Татьяна Пишет Дебютант

Интроверт: как выжить в экстравертном мире?

Современный мир — экстравертен. И об этом знает каждый интроверт, как и я. А кто не знает — чувствует. Погоня за материальными благами, вечная спешка, набившие оскомину слова — коммуникабельность-активность-целеустремленность…

Zurijeta, Shutterstock.com

А что же делать нам, интровертам? Людям, порой ранимым и замкнутым, любящим покой и тишину, не имеющим ничего против увлекательного общения, но в исключительно узком кругу людей и на не посредственные темы?..

В своей статье я не буду рассказывать об интровертах и их антиподах — экстравертах, я хочу обозначить две главные трудности, с которыми я, как интроверт, уже столкнулась, и некую мысль по достижению более комфортной жизни в «активно-коммуникабельном мире».

1. Общение с людьми.
По личному опыту могу сказать, что интроверту очень сложно поладить с экстравертом. Если общение просто формальное, то интроверт с минимальными потерями может это выдержать, а экстравертные родные, близкие знакомые, любящие поболтать ни о чем, истощают интровертов эмоционально так, что это ощущается физически (слабость, отрешенность, желание спрятаться).

А что делать супругам-антиподам? Ну представьте, вам-интроверту хочется после работы почитать книжку в тишине, а ваша экстравертная половинка, не наговорившись на работе, пытается растормошить вас и обижается, если вы не реагируете.

Не любят интроверты пустых разговоров. Но это не значит, что они совсем неразговорчивы, нет! Если тема и компания интроверту по душе — он с радостью и долго-долго может говорить о чем-то.

2. Работа.
В 80% случаев работа подразумевает, помимо прямых обязанностей, постоянный социальный контакт — начальство, коллеги, заказчики, а порой сама работа — это непосредственно общение, например, менеджер по продажам, телемаркетолог. По собственному опыту могу сказать, что формальное общение с коллегами (без «чаепитий по душам») и начальством (по необходимости) интроверт вполне может вынести; но если его работа предполагает ту самую набившую оскомину «коммуникабельность», то тут дела уже сложнее… Постоянное общение изматывает интроверта, высасывает все его силы, и в итоге, приходя домой после не такой уж утомительной по сути работы, интроверт чувствует себя разбитым, подавленным — выжатым лимоном, в общем.

Можно сказать — найдите себе работу по душе, интровертную! Да, есть такие специальности — писатель, редактор, художник, бухгалтер, наконец, но если разобраться, путь до редактора или писателя, не пишущего в стол, а получающего приличные деньги за свой труд, не такой уж короткий и легкий. А до этого времени что делать? Выгорать на «коммуникабельных работах»?..

Может создаться впечатление, что интроверты — это некие высокомерные недотроги, но это совсем не так. Это люди, которым не нужна подпитка извне, они черпают силы из своего внутреннего мира и не боятся скуки, т.к. им всегда есть чем интересным и полезным себя занять. Но чтобы было чем себя подпитывать, интроверту необходимо постоянно пополнять запас своей энергии. Этим он и занимается, читая книгу в уединении, размышляя, рисуя что-то, просто делая всё, что ему нравится.

Так что же делать?.. Что делать интроверту, которому часто кажется, что мир настроен к нему крайне враждебно и давит своими эмоциями, своими правилами и установками?

1. Развивать уверенность в себе — это полезно всем, а интроверту — особенно. Так он сможет избавиться от многих волнений и тревог.

2. Повышать навыки общения — порой через силу, через «не хочу/не могу», но даже если вы будете совсем не коммуникабельны и вас это устраивает, минимальные контакты вам придется устанавливать. И лучше, если у вас будет хоть какое-то представление об этом. Насиловать себя не стоит, просто посмотрите на эту ситуацию иначе — вот стали вы писателем, пишите себе спокойненько, а потом к редактору идете. А если вы в разговоре с редактором и пары слов связать не можете, что тогда будет? Представили? Вот-вот, минимальные навыки общения нужны всем, и интровертам в том числе.

