своих плюсов. Только не могут все жить на земле...
                    пирамиды типа "медицина","образование" обществу необходимы. Да, жизнь на земле более здоровая, но есть болезни, которые нельзя вылечить здоровой пищей и чистым воздухом. Увы.
                    Про образование вообще молчу. Если его не будет - погрязнем в суевериях.... ну и в других пороках
                    Ну а потом, если все пойдут на землю, кто же будет служить в армии, обеспечивать порядок и прочее. Если не будет армии, не будет государства как такового. И тогда вы будете вкалывать на чужого дядю за миску супа.....

                     
                  • Галина Шубина Галина Шубина Читатель 16 октября 2012 в 06:34

                    Владимир Пономарев, представляю читать дальше →

                    Оценка статьи: 5

                     
              • Владимир Пономарев, к сожалению, выбор есть не всегда. Хорошо говорить, когда есть образование, живешь в большом городе - тогда есть выбор.
                А где-нибудь в небольшом городе люди берутся за любую работу.
                Да и потом кто-то должен лечить, учить, землю пахать....Без этого никак

                 
          • Владимир Пономарев, был в своё время популярен фильм "Офисное пространство", о том, как можно запрессовать клерка контролем и замечаниями так, что он просто возненавидит свою работу.

             
        • Галина Шубина, да вот, видимо, вы всё таки позитивнее меня, раз так старания оценили.
          Для меня 90 процентов пунктов -- как насмешка... Вот и пытаюсь узнать -- где же такая должность и работа?
          Я тут библиотекарей упомянула, так мне знакомая библиотекарь ушат холодной воды за шиворот вывернула виртуально -- рассказала, как они загружены, да на какую зарплату, да без обеденного перерыва, без кухни, без кипятильника.

           
          • "Я тут библиотекарей упомянула, так мне знакомая библиотекарь ушат холодной воды за шиворот вывернула виртуально -- рассказала, как они загружены, да на какую зарплату, да без обеденного перерыва, без кухни, без кипятильника.

            Ксения Печий, это уже не работа. Это рабство. Причём без кавычек.

            Оценка статьи: 5

             
            • Михаил Груздев, у нас наблюдается замкнутый круг: в семье интеллигентов, служащих или рабочих рождаются дети. И если раньше приблизительно у всех были равные шансы получить одинаковое образование, при известной доли усидчивости и трудолюбивости получить высшее образование и пойти работать по профессии, то почему-то в наше время системка-то дала сбой... Мне лично не нравится уровень преподавания в школе, в лицей не могу дочку устроить по причине низкой зарплаты. Потому что работаю в специфической сфере услуг -- сейчас не каждый может себе позволить мои услуги. Зато я вижу, как специалисты низкого уровня по знакомству делают некачественную работу за большие деньги.
              Так же я вижу, как дети богатых в этих самых платных лицеях почему-то далеко не все образованны. Но они получат свой диплом и тёплое место.
              И когда там више мистер Литвак щеголяет своим "выбором" так себе свысока, я понимаю, что это везение, а не выбор.
              А ещё вспоминаю одного везучего бизнесмена, который выбрал пойти в политику, балотировался по округу с кандидатом от правящей партии и сейчас уже вторую неделю сидит в СИЗО, а дом его будет срочно продаваться.

               
              • Ксения Печий,
                И когда там више мистер Литвак щеголяет своим "выбором" так себе свысока, я понимаю, что это везение, а не выбор.


                "Чем больше я работаю, тем почему-то больше мне везет"
                Гари Плеер

                Ах, как вам хочется всех нас в СИЗО, прямо своими руками бы затолкали, правда? )))))

                Оценка статьи: 5

                 
                • Дмитрий Литвак, вау, это к кому вы так себя щедро приобобщили?
                  Что вы там себе додумали-дофантазировали?
                  "Всех нас", "в сизо", "своими руками"... яй, какая я плохая девочка, ужасть просто. Дайте мне йаду!
                  Отнють. Я писала всего лишьнавсего о везении и превратностях судьбы. Фортуна такая непостоянная барышня (со вздохом).
                  А богатые люди такие разные. Так как по работе я общаюсь именно с богатыми, то насмотрелась уже. Поэтому очень уважаю одних, восхищаюсь другими, у третьих просто отмечаю неконфликтность, даже когда весьма сомнительны их доходы, и терпеть не могу тех, кто как старуха в "Золотой рыбке", дорвавшись до власти или денег, начинает унижать персонал, перебирать икрой и жемчугами или поучать свысока, хотя не прочитал и десяти книг.
                  Ах да, это всё не о вас, так как лично вас я не знаю. Не упадите случайно опять в обобщения, дайте -- за локоток придержу. Царственный ваш.

