Займитесь, наконец-то, спортом. Если нет времени для того, чтобы выделить 4 часа в неделю, то можно усиленно трудится на благо чистоты своего дома. Только не забудьте сменить бумажные мешки для пылесоса, так как избавившись от проблем с пищеварением, Вы можете получить аллергию. Так лечится не стоит.
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...