• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Валерия Амрита (amrita)

  • Валерия Амрита
    • Статус
    • Читатель
    • Д.Р.
    • 23 декабря 1979 г.
    • Страна
    • Украина
    • Город
    • Киев
    • Сайт
    • http://amrita.kiev.ua  
    • Skype
    • amrita-cosmetics

    Дата регистрации: 06.09.2010
    Последний раз был(а) на сайте: 06.09.2010 в 11:31

Последние комментарии

Почему мужчины смотрят на других женщин, даже когда идут с женой? → Статьи → Мужчина и женщина
6 сентября 2010 в 11:33 Сообщить модератору

А вот тут уже мне интересно. Вы всех девушек, без исключения, считаете истеричками?

0 Ответить

Что нужно знать о раке груди? Советы врача → Статьи → Красота и здоровье
6 сентября 2010 в 11:12 отредактирован 24 мая 2018 в 11:15 Сообщить модератору

Приведу методику, рекомендованную Национальным институтом рака. Я думаю,ее будет не лишним знать каждой женщине.

1. Встаньте напротив зеркала. Изучите обе груди, не заметите ли вы чего-то необычного.

2. Пристально глядя в зеркало, плотно прижмите ладони к затылку, отводя локти назад, чтобы почувствовать, как напрягаются мышцы груди. Присмотритесь, нет ли каких изменений в форме или контуре вашей груди.

3. Затем поставьте руки на пояс и слегка наклонитесь к зеркалу, подав плечи и локти вперед. Вновь обратите внимание на то, как меняется форма груди.

4. Некоторые женщины проделывают следующую часть осмотра в душе, так как, когда пальцы скользят по намыленной коже, проще сосредоточить внимание на внутренней структуре тканей груди. Поднимите левую руку. С помощью трех или четырех пальцев правой руки, стараясь нажимать довольно сильно, тщательно и внимательно исследуйте левую грудь. Сложив пальцы в щепотку, подушечками медленно описывайте круги по окружности груди, начиная с ее внешнего края. Постепенно продвигайтесь к соску. Обязательно прощупайте всю грудь целиком. Обратите особое внимание на район между грудью и подмышечной впадиной, включая и саму подмышечную впадину. Прощупайте любую необычную опухоль или уплотнение под кожей.

5. Осторожно сожмите сосок и посмотрите, нет ли выделений. Повторите четвертый и пятый этапы на правой груди.

6. Четвертый и пятый этапы следует повторить лежа. Лягте на спину на прямую плоскую поверхность, закинув левую руку за голову и подложив подушку или свернутое полотенце под левое плечо. Такая позиция сделает груди более плоскими и облегчит их осмотр. Используйте те же движения по кругу, что были описаны раньше. Повторите то же самое с правой грудью.

0 Ответить