3. Релаксация — чувствуете себя уставшим и без сил? День выдался слишком насыщенный общением? Включите приятную музыку, погасите свет, а лучше зажечь свечи или аромалампу, примите удобную позу и минут 20 просто отдыхайте… Ни о чем не думайте, не анализируйте, просто отдыхайте.

4. Интроверты — чаще всего люди, эстетически настроенные к себе и к жизни, не упускайте это в себе. Развивайте свою чувственность, саморазвивайтесь, относитесь к себе с любовью и заботой. И ни в коем случае не считайте себя неправильным! Конечно, для общества вы можете быть странным и непонятным, но это означает то, что вы не такой как все, что вы особенный, вы понимаете себя, свою натуру и относитесь к себе с уважением.

Самое главное, что я хочу сказать всем интровертам: ни в коем случае не ломайте свою природу во имя каких-то общественных установок. Просто учитесь быть пластичными, гибкими в жизни, но свою сущность, свою «косточку», не ломайте и не позволяйте ломать кому бы то ни было. Нас, интровертов, мало, но в этом наша изюминка — мы особые экземпляры. Будьте собой!

Опубликовано 4.05.2012
Дата первой публикации 02.05.2012

ШколаЖизни.ру рекомендует

Комментарии (54):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Конечно интраверту тоже нужно общение, иногда. Когда ко мне приходит подруга, то я вываливаю все, что накопилось, а потом отдыхаю месяц

     
  • А я с разными людьми и разных темпераментов, и "вертов"-): побывал я уже и в холериках, и в меланхоликах, и в интро- и в экстра-...

    С одними я болтун и зануда, с другими - напротив, слова не вытянешь.
    Все это очень относительно. И "в глазах других".

     
  • Лидия Богданова, попутчица просто вылила на вас свою негативную энергию и осталась довольна, забрав вместе с вашим вниманием и вашу энергетику. Скорее всего вы ощущали после этого опусташенность

     
    • Ирина Борщевская, да, нет опусташенности не было, просто очень спать хотелось, а тут она со своими откровениями, а я со смены и сразу в поезд, устала можно сказать и впереди ждали не очень приятные хлопоты днем, связанные с похоронами, а так бы с удовольствием ее бы хоть всю ночь послушала. Кстати, было очень интересно наблюдать за нею, а я очень наблюдательна и чужие эмоции мне интересны. Еще заметила, что со мной все пытаются пооткровенничать, это уже не первый раз, почему я их всех привлекаю так, хотя сама могу болтать по настроению без умолку, я только об этом...разновидности экстра интро...все меняется в жизни порой и зависит от обстоятельств...А у людей, у которых нет терпения и любви по отношению к другим людям порой и пару слов могут вызвать раздражения, так что от потока слов тут не зависит. Еще зависит от человека, с которым ты разговариваешь, если он вам неприятен, то только одно молчаливое присутствие может уже вас вывести из себя...

       
  • Словесный поток удалось немного сократить (сказала,что этих людей не помню и мне не интересно) Держала фигу, вроде помогло, чувствовала себя лучше. А он ушел расстроенный, по-моему. Видимо не получил мою энергию,как обычно. Надо попробовать еще красную нитку на запястье, а то боюсь взмахнуть фигой у него перед носом и он все поймет. У кого-нибудь есть еще проверенные способы защиты от экстраверта?

     
  • Всегда думала, что я экстраверт, но недавно ехала в поезде и мне попалась соседка по дороге, которая до пяти часов ночи не давала мне уснуть. Она расказала мне всю свою жизнь, о своем бывшем, о своем настоящем, детях, внуках и их друзьях, потом узнав, что у меня две хороших дочки хотела со мной породнится, познакомив своего сына с моей дочкой... Когда я рассказала своим друзьям о своей поездке, мне не поверили, чтобы я не смогла вставить даже слова, так что всё относительно и всё даже иногда зависит от настроения. Иной раз просто не хочется ни с кем общаться и хочется помолчать, а иногда так хочется с кем то поболтать. Видимо моя соседка подорожная давно ни с кем не общалась и тут ей попались слушающие уши и внимательные глаза

