Олег Стражников
- Профиль
- Комментарии
- И зачем только люди в походы ходят? -- заводится Тютин. - Голодают,мерзнут, мокнут, не высыпаются, устают и пашут как негры... И это по собственному желанию, за свои же деньги...
...Я лежу и слушаю. Конечно, обалдели все и от меня, и от такого похода. Всем домой хочется. Половина клянется, что больше ни в жисть из города не вылезет. Но все это -- пустые обещания. Все они, и даже Демон, через месяц снова придут ко мне и начнут канючить: давайте схо-одим, Виктор Сергеич...Сейчас все хотят одного: тепла, уюта, покоя. Но отрава бродяжничества уже в крови. И никакого покоя дома они не обретут. Снова начнет тревожить вечное
влечение дорог -- едва просохнет одежда и отмоется грязь из-под ногтей. Я это знаю точно. Я и сам сто раз зарекался -- больше ни ногой. И где я сейчас? (Алексей Иванов "Географ глобус пропил")
Черная магия и ее разоблачение Класс!
Графоманская русофобская статейка
Игорь Ткачев, агрессия у русского народа имеет генетические корни. Она в крови. Довольно агрессивная нация, в своем большинстве
Довольно смелое русофобское заявление. Так или иначе разжигающее межнациональную рознь.
Александр, продолжение серии будет?
Марк Блау, увы, Вы правы! А сколько людей погибло в мировой мясорубке и гражданской войне!
Романовы собирали империю, а Ники ее так бездарно пустил по ветру. Зато царственный страстотерпец и святой!
Из рассылки "Питерские байки":читать дальше →
Отличная статья, Сергей! Как всегда! 
Напишите, пожалуйста, про "31 июня" и фильмы Георгия Данелии!
причины болей в спине - это либо остеохондроз либо неврит
Причин может быть очень много, даже напрямую не связанных ни с позвоночником, ни с мышцами. В свете же статьи замечу, что спазмы мышц (гипертонус) - болезненное явление. У мануальных терапевтов есть понятие триггерных точек. И это именно мышечное явление. Вспомню также Бубновского, который писал о престарелых пациентах, у которых на позвоночнике не было здорового участка, но они не чувствовали болей. Почему? Потому что мышцы атрофировались.
И второе упражнение. Эти упражнения хорошо укрепляют мышцы спины в домашних условиях. Физически подготовленным людям можно использовать утяжелители (есть, например, специальные накладки на щиколотки разных весов)
ежедневные простые физические упражнения сохранят мышцы позвоночника в рабочем состоянии и предохранят вас от болей в спине
Приведу два упражнения из книги того же автора
При подъёме предмета с пола спину держите прямой, а предмет поднимайте с помощью мышц ног
Привожу рисунок из книги В.Павлухина "Сам себе костоправ":
Александр, боли были связаны именно с мышечными спазмами? Или проблемы с позвоночником?
если от Украины что-то останется (спасибо брату), то просто я не вижу другого пути, как, таки, проситься под крыло НАТО или завести пару ядерных боеголовок
Юрий, во-первых, не надо каркать.
Во-вторых, Украина передала свои ракеты России в обмен на ядерное топливо для атомных станций.
Александр, Вам нужно журналистом работать, статья просто блеск!
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...