• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Долголетие — статьи по теме

Еда и кулинария Почему японская культура питания способствует долголетию?

Почему японская культура питания способствует долголетию?

Согласно данным ВОЗ, Япония стабильно находится в тройке стран-лидеров по показателям ожидаемой продолжительности жизни*. По данным 2019 года, этот показатель для японцев составил 84,3 года (81,5 лет для мужчин и 86,9 лет для женщин). К сравнению, для России этот показатель равнялся 73,2 года (71,3 для мужчин и 75,3 для женщин). Так что на одном уровне с нами по ожидаемой продолжительности жизни Сейшельские острова, Узбекистан и Марокко.

    1

Красота и здоровье Почему средиземноморская диета способствует долголетию?

Почему средиземноморская диета способствует долголетию?

По данным издания USA Today, в списке стран с наибольшим числом долгожителей Испания занимает почетное третье место. Средняя продолжительность жизни женщин здесь составляет 85,7 лет, а мужчин — 80,3 года. Одной из основных причин этого, наряду с испанским менталитетом и хорошей медициной, считают традиционную средиземноморскую диету. В этой статье — ее особенности и применение этого опыта в своей

    2

Красота и здоровье Почему улыбаться - выгодно?

Почему улыбаться - выгодно?

Еще недавно, если речь заходила о долгожителях, у меня возникало только две ассоциации. Это жители японского острова Окинава и хунзы — жители долины Хунза, то ли в Индии, то ли в Пакистане. Эти люди интересны и ученым, и нам, обычным людям. Любопытно понять, почему некоторые живут больше ста лет, остаются при этом здоровыми и полными сил.

    0

Мир вокруг нас Биохакинг: какие сюрпризы нас ждут в будущем?

Биохакинг: какие сюрпризы нас ждут в будущем?

Виктор проснулся утром в хорошем настроении: сегодня у него день рождения, исполнится 96 лет, значит, пришло время делать себе дорогие подарки и улучшить показатели функций организма. Именинник резво вскочил с кровати и хлопнул в ладоши — зажегся мягкий свет; датчик показал, что дорожка в ванную комнату нагрета до комфортной температуры. Виктор проверил работу своего кардиостимулятора и установил норму сахара в крови. Необходимо немного

    1

Красота и здоровье Насколько полезны диеты и как долго жили известные диетологи?

Насколько полезны диеты и как долго жили известные диетологи?

Здоровый образ жизни сейчас весьма популярен. Правда, в основном отдельные элементы ЗОЖ: отказ от вредных привычек, физическая активность, здоровое питание. Вот о полезности последнего и пойдет речь. А именно «гляне в корень» и зададимся вопросом: сколько и как жили сами известные пропагандисты ЗОЖ и авторы замечательных оздоровительных систем?

    73

Психология Становимся ли мы лучше с годами?

Становимся ли мы лучше с годами?

Юность и молодость — прекрасная пора, полная надежд и веры в то, что все мечты сбудутся. В молодом возрасте еще нет разочарований, нереализованных проектов, проблем со здоровьем. Молодые люди порой со страхом думают о будущем кризисе среднего возраста, не говоря уж о старости. Но мы живем в удивительное время, когда появилось понятие «активное долголетие» и реализовать себя практически в любой области, включая и личную жизнь, может каждый,

    11

Красота и здоровье Какие продукты полезны для сердца?

Какие продукты полезны для сердца?

Для большинства людей в возрасте старше 30 лет здоровье является базовой жизненной ценностью. Анализ проведенных в разное время соцопросов показывает, что для 85% опрошенных здоровье стоит на первом месте в шкале приоритетов, но только 15% постоянно следят за своим здоровьем.

    5

Красота и здоровье Есть ли предел человеческой жизни?

Есть ли предел человеческой жизни?