     
  • А заодно померяю давление

     
  • Завтра придет мой бывший муж(после статьи поняла, что экстраверт) и попробую применить то, что советовали - не смотреть в глаза, фигу в кармане, прервать словесный п-с. Расскажу ощущения. Пока

     
  • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 30 ноября 2015 в 10:37 отредактирован 30 ноября 2015 в 10:39

    Сам я - интроверт со стажем-)
    Порой экстравертный интроверт - зависит от того, с кем мне нужно коммуницировать. Иногда попросту экстраверт - ведь все очень относительно. (В чем меня только не упрекали, как не характеризовали: и маменькин сын, и необщительный бирюк, и хам, и холерик, и наглец... Все вместе. Люди - смешные-)

    Я бы еще добавил к списку "Что делать?: держать дистанцию и всегда оставаться верным себе, свое природе (ведь интраверты - это творческие люди, умные, тонкие, наблюдательные и т.д.)

    ПС Раньше я лично себя часто корил, прям до слез, что не такой шумный и общительный, как мои сверстники. Потом перестал, поняв себе цену. И теперь не пытаюсь быть для кого-то удобным. Я - это я.

     
  • Прочитала интересную статью психолога на тему - как выясняют отношения интроверты и экставерты. Оказывается, для экстраверта выяснение отношений - это и есть сами отношения! Для меня это было открытием! Ведь я, как матерый интроверт, выясняю отношения только тогда, когда уж совсем приспичит. Просто совсем-пресовсем. А экстраверта хлебом не корми, дай перетереть, кто на кого не так посмотрел и что сделал не так. И как было бы, если..., а если не так, то вот эдак... Я воспринимаю это как конец света, а экстраверту моему и невдомек - что случилось-то?
    Защититься, наверное, можно. Скорее всего - пофигизмом. Мысленно быть в танке. Других способов еще, кроме как сбежать, не знаю.

    Оценка статьи: 5

     
    • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 30 ноября 2015 в 11:34 отредактирован 30 ноября 2015 в 11:35

      Мария Волкова, со мной стабильно и регулярно "имеют" отношения главбухи. Прям зараза какая-то: ну, не равнодушны они к моей интровертной эссенции, так и норовят обдать меня своими эмоциями, оценками и резюме.

      Одна прямо орала и топала недавно: "Сидит тут, ручки сложил! Прямо не мужик - нет, чтобы помочь женщине (это ей-то. Хотя она больше танк с гусеницами напоминала-) Я теперь понимаю, почему от тебя жена ушла!!! Я теперь понимая, что ты за мужик!!!"

      Я хотел сначала было ей врезать по толстой жопе, но потом понял, что это ее экстравертное неравнодушие ко мне интровертному-)))
      Женское одиночество и недоё... недолюбленность-)))

       
      • Игорь Ткачев, дустом их не пробовали? : ))))))

        Когнитивный диссонанс налицо. Что поделать? Не всем же быть дамскими угодниками. Ершистых тоже любят. Зачастую даже больше.

        Оценка статьи: 5

         
        • Мария Волкова, -) их надо не дустом, а в теплые ручки взять и приласкать-)

          Если женщина на тебя орет, ты ее, как минимум, не оставляешь равнодушной?-)

           
          • Игорь Ткачев, ага, Игорь если женщина кричит подойдите к такой женщине и так ласково прошепчите ей на ушко: "Когда вы молчите вы так милы"

             
            • Лидия Богданова, -) шептал... иногда мне давали пощечины-)

               
              • Игорь Ткачев, это уже лучше, можно сказать положительные эмоции...пощечина есть молчаливый взрыв Это все равно запомнится надолго, поверьте мне...женщина как бы не была не права, не надо доказывать это, надо дать понять ей, что вы принимаете ее позицию, хоть и иронически, она примет это как комплимент, ведь ей так этого хочется

                 
                • Лидия Богданова, а дей-но ли, если женщина то и дело придирается к вам, не оставляет в покое своими недовольством, колкими замечаниями и т.д., что-то там, "спудно" и подспудно - порой сама себе не признаваясь - питает к вам?

