Михаил, блгдрю
Глядя на некоторые комментарии, становится ясно, почему большинство народу так и живёт в г..не... (извиняюсь за откровенность)... Меняйте мышление, народ! Посмотрите вокруг! Сравните жизни успешных людей (не жуликов, а на самом деле успешных людей) и остальных... Ведь это не трудно Стоит только внимательно посмотреть Или и на это нет "сил"?
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.