                   
              • Ксения Печий, Где-то писалось, что в Штатах учиться в престижном колледже - это, прежде всего, обрасти знакомствами, по сути - войти в определенный круг, а диплом - на втором плане. Вспомним лицеи времен Пушкина.читать дальше →

                 
          • Отсюда мораль: нужно выйти с законодательной инициативной, чтобы госдума, заботясь о чувствах верующ...тьфу ты, черт, о чувствах трудящихся, запретила публикации о позитивных стилях работы и жизни вообще.

            За нарушение - как обычно, два года общего режима, ибо чувства верующ... блин, то есть трудящихся, такими рассказками изрядно оскорбляются.

            Книгу Ферриса "Четырехчасовая рабочая неделя" признать экстремистской и запретить. Литвака с его технологиями личной эффективности - выслать из страны. Равно как и всех тех, кто не вписывается в общую струю. А, и водку еще удешевить до 50 рублей за литр.

            Ибо не сметь!

            ))))))))))

            Оценка статьи: 5

             
            • А то получается, как в женском журнале: "Посвятите себе неделю, чтобы привести себя в порядок перед Новым годом! Один день с СПА-салоне на обёртываниях, два -- разгрузочные дни, йога, пойдите на концерт -- чтобы зарядиться позитивом! Выберите сногсшибательное платье!" И читают это работающие на небольшую зарплату женщины, которым перед этим самым пресловутым Новым Годом бухгалтерские отчёты сдавать, а ещё ж дома тазик салата накрошить, а где взять денег на бурное застолье, не то что на СПА-салон и тем более сногсшибательное платье, и вот такое впечатление, что пишет жена олигарха для безработных беззаботных холёных див на иждивении... А мы -- за бортом. Как издевательство!
              Я, может, вообще хочу неполный день работать! Но мои хотелки идут вразрез с реальностью.

               
              • Дмитрий Литвак Дмитрий Литвак Дебютант 15 октября 2012 в 17:07 отредактирован 15 октября 2012 в 17:12

                Ксения Печий, да не переживайте так, журналы тоже запретят, там будут только рецепты супчиков из капустки со свеколкой и так милые библиотекарям отчеты со съездов партии: сколько свободных наглецов посадили, сколько выслали. Не волнуйтесь, скоро жизнь наладится.

                Оценка статьи: 5

                 
            • Дмитрий Литвак, некоторые УЖЕ имеют 4-х часовую рабнеделю и тому рады. У меня вертелась идея 4-х ДНЕВНОЙ рабочей недели с выходным ещё и в среду. Технико-экономическое обоснование: пресловутый 8-ми часовой рабдень когда был установлен? 100 или больше лет назад. А как за это время скакнула производительность труда, разбух тех. прогресс? Неувязка, явное,вопиющее несоответствие. Давно пора исправить.

              Оценка статьи: 3

               
            • Дмитрий Литвак, грешно смеяться над убогими ("Кавказская пленница").
              Лучше уж ешьте плешь боссам -- чтобы коллективу давали возможность вязать на работе, петь, танцевать, за букетиком сбегать, или за арбузом (как Шурочка из "Служебного романа").

               
              • К счастью, у меня иные кулинарные пристрастия, да и воспитывать боссов - не мой бизнес. Люди сами, всегда сами, и исключительно сами выбирают себе убогость или все иное, что захотят. Кхм, что-то я о таких банальностях, что даже совестно.

                Оценка статьи: 5

                 
                • Полдня на солидную зарплату?
                  И в соцсетях шарятся? Гулять ходют?