                   
  • Как защититься от этого?

     
  • Мой бывший муж - точно экстраверт, когда он приходит меня навестить он постоянно болтает и рассказывает о людях которых я даже никогда не видела, после его ухода я плохо себя чувствую, он что высасывает мою энергию?

     
  • НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя следовать вот этому совету Повышать навыки общения – порой через силу, через «не хочу/не могу», я истинный интроверт, тоже годами ломала себя "повышая навыки общения", заставляла себя общаться с людьми, наступая на голо собственной песне,от этого мало того постоянно чувствовала себя выжатой, сил не на что не было, так и постоянно получала нервные срывы от общения с ярыми экстравертами, когда мне пришлось лечь в больницу поняла что все советы подобного толку -это советы из раздела как "как рыбе стать обезъяной"-выйти на сушу и есть бананы, ага

     
  • Статья, скажем так, слишком упрощает взгляд на проблему. Экстраверты и интроверты тоже бывают разные. Больше всего посмешило заявление, что разные по этой дихотомии супруги друг друга раздражают )))Как раз два интроверта и два экстраверта рядом и буду друг друга раздражать (или оба сидят молчат, либо друг друга перебивают). Никто из них не плох и не хорош - они друг друга ДОПОЛНЯЮТ. Другое дело, что далеко не каждый интроверт и экстраверт между собой совместимы... Помимо интроверсии-экстраверсии, вы не учли еще как минимум три (!!!) дихотомии, и вообще интегральных типов информационного метаболизма у людей не 2, как у вас в материале, а целых 16. Скажем, логического экстраверта постоянное общение будет напрягать похуже отдельных этических интровертов-социалов.
    Можно сказать пару слов в защиту экстравертов - вы совершенно зря вешаете на современный образ жизни ярлык "экстравертная". Мне кажется, ваша ошибка в том, что вы не совсем верно понимаете термин "экстраверсия" - это далеко не всегда значит "коммуникабельность". Есть экстраверты-мизантропы, которых интересуют объекты внешнего мира, но общаться они часто не любят и не умеют (скажем, среди представителей социотипа ИЛЭ такие кадры попадаются). Современная капиталистическая культура скорее построена на ценностях третьей квадры, а эти ценности совершенно чужды или отчасти чужды трем четвертым всех людей (а именно, первой, второй и четвертой). Ну, так никто вас и не заставляет жить по их правилам, живите по своим...
    П.С. все непонятные слова из этого поста кому интересно можете гуглануть узнаете много нового и интересного

     
  • Елена Солнцева Елена Солнцева Читатель 14 июля 2012 в 13:27

    статья на отлично! автор, снимаю шляпу))

     
  • Артур Линник Артур Линник Читатель 30 мая 2012 в 19:12

    Воистину... Коммуникабельные люди - просто исчадие ада.Всюду ко всем лезут:с предложениями, с требованиями, с советами, со сплетнями и пр. пр. пр..... Спасу от этих экстравертов нет никакого пока не пошлёшь его или даже не двинешь по "харе" наглой...

     
  • Маша Данилова Маша Данилова Читатель 15 мая 2012 в 23:48

    ааааа про меня написано, спасибо)

     
  • Есть понятие "социальный экстраверт". Это интроверт, который с помощью способов, предложенных в статье, выглядит как экстраверт. Но только выглядит, когда общение неизбежно. А потом с чувством облегчения отдыхает в любимом одиночестве.
    Статья замечательная.
    Оценка: 5.

     
  • Люба Мельник Люба Мельник Бывший модератор 5 мая 2012 в 16:56

    Современный мир – экстравертен - ничего подобного)) Это я вам как экстраверт свидетельствую.

