Подготовка материала: Дебютант

Как тормозить с пользой?

Вообще-то «тормоз» — слово ругательное, обозначает вялого и туго соображающего человека. А вот на Западе и Востоке многие полагают, что тормозить — единственное средство достичь гармонии.

Время — не деньги

Сейчас в почете все больше активные люди, а степенность принято презирать: я же, мол, еще не на пенсии и не в оранжевой тунике тибетского монаха. Поэтому три раза в неделю у меня трехчасовой теннис, четыре раза — экспресс-курс французского языка (уже дошел до диалектов), два раза — гребля и каждый вечер — бурный секс. Это все не считая кучи топ-проектов, которые я делаю на работе.
 — Как же вы все успеваете?!
 — А я на автомобиле.
И добродушно смеется, широко открывая свой санированный рот. И невдомек человеку, что вся его излишняя активность приводит к стрессу, к болезни, ранней смерти и неспособности получить радость от жизни. Многие это уже прощупали — но только пока не у нас, а, разумеется, там, на Западе.

Речь идет о дико модном движении Slow Down — по-русски «Притормози!». Адепты движения работают медленно, но качественно, едят не на бегу, долго занимаются сексом и живут в радость.

Часы без стрелок

В терминах движения Slow Down изматывающая работа, которая вызывает постоянный стресс, называется токсичной. Аксиома, гласящая, что чем больше часов ты провел на работе, тем больше сделал, — опровергается «тормозами».

Если человек умеет отдыхать и расслабляться вне офиса, на следующий день он
придет свеженький и с кучей новых идей.
В Европе идеологи торможения были особенно активны в Университете австрийского города Клагенфурта. Около 30 лет назад местные философы пришли к выводу, что из-за доминирования экономической системы спешка распространилась на все стороны жизни.
В итоге это привело к плачевным последствиям: сгоранию на работе, деперсонализации, дезинтеграции, бизнес-каннибализму, опрометчивым политическим решениям и т. д.

При этом ученые пришли к выводу, что человек в одиночку слишком слаб, чтобы выдержать прессинг всего, что спешит вокруг него, поэтому тормозить нужно сообща. Так появилось…

ПРИНЦИПЫ ОБЩЕСТВА ТОРМОЖЕНИЯ

* Притормози, ты не отвечаешь за все.
* Когда тебя кто-то толкает вперед, скажи ему, чтобы не толкался.
* Почувствуй вкус того, что ешь.
* Смотри на звезды и закаты.
* Когда идешь с кем-то, не думай о том, что сказать.
* Разговаривай и гуляй с детьми.
* Не бойся проводить время непродуктивно и лениво.
* Говори медленно, немного или вовсе не говори.
* Позволяй себе опаздывать.
* Жизнь надо проживать, а не планировать.
* Трать время на игры.
* Разделяй большое задание на несколько маленьких.
* Когда ты торопишься и волнуешься — остановись.
* Медленно читай великие книги.
* Проведи день в одиночестве.
* Посиди в темноте.
* Не гуляй с целью — так ты жертвуешь прогулкой.

Медленный газ

Любимые занятия последователей Slow Down
1 Валяться в постели подольше
Есть целые школы медленного вставания, которые помогают человеку не беспокоиться об уходящих минутах. Все мы привыкли к тому, что самодисциплина — это способность встать. А ты вот попробуй не встать, когда все твое нутро зовет тебя бриться и бросаться в пробки на улицах.
2 Начинать рабочий день с медленной беседы с коллегами
Если у вас в коллективе есть торопыга, необходимо указать ему на ошибки. Любое понукание, особенно вызванное пустым ощущением начальствования, приводит к негативной реакции и падению результатов.
3 Пятичасовой чай
Те, кто был на острове, где появилось это гениальное изобретение, привнесенное, впрочем, с Востока, поймут, что важность пятичасового чая трудно переоценить. Перед окончанием рабочего дня стресс нарастает — нельзя выбегать с работы в напряжении.
4 Умение избегать работы
Это не значит тунеядство — это значит способность не выполнять бессмысленные задания.
5 Думать
Помнишь, как папа или мама говорили тебе, что, мол, сидишь как пень, пойди-ка сделай лучше то или другое, а ты пытался понять, почему муху убить сложнее, чем комара? Опять учись делать то же самое.

Большие группы последователей движения антиторопливости, как это ни странно, окопались на центральном предприятии концерна Volvo в Норвегии — там, где производятся космические двигатели для кораблей НАСА. Там действует нордическая организация труда при бразильской долготе рабочего дня.
Например, тем, кто приезжает на работу рано, не дают парковаться ближе к офису, потому что у них есть время дойти до него пешком. В другой интернациональной корпорации — Henkel — ровно в 7 часов вечера, в конце рабочего дня вырубают свет во всех помещениях и объявляют по громкой связи: «Пора домой!», чтобы никто, упаси боже, не переработал.

Так что ленитесь правильно!!! Не тормозите…

Статья опубликована 25.01.2007
Обновлено 5.02.2015

Комментарии (1):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: