Яра Клюй

  • Яра Клюй
    • Статус
    • Дебютант
    • Рейтинг
    • 9.0689

Последние комментарии

Не хочется спорить, ведь кого-то в чём-то перубедить крайне сложно, но, думаю, надо объясниться
Какие именно рекомендации? Ну, например, фрукты 3 раза в день. Некоторые фрукты задерживают воду в организме, и если у человека лишний вес спровоцирован нарушением водного баланса, то фрукты ему повредят.
К сожалению, мамы бывают разные и не всегда они дают рекомендации, а иногда их и вовсе не дают Видимо поэтому человек и читает статьи, что не хватает ему этих рекомендаций.
Если у человека проблемы с лишним весом, то ему нужно не пробовать худеть то на макаронах, то на кремлёвской, то на средиземноморской диете и т.д., а выяснить прежде всего из-за чего этот лишний вес взялся, и от этого уже плясать. Ведь ожирение может быть и из-за сбоя в гормональной системе, и из-за психологических проблем, а причём тут диеты? Я видела, как сложно восстанавливать баланс в организме после увлечения диетами, и поэтому считаю любые среднестатические рекомендации большим злом, п.ч. нет среднестатических людей, все люди разные, и к каждому нужен индивидуальный подход, а тем более, если перед человеком уже стоит вопрос "как похудеть?" - какой же он среднестатистический?
Допустим, человек читает статью, откуда он знает - среднестатический он или нет? Он хочет похудеть, и макароны он как раз любит, и с радостью начинает их лопать каждый день... Хорошо, если пронесёт, а если нет? Если у него, например, ко времени увлечения макаронами уже ослаблена поджелудочная железа? А от избытка углеводов повышается выработка инсулина, это вызывает перенапряжение поджелудочной железы, а это тянет за собой дисбаланс в работе щитовидной железы, и вот прекрасный букет болезней.
Вы, наверно, удивитесь, но большая часть людей, с которыми я общалась, говорят о том, что они нормально только ужинают в 8-9-10 часов вечера, а завтрак и обед или на ходу, или вообще пропускают.
Мне вот очень понравилась статья Виталия на счёт диет. Мы должны серьезно относиться к своему здоровью и понимать, что организм - это не кухонный комбайн, в который можно бросать всё, что угодно - он всё перемелет. Организм - это очень тонкая структура, и поэтому прежде чем эксперементировать с ним надо хорошо поДУМАТЬ и всё про него уЗНАТЬ. Но это, если человек хочет быть здоровым, конечно. А если ему всё равно - лишь бы похудеть как-нибудь - тогда нет вопросов!

Виталий, а зачем так много воды пить? А как же несчастные почки? Ведь это много для них?
Я понимаю, если человек интенсивно занимается спортом и происходит обезвоживание - надо восполнять.

Согласна с Софи! Ужасно опасно давать такие рекомендации! Кто-то, может, и похудеет от макарон, а кто-то заболеет, кому-то может и полезно белки на ужин, а кому-то вредно. Да и во сколько ужин? Если человек приходит с работы и ужинает часов в 21-22 вечера, а в 24 уже ложиться спать, то эти белки ему весь организм отравят, п.ч. они, как известно, перевариваются очень долго. Да и много подобных ОЧЕНЬ спорных моментов.

Меня научила шаманка в Якутии, как не околеть при минус 50 )
1 - это надеть 1 или 2 облегающие майки и колготки, чтобы очень-очень плотно облепляли тело. Сейчас это запросто и более эффективно можно заменить термобельем.
2 - это держать ночью вещи в тепле (возле батареи), чтобы одевать на улицу теплые
3 - перед выходом съесть немного нутряного свиного жира (можно намазать на хлеб) - тогда внутри разгорается настоящая печка. Менее эффективнопросто сало, еще менее - сливочное масло, но тоже помогает.
4 - дышать медленно и низом живота - это еще одна внутренняя печка
Желаю не мерзнуть! )

Очень сложный, на самом деле, вопрос. И мне кажется, что в этом несчастье виновато просто само всё наше общество, в котором всё построено только на том, что главное, чтоб человек был «хороший». А что это значит? Чтоб он был примерный, успешный, отличник, послушный… А если человек двоечник, не примерный, неуспешный, невежливый – тогда он «плохой». Конечно, никто не хочет быть «плохим». Ведь «плохому» не дадут конфету, не возьмут в гости, не пустят гулять…, поэтому и начинает лицемерить, чтобы оказаться «хорошим». А между тем, м.б. у кого-то судьба такая быть двоечником, м.б. он не в состоянии усвоить математику или историю, зато будет отлично пилить дрова или класть плитку? За что тогда его считают «плохим»? Просто за то, что он не соответствует стандартам. И т.к. ложь – это чуть ли не основа современного общения, ребёнок схватывает всё это с самого малого возраста. И это страшно.