     
    • Люба Мельник, Вы как экстраверт никогда не сможете определить настолько он экстравертен,а он экстравертен он хотя бы только потому что кол-во экстравертов превышает кол-во интровертов

       
      • Люба Мельник Люба Мельник Бывший модератор 21 июня 2014 в 13:34

        Высший разум, вы меня пугаете

         
        • Люба Мельник, не пугайтесь)) просто нас действительно меньше, 80% моих знакомых- экстраверты, неудивительно что мир построен под большинство, интроверту очень тяжело сохранить психическое и ,как следствие, физическое здоровье в этом мире, 90% всех развлечений в мире- развлечения для экстравертов, поэтому нам зачастую приходится забиваться в своих квартирках как норах, чтоб этот окружающий мир не достал нас своими щупальцами, ибо это больно, думаю , интроверты подтвердят

           
    • Люба Мельник, а аргументы? Я вот вижу,даже по сайтам по поиску работы,что всюду требуются коммуникабельный,активные люди,нацеленные на результат,да и жизнь такая кипучая вокруг,что интроверт,с сосредоточенностью на своем внутреннем мире,просто не поспевает за внешними всеми событиями.

       
      • Александр Бурундук Александр Бурундук Читатель 16 мая 2012 в 12:02 отредактирован 16 мая 2012 в 12:17

        Татьяна Пишет,
        "Коммуникабельные" и "нацеленные на результат" это две больше разницы, такие же как интроверты и экстраверты. Именно интроверты - "нацеленные на результат". а "Активными" же могут быть и те, и другие, тут дело не в интроверсии, а в лени.
        Чем занят в офисе экстраверт? Обсуждает с другим экстравертом новые туфли, машину, футбол, болячки и т.д. А интроверт? Работает! Кто достигнет успеха?
        Хотя признаю, экстраверту проще подойти вечерком к шефу-экстраверту и "за пивком" или там "женскими штучками" договориться о повышении, но шеф-интроверт на такое не купится! А именно целеустремлённые интроверты чаще достигают намеченного. Я работал в фирме с шефом-экстравертом, успех компании держался лишь на его личных связях, и всё своё время он уделял именно их поддержанию, прыгал с парашютом, нырял под лёд и т.д., но как только эти личные связи нарушились и/или наши благодетели проанализировали отдачу от их вложений в наш бизнес - контракты иссякли и фирма накрылась медным тазом, тысяча человек на улице, случилось бы это с шефом-интровертом, который обдумывает свои поступки, анализирует ситуацию, планирует и контролирует?

        Даже менеджеру продаж вовсе не обязательно делиться с клиентом своим сокровенным и личным, менеджер-интроверт обдумает свою работу, взвесит правильные слова и неправильные, помогающие договориться и бесполезные, а не будет болтать "от сердца" или делясь личным опытом.
        Кто разболтает коллеге "военную хитрость" как достичь успеха, а кто воспользуется этим втихую для себя? Ответ однозначен. Вывод ясен. В виду его малой общительности с ним тоже реже поделятся "военными хитростями"? Интроверт легко это компенсирует наблюдением за коллегами, сумеет проанализировать, сделать выводы и добавить в свою работу! Кто доверчивее и наивнее, а кто подозрительно относится к новому и взвешивает предложения, прежде чем следовать им? Кто быстрее купится - на "развод" продавца купить что-нибудь не нужное? Для меня ответы очевидны.

        Выдерну из википедии:
        Типология по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. Отмечу лишь, что это описание уже крайностей - т.е. патологий. Абсолютных интровертов и экстравертов "не бывает", все мы смесь того и другого, чего то больше, чего то меньше, и в течение жизни под действием внешних факторов баланс потихоньку меняется, и ломать себя для этого вовсе не надо, можно просто научиться, что интроверту весьма свойственно. А вот научиться экстраверту обдумывать услышанное, взвешивать увиденное, анализировать полученное и уж тем более прогнозировать и выстроить модель для достижения желаемого - куда сложнее.
        Так что интроверты - рулят! ))

         
      • Люба Мельник Люба Мельник Бывший модератор 5 мая 2012 в 20:42

        Татьяна Пишет, так они потому и требуются, что их нету!
        А жизнь кипучая вокруг - так это так только кажется изнутри интроверта.

