Дубликат Верный
- Профиль
- Комментарии
Мой это диагноз, мой. И на спуске проблемы м опухание коленной чашечки. и крестец побаливает. А покой только усугубляет проблемы. