• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Ирина Алёхина (Irina A.)

  • Ирина Алёхина
    • Статус
    • Читатель
    • Д.Р.
    • 24 января 1968 г.
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Екатеринбург

    Дата регистрации: 19.01.2011
    Последний раз был(а) на сайте: 06.10.2012 в 15:21

  • О себе

    Мама двух сыновей 16 и 17 лет. Детский психолог. Работаю с детьми.
    Старший сын учится в Праге, в университете. Младший получил грант в специализированном хоккейном колледже в Канаде Harrington College of Canada. Очень люблю хоккей, розы и пальмы. И все то, чем увлечены мои дети.
    Обожаю кошек и собак. Помогаю бездомным животным.

Последние комментарии

Как же все-таки бросить курить? Зарисовка из жизни → Статьи → Красота и здоровье
12 февраля 2011 в 01:49 Сообщить модератору

Согласна с предыдущим человечком.
Бросить курить можно только при очень сильной мотивации. Ведь все ошибочно считают, что привыкание вызывает никотин. Нет. привыкание вызывают микродозы эффедрина, мощнейшего психостимулятора. Именно поэтому многие худеют начиная курить и толстеют, бросая - эфедрин вызывает эффект жиросжигания. Но вот "бросить" его значительно сложнее, чем привыкнуть. И эффекта можно достичь только в том случае, если удовольствие (в прямом смысле) человека от достижения поставленной цели, реализации своей мотивации, будет большим, чем от психотропного действия эфедрина. Поэтому "никотиновые пластыри" и прочая ерунда - это ерунда.
Лучшее средство - повышение эндорфинов организма за счет занятия спортом. Любым. С любой нагрузкой. Основное условие - спорт должен нравится и в нем должны быть ощутимые человеком успехи. Поэтому "качалка" это будет, бег, или шахматы - не важно. Главное - мотивация победы на собой!

0 Ответить

Всех убил, один остался? Два слова об «одиноко одиноких одиночках» → Статьи → Мир вокруг нас
4 февраля 2011 в 02:06 Сообщить модератору

Замечательная статья. Спасибо Вам.

0 Ответить

О важности родительских объятий для ребенка. Носить нельзя оставить? → Статьи → Дом и семья
26 января 2011 в 01:50 Сообщить модератору

Замечательная статья!
Читала с удовольствием. Большое спасибо!
Как детский психолог, могу сказать, что родители, имеющие максимально долгий тактильный контакт с ребенком на протяжении его младенчества, сохраняют с детьми очень близкие и доверительные отношения. При этом дети получают большой толчок не только к умственному развитию (IQ таких "маминых и папиных" деток выше, в среднем на 15-25 баллов), но и к физическому здоровью. Еще Бехтеревым была установлена положительная зависимость от тактильного контакта с ребенком в младенчестве и уровнем работоспособности иммунной системы организма ребенка.
Большое Вам еще раз, спасибо.

С уважением.

0 Ответить

Набираем мышечную массу и силу? Весна, весна не за горами... → Статьи → Физкультура и спорт
23 января 2011 в 02:05 отредактирован 19 декабря 2011 в 01:11 Сообщить модератору

читать дальше →

0 Ответить

Набираем мышечную массу и силу? Весна, весна не за горами... → Статьи → Физкультура и спорт
22 января 2011 в 18:52 отредактирован 22 января 2011 в 22:30 Сообщить модератору

Александр.
Вы бы хоть про хостинг молчали, великий спец.
Сын в хоккей играет, и судя по мнению тренеров в Канаде и скаутов - играет очень неплохо. Поэтому (много тренировок и уроков в колледже) имеет возможность тратить на сайт 20-30 минут в день. И очень необходим простой конструктор.
Мнение веб мастеров, увлекающихся хоккеем - прямо противоположное вашему.
Лучше бы тему сменили, а то такую чушь несете - читать стыдно. Печатаете комплексы без понятия об элементарных основах тренировочного процесса.
Чем упражнения для мужчин отличаются от упражнений для женщин?! Есть женщины, которые жмут лежа много больше вас, поэтому не весом и не упражнениями отличаются комплексы, а темпом выполнения движений и амплитудой, плюс желательно вводить кардио работу между подходами - для женщин это эффективней.
Впрочем пишите что хотите.....

0 Ответить