При ознакомлении с понятием мышечного панциря организма мы выяснили, что дыхание наполняет нас энергией; посредством лица и рук мы взаимодействуем с миром. Теперь нужно подвести под все это прочный фундамент и снабдить «генератором силы» – эмоциональной и физической.
Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа – все это сказывается на нашем здоровье, и не в последнюю очередь страдают нижние конечности. Избыточной вес, длительное пребывание человека в положении «стоя» или «сидя», а также во время...
В конце рабочего дня звоню своему мастеру записаться на педикюр. Коллега удивляется: «Холодно уже, в открытых босоножках не походишь, зачем тебе педикюр?» Действительно, зачем? Ну, кто там увидит небрежно обработанные ногти, «лохматые» пятки и...
Сколько заинтересованных взглядов обладательницы красивых стройных ног ловят на себе летом! Короткие юбочки, облегающие брючки или полупрозрачные длинные юбки, открытая обувь, загорелая кожа, идеальный педикюр! К сожалению, с наступлением холодов босоножки и шифоновые платья приходится менять на более теплые вещи.
Отдыхая в Греции, впервые попробовала такой метод маникюра и педикюра с помощью маленьких рыбок. Представьте себе: небольшой аквариум, в который достаточно просто опустить ноги (или руки), и стайки маленьких рыбок тут же подплывают к вашим ногам...
«Мишка косолапый По двору идет. Хочет быстро побежать, Но ножка не дает» Если в этом грустном четверостишии вы узнали своего малыша, значит, скорее всего, у него есть какие-то ортопедические проблемы. Часто косолапость и плоскостопие...
Вот и закончилось лето. Начались дожди, пришла осенняя сырость, а там и настоящие холода. Для многих людей это связано с простудами – ОРЗ, бронхитами, тонзиллитами, гриппом, насморком и много ещё чем – долго перечислять… Только переохладился...
Не секрет, что дефект ступней – причина множества нарушений осанки человека. Но знаете ли вы, что у 98% новорожденных ступни не имеют абсолютно никаких физиологических отклонений, в то время как у 60% взрослых такие отклонения имеются. Чтобы...
Кто не знает эту сказку? Кто не слышал от детей эту фразу? Таких нет в природе, потому что все дети любят, когда их носят на руках! Проходит время, и уже папы и мамы созревают до этой фразы: болят ноги. Болят по-разному: стопы, голени, колени,...
Быть всегда в хорошем настроении, бодром расположении духа и прекрасно выглядеть поможет... правильная обувь! В ней мы чувствуем себя как-то по особенному и так уверенно, будто это не обувь, а продолжение наших ног.
Древние греки уверенно утверждали, что возраст женщины легко узнать по… её пяткам. Тогда гречанки носили длинные пеплосы. Подруги, опустите взгляд на свои пяточки. Нежные, как у младенца? Аккуратные? Значит, вы еще совсем юны. Современные...
В летние месяцы нет-нет, да и встретишь на улице вполне приличного, но при этом босого человека, в магазине или в метро, короче – во вполне городских условиях, где мы совсем не привыкли наблюдать босые ноги. Эти люди называют себя барефутеры, то...
Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с...
Ну, наконец-то лето! Вот и пришло время появиться на улице в струящемся сарафанчике и летящей походкой в изящных босоножках сразить наповал толпу поклонников… Итак, на повестке дня именно они, непременные спутники модниц всех времен и народов,...
У современного, всегда спешащего по неотложным делам, человека чаще всего страдает от травм лодыжка. Если говорить профессиональным языком – голеностопный сустав. И, как ни странно, страдают от вывиха этого сустава гораздо чаще не...
Это довольно распространённое страдание. Приблизительно 40% людей (в основном, женщин), вступая в зрелый возраст, приобретают такое вот украшение. Ни красивую обувь надеть, ни пройтись лёгкой задорной походкой. А боли какие! Искры из глаз!...
Здоровье стоп – это здоровье всего организма. Здоровые стопы – правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли. Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли – здоровые суставы и мышцы....
Полгода назад друзья затащили меня на каток. И вот уже полгода я не представляю себе свою жизнь без этого. Я купила собственные коньки и понемногу учусь кататься. Конечно, до прыжков и вращений мне еще очень далеко, но я освоила базовые умения в...