«самопомощь»

26.08.2010 | Психология

У вас депрессия? Не горюйте! Несколько способов избавления

Если случай тяжелый и оправдан, к примеру, трагедией или горем, простите и срочно отправляйтесь к доктору – вам помощь нужна серьезная, и с вами я шутить не буду. Искренне желаю здоровья, терпения и сил. Для остальных, тех, кто, к примеру,...

Средний балл: 4.4286 (Всего голосов: 112)
Комментариев: 45   Просмотров: 4022

12.07.2010 | Обучение

Можно ли научиться мыслить на английском языке?

Я утверждаю, что языкового мышления не существует. Никто не мыслит на языке, будь он родной или иностранный. Мышление осуществляется образами и мыслеформами (понятиями). Для осуществления акта мышления нужно произвести ментальное действие над...

Средний балл: 4.8667 (Всего голосов: 15)
Комментариев: 3   Просмотров: 1567

04.07.2010 | Психология

Как развить уверенность в себе?

Уверенных людей отличает наличие твердых убеждений и четких установок, обладание неким внутренним стержнем и независимостью от чужих мнений. Уверенность в себе и собственных силах – напрямую зависящее от самореализации качество, сохранять и...

Средний балл: 4.6923 (Всего голосов: 156)
Комментариев: 3   Просмотров: 8590

03.07.2010 | Красота и здоровье

Избавление от пищевой зависимости - чем себя поддержать? Контракт с Жевуном

Проработайте и подпишите новый контракт вашей Взрослой части с Жевуном. Возьмите его портрет или постарайтесь представить его максимально реалистично – например, мысленно спроецировать образ на белый экран, как в кинотеатре, – и от имени своей...

Средний балл: 4.8305 (Всего голосов: 59)
Комментариев: 21   Просмотров: 5912

02.07.2010 | Красота и здоровье

Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать? Фрейд и три этажа психики

Если вы ощущаете свою зависимость от еды, значит это реальность вашей сегодняшней жизни. Причем уверена, что во многих областях своей жизни – на работе, в семье, в кругу друзей – вы взрослая, уравновешенная, успешная, вас уважают коллеги, любят...

Средний балл: 4.7179 (Всего голосов: 78)
Комментариев: 7   Просмотров: 6658

27.06.2010 | Деньги

Каких привычек у вас больше? Путь к финансовому процветанию

Как вы уже знаете, на нашу жизнь очень сильное воздействие оказывают наши привычки. И вот какая тут интересная получается штука – вначале мы сами воспитали в себе свои привычки (и хорошие, и плохие), а теперь эти самые привычки полностью...

Средний балл: 4.3988 (Всего голосов: 168)
Комментариев: 38   Просмотров: 8428

24.06.2010 | Красота и здоровье

Как поднять себе настроение? Солнце есть всегда!

Бывают дни, когда все ладится. Как правило, в такой день светит солнышко, утро начинается энергично, хочется двигаться, иногда даже спеть что-нибудь под утренним душем… Жизнь в такие дни кажется такой же ясной и приветливой, как погода за чисто...

Средний балл: 4.726 (Всего голосов: 73)
Комментариев: 6   Просмотров: 5703

28.05.2010 | Красота и здоровье

Как легко похудеть к лету?

На улице – тепло! Доставая из шкафов одежду полегче, вы заметили, что с трудом в нее влезаете, непросто застегнуть замок любимых брюк, куда-то подевалась талия. Лишние запасенные за долгую зиму объемы заметно портят настроение. Однако есть...

Средний балл: 4.823 (Всего голосов: 113)
Комментариев: 7   Просмотров: 8206

22.05.2010 | Работа, карьера, бизнес

Как делать деньги? Подход к доходам

Если вы думаете, что деньги принесут счастье, вы ошибаетесь. Самое большое, что могут принести деньги, – лишь ещё больше денег. Интересно, почему многие люди думают, что большие деньги не делаются из воздуха (не растут на деревьях, не витают в...

