Олег Стражников
- Профиль
- Комментарии
вы предупреждены и вас заставляют принимать меры по предотвращению разрушения организма, а люди без диабета этого не делают
Не факт. 50% больных диабетом второго типа об этом не знают.
Высоких сахаров – гипергликемии. Не злоупотребляйте сладким, хлебобулочными изделиями, жирной пищей
Странный термин - высокие сахара. Есть понятие гликемического индекса, есть таблицы. Вареная морковь, жареный картофель, белый рис никак не относятся к упомянутым автором категориям, но имеют высокий ГИ.
диабетик может позволить себе съесть коробку печенья, чтобы не унывать и поднять дух.
А, ну да, остальные-то радости жизни недоступны.
диабет для вас из злейшего врага превратится в лучшего друга
Смелое утверждение. Не думаю, что кто-то из больных диабетом с этим согласится.
Хорошая статья, правильные советы.
Прежде чем купить растение, лучше приобрести хорошую книгу по комнатным цветам, и почитать, подходят ли условия вашего проживания растению (про это в статье написано). Лучше начинать с неприхотливых растений (например, спатифиллум).
Продающиеся растения - на стимуляторах роста. В обычной городской квартире без какого-нибудь климатизатора и дополнительной подсветки такую пышность и обильное цветение вряд ли получить.
Поливать лучше не сверху в горшок, а через поддон. Зимой утром, летом - на ночь. Через несколько часов излишки слить, дно горшка и поддон протереть. В течение первого часа после полива следить. Если растение выпило всю воду, добавить еще.
Не пересаживайте сразу в большой горшок (обычно на 2-3 см больше по диаметру), потому что новый слой почвы должен быть "освоен" корнями растения. Если он слишком велик, возможно закисление.
Мужчина внешне неподатлив, однако пластичен внутри
...на лицо ужасные, добрые внутри.
Статья напомнила один из многочисленных опусов женских журналов. Некоторые фразы (про природу мужчины, про силу воли, про внезапно появившуюсь невозможность "справиться со своими пороками и вредными привычками", "превозмочь себя") просто улыбнули.
мы выбрали пароль, начинающийся в точке G8 и идущий от этой точки налево
Марк, буква G - седьмая буква алфавита. Если мы пойдем налево, 9 значков пароля у нас не получится. Или я неправильно понял? Ориентировался на иллюстрацию к статье.
Интересно.
Марк, есть портабельные программы типа Keepass для генерирования и хранения паролей. Саму программу можно хранить на флешке.
Вспомнился мне разговор двух поколений читать дальше →
Мария, интересно! Последний сон - жутко!
Мне снилось, что я вишу, уцепившись за карниз. Руки могут разжаться, страшно.
Самый приятный сон - это полет. То есть ты летишь (вроде бы даже в космосе), очень приятные ощущения легкости.
англичане утверждают, что во время секса с очень обеспеченным мужчиной вероятность оргазма у женщины возрастает на 40 %
Логично.
исчезла фраза о толстой девушке, которая может понравиться только мужчинам с Ближнего Востока
Не только! Толстая девка - жизнь моя! (Я. Гашек "Похождения бравого солдата Швейка")
если посмотреть на женщину - то вообще ужас. 90 см талия при обхвате груди 90
Портной, измеряя женщину: "Сто двадцать, сто двадцать, сто двадцать. Мадам, где будет делать талию?"
Анатолий, согласен. Чуть точнее, но все равно не идеально. Лучше всего, конечно, получить данные по процентному содержанию жира/мышц, но в обычных домашних условиях это невозможно (есть, правда, весы, которые якобы такие данные показывают через какую-то проводимость кожи, но мне сомнительно).
Марта, смысла нет, согласен. Я просто сначала не посмотрел, какие кабачки имеются в виду.
Грамотная, взвешенная статья. Нет навязших в зубах/умах банальностей. Автор не поучает, а размышляет.
правильное питание очень разнообразно и вкусно, и кроме того временами можно давать себе послабления в виде шоколадки, пирожного или жирной свиной отбивной
Когда ты долго придерживаешься правильного питания, подобные желания просто пропадают. Ну не хочется! Я же не враг себе.
Что касается пункта 5, действительно, многие недооценивают влияние нервов и выброс гормонов стресса. А ведь это отрицательно влияет на здоровье, в частности, на те же суставы. Я слышал, что у политкорректных немцев очень распространен коксартроз (поражение тазобедренных суставов), потому что они отрицательные эмоции подавляют, держат в себе.
Мария, рекомендую посмотреть это видео: www.youtube.com/watch?v=CfkvDBffdLE
От себя добавлю важность борьбы с отеками (потребление достаточного количества артезианской воды - за 30 минут до приема пищи и через 2 часа после). Углеводы удерживают воду, сужу по себе. На праздник съел на ужин торт, утром взвешиваюсь - +3 кг от вчерашнего показателя. Часы, которые обычно "болтаются" на запястье, сидят плотно. Кроме того, есть мнение, что очень важен плотный завтрак в промежутке с 5 до 7 утра - хороший старт для организма и активизация обмена веществ.
Ирина, все верно! Это приготовленные (жареные/вареные) кабачки. При кулинарной обработке ГИ овощей/корнеплодов увеличивается. Сравните: сырая морковь (35)/вареная (105). Вареный картофель (70)/жареный (95).
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...