Статьи по теме «диета»

За все время За год За месяц За неделю

Красота и здоровье Финики – лакомство, еда или лекарство?

Финики – один из наиболее древних фруктов, культивируемых человеком.

Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики – прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства...

Красота и здоровье Как потерять вес, а не здоровье?

Как потерять вес, а не здоровье?(Raw.lik.2, Shutterstock)

В юности, когда подружки обрастали женскими прелестями, из меня торчали разве что ключицы. Тогда это было немодно. Зато, утешалась я, лет в 30-40 цветущие девы разжиреют, а я буду элегантной. Поначалу эти надежды оправдывались. Даже рождение ребенка...

Красота и здоровье Какие каши не только вкусны, но и болезни лечат? Овсянка, перловка и ячневая

Какие каши не только вкусны, но и болезни лечат? Овсянка, перловка и ячневая(matka_Wariatka, Shutterstock)

В России третье место среди каш по популярности занимает знаменитая овсянка, опережают её только гречневая и рисовая. Овсянка по праву считается одной из самых полезных каш, а в некоторых странах, например в Англии, она уже давно стала блюдом №1 в...

Культура, искусство, история Как нужно питаться во время Великого поста?

В эти дни со своего стола верующие люди убирают продукты животного происхождения

Ещё вчера на столах высились блины и прочие высококалорийные продукты. Но, как принято говорить в народе: «Не всё коту Масленица – придет и Великий пост». И, как ни странно, – он наступил. Великий пост (или, как еще принято называть,...

Еда и кулинария Время пить молоко. Почему козье? Часть 1

По сравнению с коровьим, козье молоко содержит в 6 раз больше кобальта, больше витаминов А, В2, С.

«Между сортами человеческой еды в исключительном положении находится молоко... – пища, приготовленная самой природой...» (академик И.П. Павлов) Кто-то воскликнет: «Фу, какая гадость!» – и презрительно сморщит нос. А кто-то протянет кружку да...

Красота и здоровье Как помочь ребенку в борьбе с лишним весом?

Как помочь ребенку в борьбе с лишним весом?

В настоящее время в мире порядка 7% взрослых страдают ожирением. А это около 250 млн. человек. В Китае и Японии ожирению подвержены 15% населения, в Германии, Великобритании и России – около 50 – 54%, в США – 61%. Чрезмерная полнота поражает как...

Красота и здоровье Атеросклероз - это приговор?

Атеросклероз - это приговор?(Radu Razvan, Shutterstock)

Когда видишь своего ровесника, перенёсшего инсульт, понимаешь, что «снаряды» уже ложатся рядом, и следующий может быть твоим. Согласно последним данным, основной причиной инсультов и инфарктов является тромб, перекрывающий артерии мозга либо...

Красота и здоровье Как правильно выбрать диету?

Диет для уменьшения веса очень много.

Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с помощью диет можно решать намного...

Еда и кулинария Время пить молоко. Почему козье? Часть 2

О пользе козьего молока писал Абу Али ибн Сина (Авиценна), утверждая, что оно позволяет сохранить здоровье и ясность ума.

О том, почему козье молоко может иметь или не иметь специфический привкус и запах, а также чем оно полезнее коровьего и по какой причине легче усваивается, я рассказала здесь: «Время пить молоко. Почему козье? Часть 1». В настоящей же статье речь...

Красота и здоровье Как похудеть, не голодая? Альтернатива диетам

Как похудеть, не голодая? Альтернатива диетам(maska, Shutterstock)

Мода на стройных женщин не проходит. Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает стать стройнее на два или двадцать два килограмма. И вот она начинает худеть: садится на всевозможные диеты, устраивает разгрузочные дни, морит себя...

Еда и кулинария Как приготовить недорогое и диетическое заливное?

Такое заливное является великолепным перекусом, особенно в сочетании с горчицей.

Чего греха таить, все мы любим вкусно поесть, но в этом стремлении порой переходим границы дозволенного, едим много и калорийно, отчего прибавляем в весе и портим свои желудки, «сажаем» печень, поджелудочную и засоряем сосуды. Найти золотую середину...

Еда и кулинария Яйца на завтрак - лучшая диета?

Яйца на завтрак - лучшая диета?(Ivonne Wierink, Shutterstock)

Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека. Его состав влияет на фигуру и состояние здоровья, определяет дальнейшее питание в течение дня. Ещё древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, а обед...

Еда и кулинария Что едят блондинки? И едят ли они вообще?

Блондинки и их вкусные секреты...

Так что же едят блондинки, которых мало того, что «предпочитают джентльмены», но у которых, к тому же ещё, вопреки «сложившемуся общественному мнению», оказывается и показатель IQ – самый высокий по сравнению с остальной частью человечества? Чем...

Красота и здоровье Что такое целиакия? Пояснения для российских врачей

Что такое целиакия? Пояснения для российских врачей(Laura Adamache, Shutterstock)

Большинство ответит на этот вопрос, пожав плечами. Вот даже Word подчёркивает это слово красным! Девять лет тому назад я услышала его впервые. «Целиакия – наследственное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой...

Красота и здоровье Всегда ли нужно бороться с полнотой?

Может быть, модная худоба – это всего лишь изобретение модельеров?..

Куда ни глянь – везде рекомендуют диеты от старых, проверенных чуть не во времена кроманьонцев (скушайте этот корешок, и вы будете стройной, как охотница на мамонтов!), до новомодных (пейте пиво, заедайте яблоками, и вашей фигуре позавидуют все...

Красота и здоровье Ваша фигура: что можно сделать за 4 недели до Нового года?

Ваша фигура: что можно сделать за 4 недели до Нового года?

Подарки, причёска, покупка платья – всё это можно успеть за несколько дней до наступления Нового года. А вот на что точно не хватит пары дней – так это на приведение своего тела в порядок. Если у Вас есть претензии к собственной внешности, то 4...

Еда и кулинария Полезна ли диета Ларисы Долиной?

Полезна ли диета Ларисы Долиной?

Все знают певицу и актрису Ларису Долину, а изменения её форм находятся под пристальным вниманием большинства женщин России и ближнего зарубежья. Как многие эстрадные дивы, она время от времени принимает меры к улучшению своей фигуры, и это сразу же...

Красота и здоровье Как питаться правильно?

Как питаться правильно?

Каждой из нас хочется быть красивой. И отчего-то главным критерием для нас при этом становится избавление от лишнего веса. «Была бы я стройной, точно стала бы красивой!» И мучаем себя диетами, отказываем во всем и ввергаем тем самым в жуткий стресс...

Евгения Нестерова 4