         
  • >>Повышать навыки общения – порой через силу, через «не хочу/не могу»

    И вот так всю жизнь)) Как подумаешь...

    Сколько лет уже себя насилую, через "не хочу" заставляю себя общаться с людьми, чтобы не просить трусливо близких поговорить с людьми за тебя... В пособиях по преодолению социофобии говорится, что однажды, в результате таких усилий, вы проснетесь - и поймете, что с этого момента вам стало легко общаться, как и всем остальным нормальным людям. Ничего подобного)) Вот сижу с подпорченным настроением - сегодня идти в ателье просить подшить брюки.

    Причем с близкими людьми и привычными коллегами я очень даже разговорчива)... А на корпоративах - так и вообще жуткий экстраверт)))

     
    • Александр Бурундук Александр Бурундук Читатель 16 мая 2012 в 13:10 отредактирован 16 мая 2012 в 13:16

      Анастасия Николаева,
      Беда "мучающегося интроверта" именно в оценке любых внешних связей как общение с личностями.
      Вы "идёте в ателье ПРОСИТЬ подшить брюки", возьмём лучше прачечную для утрирования. Туда бы Вы шли "ПРОСИТЬ постирать брюки", теперь вспомним, что есть прачечные автоматические - пришли, сунули в автомат, нажали кнопку. Куда Вы пойдёте? Туда где не надо ПРОСИТЬ, но все же можно постирать(подшить). Вы стесняетесь обременить человека своими просьбами, а автомат не стесняетесь заставлять крутиться от кнопки? Но ведь портной(прачка) сам ждёт когда вы к нему придёте и дадите ему поручение сделать работу, ведь он получит за неё денежку. Не нужно Вам общаться с портным, необходимо доставить в ателье брюки и дать голосовую команду (а не нажать кнопку) чтобы начать перекрой.

      Всё еще стесняетесь отдавать звуковые команды?
      Другой пример. Сели Вы в автобус идущий по маршруту, доехали до нужной остановки, заплатили рубль и вышли.
      А если это такси? Сели Вы в такси, выбрали маршрут, доехали до нужной остановки, заплатили два рубля и вышли. Второй рубль Вы заплатили за привилегию выбирать маршрут. Общение в такси будем лишь если Вы захотите рассказать таксисту зачем Вы едите к своей подруге в столь поздний час, что вовсе необязательно.

      Когда Вы осознаете что для внешних связей по отдаче звуковых указаний другим людям вовсе не требуется личное общение для Вас наступит то самое утро - когда , "вы проснетесь - и поймете, что с этого момента вам стало легко" жить во внешнем мире и что Вы самый нормальный человек, каким всегда и были. А "общать" можно (и достаточно) как и раньше на корпоративах в роли жуткого экстраверта.

       
      • Александр Бурундук, дело в том что интроверт не оценивает действия подобные "пойти подшить брюки" как общение, а он реально вступает в общение, просто не на вербальной уровне ,а на уровне энергетики, а у большинства экстравертов энергетика грязная и собранная из кусков, они как бы всеядны, а интроверты могут питаться только своей энергией, которую сами вырабатывают, поэтому тут два варианта-либо их энергия утекает к вечно голодным до общения экстравертам, либо ес ли идет обмен интроверт хватает на себя много всякой дряни ,от которой ему плохеет, вот посему интроверт и не хочет никуда идти, чтоб не нахвататься этой дряни и не растратить так трудно скармливаемую им энергию, я думаю что интроверты это подтвердят по ощущениям

         
    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 5 мая 2012 в 14:20

      Анастасия Николаева, я начинала учиться разговаривать с людьми - по телефону, в качестве секретаря, агента, менеджера. Эти навыки (тон, громкость, выражения) можно перенести на живое общение. Сначала в ситуациях, которые не важны для вашего дальнейшего существования и благополучия. (На улицах заговаривать с людьми, выясняя что-то мелкое: "Скажите, где здесь ближайшая почта?")

