Умение смирять гордыню и чувство собственной важности – удел немногих. Как правило, каждый человек относится к собственной персоне слишком серьезно и требует этого от окружающих. И многие люди ходят по жизни с напускной важностью, слишком много беспокоясь о том, что о них думают окружающие, пытаясь соответствовать принятым в обществе стандартам.
Психологи утверждают, что пространство, в котором человек живет, непосредственно влияет на его душевное состояние. Что можно изменить в вашей комнате, чтобы жизнь наполнилась светом и красками, а вы сами почувствовали себя счастливее?
Человеческие эмоции порой сравнимы с тройкой строптивых лошадей. Вот они мчатся дико и вольно, да ещё и в разные стороны, словно лебедь рак и щука из одноименной басни товарища Крылова. И человек, бывает, «разрывается» от этих эмоций, аж дух захватывает. И не может понять, какое направление выбрать, как этих «лошадок» усмирить.
Когда человек заболевает, в его психике происходят изменения. Они проявляются на различных уровнях. Когнитивный уровень влияет на мысли человека по поводу своего недомогания. Эмоциональный – на то, как человек на психологическом уровне адаптируется к постигшим его неприятностям со здоровьем. За поведение во время болезни несет ответственность поведенческий уровень.
Слова, конечно, могут и ранить, и убить, и до Киева довести, но лучше всего у них получается... декорировать интерьер! У каждого из нас есть любимые цитата, афоризм, строчки из стихотворения, девиз или высказывание... Так почему бы не созерцать эти мудрые и вселяющие оптимизм слова на стене или двери вашей комнаты каждый день?
Если вам надоели унылые будни, если ваша жизнь больше не кажется вам такой счастливой и яркой, то в ваших силах все изменить. Стоит лишь немного постараться и потратить на себя немного времени, и серые будни засияют различными цветами радуги. Как это сделать? Об этом мы сейчас и поговорим.
Иногда у людей на нашей огромной планете случается что-то волшебное. Они вдруг доверчиво открываются миру и улыбаются, в их жизни как-то сами собой начинают происходить чудеса. И настроение появляется такое особенное, умиротворенное и жизнерадостное...
Все мы мечтаем накануне нового года, что в наступающем году нас ждёт новая и необычная жизнь, что все наши мечты исполнятся, что вокруг нас будут всегда только хорошие любящие нас люди. Мечтаем о красивой жизни, строим планы… Кто-то стремится изменить свои привычки, стиль жизни, взгляд на вещи, открыть для себя что-то новое…
Предновогодние дела, как правило, состоят из нескольких пунктов. Последовательность не определена, да и необязательна. И даже если сделать получится лишь половину из заявленного (и желаемого), то все равно к празднику будем готовы. «Оглашаю весь список, пожалуйста».
На дворе декабрь, и состояние души меняется почти каждые полчаса. У каждого из нас бывает такой период, когда совсем нет настроения и не хочется ничем заниматься. Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть.
Сейчас у молодёжи почему-то появилась модная тенденция – пребывать в «хроническом состоянии депрессии». Проявляется это, как правило, не столько во внутреннем состоянии, сколько во внешних признаках (в большинстве случаев – в социальных сетях).
В холодное время года, когда световой день минимально короткий, а на улицу лишний раз не хочется выходить из-за мороза, пронизывающего ветра и постоянной темноты, особенно часто начинаешь себя ловить на безрадостном настроении. Но как определить, что тебя беспокоит: просто плохое настроение или депрессия?
Как часто вы получали настоящее удовольствие от праздника? Праздники вместе со всей жизнью превратились для нас в обыденность. В России даже появились традиционные атрибуты «обыденности»: это салат «Оливье», «Селедка под шубой», праздничный просмотр телевизора (чем он отличается от будничного? А, вспомнила, фильмом: «Ирония судьбы, или С легким паром!»), иногда подарки всей семье.
Такое, наверное, случалось с каждым из нас. Вы проснулись в 4 часа утра от того, что сработала чья-то автосигнализация у вас во дворе. Потом кто-то наступил вам в транспорте на ногу или нечаянно толкнул вас. Вы испачкали свою любимую рубашку, теперь на ней пятно от кофе. Опять неприятности на работе. Босс на вас накричал или выбрали проект коллеги вместо вашей работы...
Сегодня я проснулся в твердой решимости начать новую жизнь. Для начала надо было создать для себя стимулирующий документ. Вот что у меня получилось.
Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.
Вот и всё – облетели последние листья, и промозглая сырость позднего ноября холодит душу. Это вам не золотая осень Левитана, не пушкинское пышное природы увяданье, в багрец и в золото одетые леса: это время неуюта, неприкаянности души, время для раздумий, воспоминаний и ностальгии.
Самое волшебное время года – это зима! Красивая, веселая, снежная, с кучей подарков и незыблемым запасом настроения! Зима – это неповторимые узоры на окне, чудесные зимние развлечения-забавы, хруст снега под ногами и многогранные переливы сверкающих снежинок которые завораживают глаз!