Средний балл: 4.5941 (Всего голосов: 101)
Комментариев: 12   Просмотров: 6490

19.05.2010 | Психология

Денег нет, и стало грустно? Лунный рецепт от хандры

Когда в карманах пусто, а на душе скверно, главное – иметь что-то, что поможет этот период пережить. У каждого должен быть на этот случай свой поплавок, который не даст утонуть в печали и унынии. Возьмем, к примеру, лунный календарь. Рецепт от...

Средний балл: 4.8393 (Всего голосов: 112)
Комментариев: 11   Просмотров: 6366

13.05.2010 | Психология

Эмоциональное напряжение. Как бы не лопнуть?

Иногда хочется взорваться, выплеснуть эмоции, просто проорать всё, что думаешь о начальнике, муже, жене, детях, соседях и прочих душевных людях. Но нельзя. Есть рамки приличия, воспитание, а начальник просто не поймёт такого поведения. Эмоциональное...

Средний балл: 4.7912 (Всего голосов: 91)
Комментариев: 8   Просмотров: 5759

11.05.2010 | Работа, карьера, бизнес

Записки частного инвестора, или Сколько стоят наши ошибки?

Все мы прекрасно знаем старую поговорку «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Ошибки в жизни, так же как и ошибки в инвестировании, случаются с частными инвесторами (коими мы все с вами являемся – да-да, все мы, мои дорогие читатели!...

Средний балл: 4 (Всего голосов: 19)
Комментариев: 3   Просмотров: 2482

03.05.2010 | Обучение

Как освоить английский? Особенности обучения взрослого человека

Обучение взрослых людей имеет принципиальные отличия от обучения детей. Прежде всего, уже в переходном возрасте люди начинают терять способность имитировать. Кроме того, есть даже термин «юношеский максимализм», который точно характеризует...

Средний балл: 4.6 (Всего голосов: 10)
Комментариев: 6   Просмотров: 2932

01.05.2010 | Авто-мото

Как спастись из тонущего автомобиля?

Лет сорок назад, когда я только готовился стать автолюбителем, мне попалась книга «Советы бывалых» – сборник советов на многие критические случаи. Что-то потом пригодилось, что-то нет. Но быть готовым к форс-мажорным обстоятельствам нужно. Об...

Средний балл: 4.9355 (Всего голосов: 62)
Комментариев: 9   Просмотров: 5599

15.04.2010 | Красота и здоровье

Как избавиться от головной боли без лекарств?

Головная боль в той или иной степени доставляет массу неприятностей каждому человеку и является одним из самых распространенных болезненных ощущений, чувствуя которое, рука непроизвольно тянется за упаковкой таблеток. Но существует более безопасный...

Средний балл: 4.8182 (Всего голосов: 77)
Комментариев: 3   Просмотров: 10659

11.04.2010 | Психология

А вы на работе «горите»?

Есть профессии, представители которых буквально «сгорают» на работе. Например, учитель. Каждый его рабочий день связан с огромными психическими нагрузками: объяснить тему целому классу, состоящему из 20-30 человек, к каждому найти индивидуальный...

Средний балл: 4.8542 (Всего голосов: 48)
Комментариев: 16   Просмотров: 2904

11.04.2010 | Красота и здоровье

Как снять боль?

Боль – это предупреждение организма о том, что с ним не всё в порядке. Да, мы это знаем, только терпеть её подчас становится невыносимо... Можно ли избавиться от боли в суставах, от покалывания в сердце, от головной боли? Как не глотать при этом...

Средний балл: 3.9714 (Всего голосов: 175)
Комментариев: 2   Просмотров: 6148

26.03.2010 | Психология

Депрессия: что с ней делать? 10 симптомов впадения и 10 вариантов выхода

Поговорим о модном и весьма распространенном заболевании – депрессии. «Депрессия» в переводе с латинского depressio означает «подавление». Это такая разновидность психического расстройства и затяжного личного апокалипсиса, которая развивается в...

Средний балл: 4.5263 (Всего голосов: 247)
Комментариев: 20   Просмотров: 11361