Согласен с Каролиной Динкелакер. Многие лишь грезят свободным графиком. Но у него, несомненно, есть как положительные стороны, так и отрицательные... Основной минус - это отсутствие мотивации, человек сам себе становится начальником, а значит получает больше свободы, которая чаще всего идёт не туда...
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.