• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Катя Ромм

  • Катя Ромм
    • Статус
    • Читатель
    • Д.Р.
    • 5 февраля
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Москва
    • Сайт
    • http://scholaviva.ru  
    • Skype
    • ekvala

    Дата регистрации: 31.08.2011
    Последний раз был(а) на сайте: 19.12.2011 в 00:36

  • О себе

    После окончания мех-мата МГУ пошла "по кривой дорожке" - занялась педагогикой. Минуя разные образовательные системы, дорожка эта привела меня в конце концов к тому, что мне пришлось стать - хоть бы и отчасти - психологом. Так что сейчас сижу на двух стульях и думаю, как бы объединить их в единую конструкцию.

Последние комментарии

Можно ли перестать волноваться? → Статьи → Психология
25 ноября 2011 в 23:46 Сообщить модератору

Дмитрий Наблер, локализован в головном мозге, конечно - где же еще? Более точно не скажу. А вот связь с определенными частями тела наблюдалась очень своеобразная и очень конкретная - но боюсь, что это уже окончательный оффтоп. Если Вам интересно - могу в личном порядке описать подробности.
Наверно, можно это назвать и проекцией - но тогда надо как-то разделить вчувствование в тело с целью осознать себя в текущем моменте - со всей этой связью с окружающим пространством, и то наблюдение, которое Вы описали выше. Которое из них помогает справиться с волнением - если уж возвращаться к теме статьи?

0 Ответить

Можно ли перестать волноваться? → Статьи → Психология
25 ноября 2011 в 23:02 Сообщить модератору

Дмитрий Наблер, будет работать. При условии постоянных усилий. Стоит только ослабить концентрацию - как все возвращается на круги своя. По крайней мере в моем опыте так происходило - пока я не нашла этот источник постоянного телесного напряжения и не избавилась от него.
Но мне вот в Ваших рассуждениях тоже непонятно, почему вчуствование в телесный опыт Вы называете проективной методикой...

0 Ответить

Можно ли перестать волноваться? → Статьи → Психология
25 ноября 2011 в 22:44 Сообщить модератору

Дмитрий Наблер, а как вы представляете себе тело, отделенное от сознания ))?

0 Ответить

Можно ли перестать волноваться? → Статьи → Психология
24 ноября 2011 в 17:24 Сообщить модератору

Николай Лаврентьев, боюсь, что Вы переоцениваете тело. К сожалению, как раз оно-то и хранит прошлый опыт боли - собственно, поэтому мы его и не чувствуем порой. Наше сознание предохраняется от нее, просто за счет "забывания" некоторых частей тела.
А как только попытаемся почувствовать - тут же в это опыт и погружаемся.
Я помню, как одна из моих подруг-психологов рассказывала, что предложила однажды клиентке сконцентрироваться на теле - по неопытности, видимо, как-то не вовремя. И той просто стало дурно, чуть ли не с нашатырем приводили в чувство.
И я сама помню, как мне предложили прочувствовать свои стопы первый раз - ощущение было очень неприятное, вроде тошноты.
Прошло много лет, много попыток заниматься теми или иными практиками - пока мое тело согласилось чувствовать именно то, что происходит сейчас, и отпустить прошлую боль...

0 Ответить

Можно ли перестать волноваться? → Статьи → Психология
23 ноября 2011 в 00:02 отредактирован 23 ноября 2011 в 00:03 Сообщить модератору

Да, согласна с мнением, что статья длинновата - ради одной рекомендации!
Мне лично медитация не особо помогала - пока я не избавилась от внутреннего источника волнения с помощью психологических техник.
Раньше после пережитого волнения жуть как болели ноги - где-то в районе коленей.
После каких-нибудь там экзаменов несколько часами в ванне отмокала.
А теперь от этого избавилась совсем. Так что перестать волноваться (по крайней мере снизить волнение до приемлемого уровня) вполне можно.
В интернете полно информации по подобным техникам, ищите!

0 Ответить