Олег Стражников
- Профиль
- Комментарии
Банальщина с кучей ошибок.
углеводов – 60%, белков – 10%, жиров – 30%
Если нужно сбросить вес, количество углеводов уменьшают, а белков - увеличивают. Если же в вашем рационе белков всего 10% - это говорит о белковом дефиците.
распределяем дневной рацион: 25% на завтрак, 50% на обед
Распространенный стереотип: утром есть не хочется, оттянемся в обед (первое, второе, компот) так, что будет тянуть в сон, с 50% суточного-то рациона!
Мышцы после зимней спячки подтянутся
Ну какая зимняя спячка? Мы что, медведи? Весной спорт-залы и финтесы заполняют толпы "подснежников" - "накачаться к лету", "сбросить 20 кг за две недели".
Юлия, и ведь понятно, почему.
Современный врач. Определение:
Избирательно обученный, бесправный, бесплатный фармацевтический дистрибьютор. /Луи Брауэр/
Юлия, я до метро иду минут 7-8, количество аптек на моем пути - 10. Причем из них половина открылась буквально за год.
Лилия Шельмина, Никто не берет во внимание, что люди приходят к болезни по разным причинам.
Как говорил герой Булгакова, тоже мне, бином Ньютона!
За последние лет 50 потребление сахара увеличилось в 100 раз. Каждый второй в Штатах имеет ожирение. Они, очевидно, пришли к этой болезни "по разным причинам"?
Ирина, на диванчике с книжечкой, а лучше аудиокнигу включить и слушать
Как говорится, jedem das seine, я утром и вечером валяюсь на полу - позвоночник прорабатываю, небольшие растяжки. Надеваю беспроводные наушники или через колонки параллельно всякие лекции слушаю с youtube.
Сергей, удачи! Будем ждать! Статьи классные, прекрасно иллюстрированные! Спасибо!
Интересно, думаю, таких случаев много. Фотографии лисы и обезьян замечательные!
Класс! Прекрасная ода здоровому образу жизни! Сахарный диабет, жаль, не упомянули.
Ирина, про видео я понял. Фотографии замечательные!
Сергей, а можно про губы написать. Тоже интересный предмет лица. И туда тоже силикон закачивают.
актриса Шарлиз Терон даже жаловалась, что малый размер груди очень сужает ее кинорепертуар
Жалоба из серии "я хотел стать танцором, но что-то мне помешало". Странно, Мерил Стрип не жалуется...
Интересная статья, основанная на личном опыте, наглядные фотографии, даже видео. Замечательно!
именно обнаженная спина становится тем эротическим сигналом
К сожалению, не все женщины следят за осанкой. Некоторым, которых вижу в спортзале, хочется сказать: "Выпрямись, расправь плечи".
Вспомнилось произведение "Подходцев и двое других" замечательного Аркадия Аверченко (правда, не совсем про грудь)
читать дальше →
художник Жан Фуке изобразил в образе Мадонны Агнессу Сорель
Такое ощущение, что я смотрю стоп-кадр из фильма ужаса. Страшная женщина, страшный младенец а-ля "новый русский", синие и красные декорации. Бр-р-р...
если девушка стыдится – значит, нечем похвалиться
Ну, тут уж чем природа наградила. Ничего не поделаешь.
история о трех англичанках, ходивших по лондонским улицам совершенно «топлесс»
Перекликается с желанием некоторых современных женщин: shkolazhizni.ru/love/articles/71508/
Хорошая статья. Образ жизни правильно поставлен на первое место. Не помню процент (высокий), но большинство жертв изнасилований - или были пьяны, или вызывающе одеты.
Пункт 5. Помимо владений навыками самообороны нужно иметь психологическую подготовку (это дано далеко не всем) - использовать приемы, выводящие противника из строя - например, удары пальцами в глаза).
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...