Екатерина Канаева (Karolin)

  • Екатерина Канаева
    • Статус
    • Дебютант
    • Рейтинг
    • 14.1056
    • Д.Р.
    • 7 августа 1980 г.
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Саратов
    • Сайт
    • http://karolin.my1.ru/  

    Дата регистрации: 17.11.2007
    Последний раз был(а) на сайте: 04.10.2012 в 15:24

Последние комментарии

Лично меня более всего удручает, что многие дети сейчас (и не важно сколько их), не нужны своим родителям, государству, да просто никому и брошены на произвол судьбы и растут сами по себе. Так что мало поднять рождаемость, качество нации от этого лучше не станет.

Татьяна Павликова, мы похоже с вами чуть-чуть о разном. Глоток воды (стакан или пол стакана), помогает снять первый и самый острый приступ голода, а не съедать меньше. По крайней мере по моим личным ощущениям это так. Если очень хочется есть, а под рукой ну совершенно ничего нет, то глоток воды снимает этот приступ и можно дотерпеть до нормальной еды. И голод будет не таким острым, и съешь ты в итоге меньше.
А так в полностью правы - суп, это очень правильная еда, особенно для тех, кто хочет похудеть.

Ирина Фижере, спасибо вам за личный пример и подтверждение Будем стараться брать с вас пример! Удачи вам и крепкого здоровья!

Татьяна Павликова, спасибо за добавление. Это действительно так. На самом деле порядок выпивания воды в первом случае не существенен. Можно выпить воду до, можно после, но лучше вместе, то есть ввиде супа. Дело в том, что несвязанная вода (кгда мы ее просто пьем) условно говоря стекает быстрее и не добавляет "объема" съеденной пище. А в виде спуа объем пищи в желудке больше и требуется больше времени на переваривание, человек дольше остается сытым. Калорийность же при этом одинаковая.

Евгения Смуровская, спасибо. Действительно занятому человеку это реализовать не просто. Но поверьте вполне реально. Ведь не опаздывает тот, кто никуда не спешит! Желаю вам удачи в поиске оптимального ритма жизни и веса. В конце-концов здоровье, это самое ценное, что у нас есть, а мы порой подменяем это ложными ценностями, и тем себя оправдываем, что нам некогда заниматься собой.