                   
                  • Ксения Печий, Это их половые трудности, я покупаю результаты, а не время. В прочем, в венчурную модель бизнеса вникнуть довольно сложно, да и не тема сей дискуссии.

                    Оценка статьи: 5

                     
                    • Дмитрий Литвак, так то у вас так. Мне тоже по душе, когда есть объём работ и сроки. А уж как -- это моё дело.
                      Просто вы как-то напрочь не учитываете другие категории: продавцы в круглосуточных магазинах, тётки, которые жетоны в метро продают, врачи в больнице, и много-много других профессий, где расслабоны не предусмотрены.

                       
                      • Дмитрий Литвак Дмитрий Литвак Дебютант 15 октября 2012 в 17:19 отредактирован 15 октября 2012 в 17:20

                        Ксения Печий, дискуссия зашла в тупик: жетонница сидит в метро, мы сидим в обсуждении статьи, два мира - два образа жизни. Она выбрала жетоны, мы выбрали статью. Вот прямо сейчас я выбираю позаниматься пару часов делами. Если жетонница, врач, продавец, педагог, пожарник все еще не поняли, что государству они нафиг не нужны, и никакой "социальной справедливости" не будет, то медицина тут бессильна. Если нет желания менять свою жизнь - то можно хотя бы не отравлять ее зубовным скрежетом по поводу. Во всем можно найти позитивные стороны. Не нравится - меняй. Не меняешь - получай удовольствие.

                        Все, пойду часок поработаю, нужно же четверть недели себе в зачет поставить.

                        Оценка статьи: 5

                         
                        • Александра Неженцева Александра Неженцева Читатель 15 октября 2012 в 23:09 отредактирован 15 октября 2012 в 23:11

                          Дмитрий Литвак, интересно, если так будут все рассуждать, то в стране не останется ни одного педагога, врача, продавца и т.п.-они же не нужны. Останутся только менеджеры. Может, государству и не нужны, но нужны людям, а у кого-то это призвание. Лучше уж быть хорошим врачом и педагогом, если ты чувствуешь, что это твоё, чем очередной уборщицей для лентяев.

                           
                          • Александра Неженцева,
                            а вот и пятница. Не нужно перевир... неправильно приводить мои слова. Социальная сфера - ответственность государства.

                            Для того ему и даны:
                            - Власть
                            - Право распоряжаться природными ресурсами

                            Если нефте-газо-собственность педагогов и врачей не приносит им своей доли, то это значит, что выстроена такая система. В отличии от добывающих стран, где 90% населения как раз реализуют свое призвание на природную ренту. Со стороны же педагогов и врачей есть одна маленькая ошибка: продолжать считать действующим нарушенный социальный договор между обществом и властью.

                            Быть хорошим врачом и получать достойный этого святого занятия доход - сегодня часто несовместимые вещи. Особенно если врач из тогдашних, советских времен.

                            Реальность такова, что государству врачи не нужны. А вот мне и моим детям - да. Только что-то я не видел ни одного объявления на подъезде, мол, опытный врач навсегда станет вашим семейным доктором за 1000 рублей в месяц. Не заплачу? Да через час в клюве принесу и молиться буду на этого человека.

                            По классике, по картине мира врача, чтобы он получил от меня эту тысячу, я должен заплатить 100.000 государству, из которых на тендере будет украдено 80.000, потом в самой больнице будет украдено еще 80% от 80.000. Остатки - подачка доктору.

                            И все это только для того, чтобы доктор так и не понял, что реализовывать свое призвание можно и через объявление на подъезде? Выстраивая прекрасные отношения со своими подопечными и имея вечный гарантированный доход?

                            Ну, пусть мне напишет, я все организую. Правда для клиента это будет стоить уже 1.500 в месяц, должен ведь и "лентяй-менеджер" чем-то платить докторам и учителям для себя и своих детей.

                            Для доктора три профилактических визита или телефонных звонка "Как там горлышко у Машеньки?" в день по полчаса в рамках своего района - это три часа времени в день, это 40-50 клиентов, это 50.000 в месяц за три часа работы по призванию.

