Надежда  Волторнист Читатель

Резервы личной эффективности!

Доброго времени суток, друзья! Мы с вами начали новую тему «Личная эффективность — ключ к новой жизни». Эффективность («Латинский язык» efficientia) — продуктивность использования ресурсов в достижении какой-либо цели.

Когда мы принимаем решение начать изменять свою жизнь, нам приходится выходить из зоны комфорта, делать новые действия и на все это нужно дополнительное время. Но ведь наша жизнь и так насыщенная и где нам взять это время на новые действия?

Чтобы начать искать ресурсы для их продуктивного использования для начала нужно определить что у нас есть в настоящий момент. Необходимо сделать анализ использования нашего времени в настоящий момент, т. е. определить точку в которой мы находимся в настоящий момент.

Есть очень хорошее упражнение как это сделать. Называется оно «Фотография рабочего дня». Это упражнения я первый раз делала, когда работала по найму. Моя работа мне очень нравилась и был период, когда начали добавляться функции по причине расширения организации, пришлось искать резервы времени. Проведя это упражнение, я увидела реальные потери времени, они выражались в лишнем чаепитии, в том, что я могла лишний раз провести время на интересующих меня сайтах, отличных от работы, где-то время тратилось на «случайных» посетителей, которые пытались переложить свои обязанности на меня.

В тоже время я увидела, что
свой обеденный перерыв я трачу не эффективно. Чтобы перекусить мне было достаточно минут 15−20, а все остальное время я тратила или на разговоры или на интернет, сидя перед компьютером, когда необходимо было от него отдохнуть.

Проанализировав все это я очень сильно поменяла свой распорядок дня. А в обеденный перерыв я стала ходить гулять, от чего получала массу удовольствия.

Когда мы встаем на путь предпринимательства, считается, что мы весь день работали. Особенно сложно учесть потерю времени, когда развиваешь бизнес в интернет. Весь день просидел у компьютера — значит работал, а потом раз и результатов как-то и нет или они не те, на которые рассчитывали.

Поэтому, нашим первым шагом будет именно поиск резервов вашего времени.

Что нужно сделать?

Нужно взять листок бумаги и ручку. Лучше если вы сразу заведете блокнот, давайте назовем его «Повышение личной эффективности» и будем в нем учитывать свои дела и время в течении дня.

Чтобы провести детальный анализ и проследить закономерности рекомендую делать такое упражнение как минимум три дня. Лучше — неделя, от понедельника до понедельника, захватив выходные дни.

Итак, блокнот с ручкой весь день с вами. В кармане или оденьте маленькую сумочку, чтобы не забыть внести все данные. Записываем:

подъем: 9.00, 10.00 и т. д.

зарядка: 9.00−9.30 и т. д.

душ, гигиена: 9.30−10.00

и т. д.

Обед: 12.00−13.00

Прогулка: 13.00−14.00

Сидела в соц. сетях: 14.00−18.00!!!

И так в течение всего дня. Непривычно? Неудобно? Забываете?

Ну что же друзья все, да! Но начинаем повышать эффективность своих усилий! Накладываем свою добрую волю на время, которое нам отведено. Это будет первое упражнение, которым будем тренировать свою волю!

В комментариях к этому посту напишите: сколько дней поставили себе сделать такой анализ, в чем у вас возникли наибольшие трудности.

Я буду работать с вами, тоже посмотрю, где у меня еще бывают потери времени. Чистый блокнот у меня есть, я буду вести записи всю неделю, т.к. есть определенные жизненные ситуации, которые мне сейчас нужно решить и мой график не всегда привычный.

Итак, приступаем к действию!

С наилучшими пожеланиями
Надежда Волторнист

Опубликовано на личной странице 21.03.2013
Дата первой публикации 21.03.2013

ШколаЖизни.ру рекомендует

Комментарии (0):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: