Психология

Подписаться на рубрику
За все время За год За месяц За неделю

Как стать счастливым? Пять полезных привычек

Как стать счастливым? Пять полезных привычек

Ежедневные ритуалы, на выполнение которых мы тратим всего несколько минут, могут полностью изменить нашу жизнь. Книга «Одна привычка в неделю» содержит 52 полезных ритуала, которые можно применить сегодня, чтобы уже завтра наслаждаться приятными последствиями. Ниже представлено пять полезных привычек, которые сделают вас энергичным и полным жизни. Приступим?...

Чужой среди своих. Как справиться с чужим ребёнком, если вас попросили за ним временно присмотреть?

Чужой среди своих. Как справиться с чужим ребёнком, если вас попросили за ним временно присмотреть?

Жизненный пример: попросили вас соседи, а может быть, знакомые, приютить их чадо, пока они «сгоняют» в романтическое путешествие. Друзья должны помогать друзьям, так повелось. И вот к вам домой заваливается чужой ребёнок, а то и не один, и начинает устанавливать свои порядки. Что делать?

Как развивать мышление? Про внутренний текст

Как развивать мышление? Про внутренний текст

Человеческое мышление состоит в основном из слов. Конечно, оно вообще состоит не только из слов – там есть и образы, и просто неосознаваемые сигналы в мозгу. Однако же особенностью и главным достоинством именно человеческого мышления являются слова. Именно благодаря словам человек стал способен на столь многое. Поэтому мышление имеет смысл рассматривать как некий внутренний текст. С этой точки зрения я о его развитии и расскажу.

Как воспитывать ребёнка? Расти счастливым, малыш!

Как воспитывать ребёнка? Расти счастливым, малыш!

Я недавно приобрела маленький участок и поняла, как много сил и знаний, наблюдений и ухаживания надо посвятить огороду, чтобы что-то выросло. Что-то надо поливать чаще. Что-то следует укрывать от холода, а что-то сажать на солнечной стороне. Так и с ребёнком: сначала надо просто понять, кто это. И начать за этим единственным и неповторимым ухаживать.

Почему мне не везёт? Пять мужских комплексов

Почему мне не везёт? Пять мужских комплексов

Любые комплексы влияют на жизнь человека отрицательно, причиняя ему немало проблем и хлопот. Но что делать, как избавиться от этой «заразы»? В первую очередь, необходимо выявить причину их появления и постараться её устранить. Итак, какие существуют комплексы у мужской половины населения земного шара?

Стрессоустойчивость. Почему так важен отдых?

Стрессоустойчивость. Почему так важен отдых?

Привычка жить в напряжении – одна из главных примет современного человека. Все мы постоянно куда-то спешим, бежим, что-то не успеваем. Жизнь состоит из череды обязанностей... С самого утра, в голове список дел – и именно он определяет, как сложится день. Сколько будет хлопот, попыток всё успеть – напряжение уже встроено в расписание вашего дня. Дела рабочие сменяют домашние хлопоты...

Базовый гардероб. Как сделать ревизию?

Базовый гардероб. Как сделать ревизию?

Есть у меня знакомая-стилист, которая периодически пишет о том, «что сейчас носют», и не только. В том числе про базовый гардероб. Считается, что основа гардероба – простые вещи, как, например, белая рубашка и чёрные брюки, которые благодаря своей универсальности (в том числе цветовой – чёрный, белый, серый, беж...) могут легко сочетаться друг с другом.

Почему внутренний диалог является полезным и зачем его развивать?

Почему внутренний диалог является полезным и зачем его развивать?

Один из самых удивительных мифов, которые были распространены различными «эзотерическими» учениями – это миф о том, что «внутренний диалог – это плохо и его надо останавливать». Почему это плохо, зачем останавливать, что это вообще за внутренний диалог – все эти вопросы обычно просто игнорируются. А зря. Потому что внутренний диалог – это неотъемлемая черта здоровой психики, и поэтому его следует не останавливать, а развивать.

Возможно ли счастье без мужчины?

Возможно ли счастье без мужчины?