                            Ну а у меня таких подопечных будет десять, значит мой доход за процессинг составит 50*500р*10-50% на расходы = 125.000

                            Наверное, как раз последний факт и вызывает столь бурное негодование общественности, ведь я не врач, это же несправедливо! ))))

                            Спасибо за идею, пишите еще, загляну в следующий четверг.

                            Оценка статьи: 5

                             
                            • Дмитрий Литвак, для таких сложных текстов надо твёрдо усвоить писать "в отличиЕ" ...от добывающих стран".
                              В остальное врубиться трудно(для меня).

                              Оценка статьи: 3

                               
                              • Дмитрий Литвак Дмитрий Литвак Дебютант 25 октября 2012 в 10:49 отредактирован 26 октября 2012 в 01:02

                                Сергей Дмитриев, это вроде "Хоть за Е, но укусить"? )))
                                Вот народец, и после этого удивляются, что на них ездят и погоняют.
                                Это был последний четверг в этой ветке, мне больше не интересно.

                                Оценка статьи: 5

                                 
                                • Люба Мельник Люба Мельник Бывший модератор 26 октября 2012 в 01:01

                                  Дмитрий Литвак, реклама в блогах запрещена, ссылка удалена. Не надо в блогах статей пиарить сторонний интернет-ресурс.

                                   
                        • Дмитрий Литвак, ну конечно, поработайте...
                          Оказывается продавцы могли выбирать...
                          И однокурсница моя, Галя, которая рисовала лучше нас всех, и мечтала работать дизайнером, так и не нашла работы в нашем маленьком городке. Повезло единицам с нашего курса. А Галя сейчас как раз продаёт джинсы на рынке. Выбрала разве?
                          Как-то у вас так всё элементарно.
                          Интересно: а кто выберет жетоны продавать или дверь открывать в гостиннице? Да ещё и удовольствие от этого получать?

                           
                          • Ксения Печий, и опять заходим в тупик-с, ведь если это не они выбрали, то значит такова воля бога (или Бога, в данном случае), и ропща на создателя они смертно грешат, так как должно пребывать в смирении пред волей Его.

                            А если за них выбрал не Бог, а какой-то другой человек, то... То как называются люди, за которых решают другие люди? Во-первых, или это дети малые, а во-вторых?...

                            Да, Ксения, у меня все элементарно, вы правы.
                            Ладненько, загляну в пятницу.

                            Оценка статьи: 5

                             
  • Мы вот вроде как тоже в творческой конторе... Но как-то до ежечасового перерыва не доходит. Пару лет тому (а фирме 15 лет) шефы поставили в холле теннисный стол и разрешили по полчасика постукать в пинг-понг каждому. Не больше.
    Грызут за перекуры и кофепития в рабочее время.
    Интернет мониторят, чтобы, например, для вдохновения разные ресурсы по работе смотрели, а вот анекдоты, социальные сети -- за это разве зарплату платят?!
    Хотела бы я посмотреть в честные ясные глаза того шефа, который в условиях кризиса тянет фирму, как он будет смотреть на сотрудника, гуляющего в рабочее время по траве... А потом ноги моет... Раскорякой в умывальнике или в унитазе?
    А до этого я работала на рекламной фирме с западными инвестициями, так там вообще по-драконовски. Вас нанимают работать, а не перерывы устраивать. Наш арт-директор регулярно втыки получал за то, что сидит за компьютером с отсутствующим видом в расслабленной позе. Фраза "Я же думаю!" его не спасала...

     
    • Ксения Печий, это всё происходит от недооценки труда творческих,умственных работников. Физически невозможно "быть в струне" на такой работе 8 часов подряд,хоть и с перерывом.
      Старый, с довоенным опытом конструктор говорил мне, что тогда работу конструктора приравнивали к работе шахтёра и для них был 6-ти часовой рабдень. Я не проверял и м/б это легендарная утка, но Вы расскажите её вашим шеф-боссам.

