Тамара Рыбка (Queen Nyasa)

Красота и здоровье Чем полезно море?

Приезжая к морю, мы попадаем в другой мир.

Море, море… Кто его не любит, чьему слуху не мил «пенный шелест волн прибрежных»? Для большинства из нас летний отдых — это прежде всего море. Не важно, родное Черное, прохладное Балтийское или экзотическое Карибское. Море — это безбрежное лазурное счастье, отдых для тела и души. Кроме того, морской воздух и вода очень полезны для человеческого организма. В чем же их польза?

  9
Подкаст

Физкультура и спорт Легкого пути, или Как сложить в чемодан только полезные вещи?

Вам нужен лёгкий чемодан. Упрямый чемодан, тот, что никак не закрывается, пусть остаётся дома...

Лето — пора отпусков. Многие из нас поедут к морю или отправятся в познавательную поездку. А где поездка — там чемоданы. Иногда очень тяжелые… Как собрать чемодан, чтобы не было мучительно тяжко? Как определить, что пригодится на отдыхе, а что лучше оставить дома?

  12

Еда и кулинария Чем хороши замороженные овощи и фрукты?

Дары сада-огорода – традиционный источник витаминов летом...

Дары сада-огорода — традиционный источник витаминов летом, но зимой они доступны не всегда и не всем — хотя бы потому, что становятся гораздо дороже. Вот и взлетает спрос на овощи и фрукты глубокой заморозки: если верить статистике, в 2−3 раза!

  19