Продолжительность жизни постоянно увеличивается, но все люди в конце концов стареют и умирают. Это «несоответствие» вызывает вопрос, есть ли естественный предел человеческой жизни, существует ли возраст, пережить который не дано никому ни сегодня, ни в будущем?

    9

Красота и здоровье Что и как едят долгожители?

Что и как едят долгожители?

Все мы хотим прожить долгую и активную жизнь. В России говорят: «Привычка — вторая натура». На другом конце света, в Новой Зеландии, средняя продолжительность жизни составляет 81 год. Проблемы с лишним весом имеют всего около 30% населения этой страны. При этом люди старше 70 лет, как правило, стройные и подтянутые. На улице не встретишь пожилого человека, страдающего ожирением.

    6

Фэн-шуй и непознанное Можно ли человеку жить тысячи лет?

Можно ли человеку жить тысячи лет?

Человек, как существо мыслящее, всегда стремился жить долго. В идеале — сколь угодно долго. Иными словами, речь всегда шла о физическом бессмертии. Но на пути к нему вставали очень серьезные преграды: болезни, старение организма, наследственные факторы, несчастные случаи.

    4

Красота и здоровье Как заработать миллион долларов?

Как заработать миллион долларов?

Подавляющее большинство людей надеется жить долго и счастливо. Но где предел мечтаний, что можно сделать, чтобы прожить как можно дольше? Молдавский миллиардер Дмитрий Каминский полагает, что его предложение может стать стимулом для долгожителей.

    3

Красота и здоровье Как прожить ещё 10 лет? Проверьте ваши шансы!

Как прожить ещё 10 лет? Проверьте ваши шансы!

Пожилые люди старше 75-ти, придерживающиеся здорового образа жизни, смогут прожить очередное десятилетие с той же вероятностью, что и те, кто на десять лет моложе их, но подвержены воздействию вредных привычек. Таков основной вывод исследования швейцарских медиков.

    1

Красота и здоровье Как сохранить здоровье до преклонного возраста?

Как сохранить здоровье до преклонного возраста?

Именно быть здоровым, сохранять и максимально долго поддерживать его на должном для соответствующего возраста уровне, оставив на самый последний этап не более полутора-двух лет. Скажу однозначно: вести активный и здоровый — как в физическом, так и в ментальном плане — образ жизни. Здоровье — это данность от природы, которую от самого начала не надо терять, но беречь следует, как зеницу ока.

    10

Красота и здоровье Международный форум здоровья, спорта, красоты и долголетия. Где и когда?

Международный форум здоровья, спорта, красоты и долголетия. Где и когда?

16−18 августа 2014 года в Москве состоится Международный форум здоровья, спорта, красоты и долголетия. Об этом накануне нового 2014 года рассказали главные организаторы мероприятия: Российский Союз боевых искусств, Международная ассоциация здоровья, красоты и долголетия, Тяньчжуанский Институт боевых искусств, Лига здоровья нации — общероссийская общественная организация и др.

    5

Фэн-шуй и непознанное Можно ли повернуть время вспять и вернуть свою молодость? Часть 2

Можно ли повернуть время вспять и вернуть свою молодость? Часть 2

Как активная самостоятельная жизненная система человек включен в окружающий мир, без которого самостоятельно существовать не может. И как самостоятельная жизненная система он обладает ощущением внешнего и внутреннего времени, когда ритм внешней жизни человека выражен в привычном образе его жизни. А внутреннее «личностное» время человека полностью зависит от его психического состояния.

    2

Фэн-шуй и непознанное Можно ли повернуть время вспять и вернуть свою молодость? Часть 1

Можно ли повернуть время вспять и вернуть свою молодость? Часть 1

Этот вопрос интересует достаточно большое количество народу, когда всеми правдами и неправдами люди пытаются вернуть или продлить свою молодость. Задержать старение и продлить, подобно Фаусту, свое время жизни, отмеренное природой, мечтают, наверное, все, кто разменял четвертый десяток лет.

    2