Одна девушка активно защищает своё одиночество и порицает семейную жизнь, а другая как будто и не думает об этом, наслаждаясь всем, что есть вокруг. Вроде, такие разные девушки, но объединяет их одно – в их жизни сейчас нет мужчины.

Испытай себя

Будете ли вы миллионером?

Будете ли вы миллионером?

Одного желания быть миллионером недостаточно. Нужно кое-что иметь в своем багаже. Приглашаем оценить свои шансы с помощью нашего теста!

Как стать детектором лжи?

Как стать детектором лжи?

Помните, каким крутым выглядит агент 007 в фильмах? Кажется, что он готов остановить голыми руками хоть целую армию. Ох, если б у нас была хотя бы половина из того, что показывают в кино про агентов! Жизнь была бы такой интересной... И хотя невозможно быть таким капитальным красавчиком, как Джеймс Бонд в фильме, вы можете обучиться профессиональным шпионским приемам у Джейсона Хансона, бывшего спецагента и автора книги «Защити себя по методикам спецслужб».

Как превратить семью в сплочённую команду?

Как превратить семью в сплочённую команду?

Кто я – домомучительница или домоправительница? Этот вопрос из «Малыша и Карлсона» неизбежен, если женщина хочет совместить работу и дом. И только на первый взгляд ответ лежит на поверхности: хороший менеджер не может быть плохим организатором. Почему-то ведь распространено мнение, что женщина должна определиться: либо она воспитывает детей, либо занимается карьерой.

Легко ли думать самостоятельно и что порой мешает этому?

Легко ли думать самостоятельно и что порой мешает этому?

Что и говорить, красиво звучат рассуждения, что каждый человек неповторимый, то есть единственный в своём роде. Но когда дело доходит до необходимости думать самостоятельно, то порой радость от собственной уникальности пропадает. По крайней мере, у некоторых. Проверить правильность своих умозаключений не всегда просто. Вот и возникает соблазн оглядываться на мнение некоего подавляющего большинства.

Как женщине повысить самооценку?

Как женщине повысить самооценку?

Как повысить самооценку? Как женщине научиться любить и уважать себя? Эти вопросы беспокоят многих. В прошлой статье я писала о том, как проявляется низкая самооценка у женщин. А сегодня предлагаю вашему вниманию ответ на всеми любимый вопрос: «А что с этим делать-то?»

Как ведёт себя женщина с низкой самооценкой?

Как ведёт себя женщина с низкой самооценкой?

В самом слове «самооценка» есть небольшой подвох. Ведь судя по названию самооценка – это то, как мы сами себя оцениваем. Но на самом деле это сумма отношений к нам других людей. Как ребёнок понимает, хороший он или нет? По реакции на него родителей. Вот так самооценка и формируется: мы впитываем отношение к нам окружающих, из чего и делаем вывод о том, какие мы.

Как управлять своей жизнью? Уникальная методика SUMO

Как управлять своей жизнью? Уникальная методика SUMO

«Давайте начистоту: большинство из нас давно не водители своей жизни, а пассажиры. И едут, куда ведут обстоятельства», – уверен Пол Макги, автор бестселлера «SUMO». Он объездил с лекциями 40 стран. Сотни тысяч людей слушали его выступления. Принципы SUMO помогли миллионам человек по всему миру взять ответственность за свою жизнь и реализовать потенциал.

Почему оценочное мышление является полезным?

Почему оценочное мышление является полезным?

Часто можно услышать советы типа: «избегайте оценочного мышления», «учитесь смотреть на всё нейтрально», «не поддавайтесь субъективным оценкам» и так далее. Существует мнение, что оценивать что-либо – это плохо. Что ничего никак не оценивать – это самый здравый подход. Но это совершенно не так. Оценочное мышление не плохо – надо просто уметь им пользоваться.

Как обрести уверенность? Шесть направлений на пути к себе

Как обрести уверенность? Шесть направлений на пути к себе

Наша жизнь – как блуждание в лесу. А уверенность открывает нам путь, по которому надо идти. И вот если этой уверенности нет, то мы идём, говоря словами народной сказки, «не знаю куда», кружась на одном и том же месте.