      То, что отрабатывается до автоматизма в повторяющихся ситуациях, сложности уже не представляет и эмоционального напряжения не вызывает. По крайней мере до и во время необходимого общения я уже не испытываю скованности. После - всегда откат эмоций, выше головы не прыгнуть.
      Конечно, с близкими и знакомыми проще - они уже внутри нашего "интро". Попробуйте просто включить в него весь мир.

       
  • Особенно не проявляться.

     
  • татьяна долгова татьяна долгова Читатель 4 мая 2012 в 13:27

    как все это понятно и знакомо))) и очень понравилось.

     
  • Очень хорошая статья. Особенно понравился последний абзац. Всё правильно.

     
  • Несколько надуманно и искусственно обыграно единство и борьба противоположностей 2-х слов - экстраверт и интраверт.

    Но душевно.

    Оценка статьи: 3

     
    • Сергей В. Воробьев, хм... Вы не могли бы пояснить,где в моей статье надуманность?
      Душевно,возможно,потому,что материал взят не "с потолка",а выражен душой от собственных переживаний и событий.

       
  • Мне кажется, чистых экстравертов-интравертов не бывает. Статья понравилась.

    Оценка статьи: 5

     
    • Эльмира Салимова, бывает, это две разные нервные системы, кардинально разная толщина и чувствительность нервных волокон, разная скорость образования нейронных связей в мозгу, это все обусловлено физиологией, как и темпераменты

       
  • Осознание проблемы - уже путь к ее решению!
    Когда я вышла замуж, из моей жизни ушло одиночество. Физическое одиночество, имею в виду. Я всегда среди людей: на работе - в коллективе, дома - в семье, даже на работу ездим вместе с мужем. Меня стало мучило желание побыть одной, просто пройтись по улице, сама по себе, подумать, и одновременно - чувство вины, что это неправильное желание, как будто я отдаляюсь от любимого мужа.
    Потом я поняла - мне нужно иногда побыть одной - это необходимо для душевного равновесия. И это не неправильно, это мой личный способ отдыха и восстановления сил, потому что я - интроверт

    Спасибо за хорошую статью

    Оценка статьи: 5

     
    • Софья Чехурова, Как я Вас понимаю! Сама с такой проблемой столкнулась - чувствую,что мне нужно одиночество частенько для восстановления сил и отдыха,но начинаю испытывать вину перед мужем за это,хотя он все прекрасно понимает(сам интроверт),и ему такой отдых почему-то удается... Видимо,это лично мой "глюк"

       
      • Татьяна Пишет, это не лично Ваш глюк, у меня уже скандалы со всеми родственниками и друзъями из-за этого, не понимают люди ,что чтоб чувствовать себя хорошо мне нужно частое одиночество , это "глюк" абсолютно всех интровертов, но мир заставляет нас считать что это такой недостаток что ли, я вообще слышала такое мнение что интроверты- созданы для приобретения и сохранения знаний, а не для действий, это первобытные жрецы и колдуны, монахи и отшельники, но не воины, не цари и не крестьяне, не приспособлена к этому нервная система, она такая и её не сломаешь,а если сломаешь-то только вместе с человеком.

         
  • Статья понравилась. (Имею в виду суть статьи, а не правильно расставленные запятые)
    То,что экстраверту дается "от рождения" интроверту нужно научиться.

     
  • Ну не так уж нас и мало. А советы полезные.

    Учитесь еще прерывать пустые разговоры. Экстраверт себе другого найдет, а Вы сохраните так нужный Вам душевный комфорт.

     
    • Роман Алексеев, интровертов очень много скрытых,часто скрытых даже от них самих

      Соглашусь про пустые разговоры.Жаль,что не всегда это работает,особенно когда интроверт как-то зависим от болтливого экстраверта.

       

Популярные видео