      Оценка статьи: 3

       
      • Сергей Дмитриев, на фирмах с западными инвестициями можно дорассказываться до увольнения. Я сама ушла именно потому, что я творческий человек. Как там до сих пор поживает арт-директор -- тайна мраком покрыта.
        Но шефам и вправду не мешало бы знать, что, допустим, копирайтеры, технические дизайнеры, сканер-мастера и верстальщики могут быть "в струне", а вот тот, кто ваяет концепт или создаёт бренд -- он именно будет сидеть с дурноватым видом или курить в коридоре, но при этом в его голове тикает и ворочается мыслительный механизм!

         
        • Ксения Печий, в тикающем механизме я убедился на контрастных работах. На творческих он не отпускает даже во сне, воспроизводит офисное беспокойство. То ли дело, напр., секкер или грузчик: погрузил в вагон тонн 50 на рыло и ты вольная птица без тикающего механизма.

          Оценка статьи: 3

           
  • Ольга, ставлю 5 как минимум за то, что напомнили, насколько я счастливый человек. Особенно после чтения комментариев )).

    Да, граждане, я счастливый человек, так как все перечисленное в статье могу сделать практически в любой момент. И по травке походить, и на блокфлейте поиграть, и визитки прошерстить, и SMS написать, и о вечности задуматься. Обязательно дам ссылочку на статью своим подопечным из проекта "Трехлинейка: 3x12", вот уж кому нужно - так это им. А то и сами там опубликуйте, так даже лучше будет.

    Отличное начало понедельника, с такого само-осознания )))

    Оценка статьи: 5

     
  • Интересно, это где же на работе каждые 1,5-2 часа перерывы делают? У меня получалось ( я работала с 13.00 до 20.00) в 14.00 заварить чай в чашке, а выпить в 20.00, в лучшем случае, в 19.00 и в течение 1,5 мин. Моя сестра надрывается, вроде работа не пыльная, только им даже в туалет выйти не дают, какие там перерывы. и обед-не 1 час, а 20 мин за весь рабочий день! у меня ни на одной работе не было таких перерывов. Видимо,поэтому у нас и иллюзия того, что работают. Но чаще всего зарплата у них (обидно) очень даже достойная.

     
    • Александра Неженцева, мне жаль, что у вас был только такой опыт общения с работой. Но, видимо, сейчас что-то меняется, и вы становитесь более свободной. Благодарю, что потратили своё время на прочтение этой статьи и на комментарии, это ценно для меня.

       
  • Галина Шубина Галина Шубина Читатель 15 октября 2012 в 08:20

    Список впечатляет.
    Некоторые пункты очень понравились - поиграть на каком-нибудь инструменте, походить босиком по траве и др. Наверное, если пастухом работаешь, в самый раз... Можно еще и полежать на той же траве, посмотреть в небо, сплести веночек. Так что список можно продолжить до бесконечности.
    Думала, в тегах будет "юмор", но нет.

    Оценка статьи: 5

     
  • Сергей Дмитриев Сергей Дмитриев Профессионал 15 октября 2012 в 01:28 отредактирован 15 октября 2012 в 01:31

    В статье нет главного: что у вас за работа. От её вида и следовало бы танцевать. Если вы сидите за компом или на кассе, или в окошечке бюро, даже играть в шашки-шахматы негоже в перерыв. Если вы топчитесь перед кульманом, напрягая воображение, или даже свариваете ручной сваркой детали, вам надо размяться,отключиться игрой в бадминтон, в пинг-понг, в пляжный волейбол. Если вы всё смену на ходу своими ногами, то лучше сидячие игры, тот же кроКсворд или шашки,домино даже карты. Конечно, можно позабавиться и чем-нибудь из 99-ти способов. Но нужно играть на оптимум в любом случае. Оценка,увы 3 за непроработанность темы, хотя и вполне актуальной.

    Оценка статьи: 3

     
    • Сергей Дмитриев, вы прямо как учительница за сочинение оценку ставите - "за непроработанность темы")))
      Я и не претендовала на проработанность для всех видов профессии, это во-первых. А, во-вторых, я думаю, что нет способов плохих или хороших - есть способы подходящие лично вам или неподходящие.
      Но за мнение, за то, что потратили время и внимание - спасибо!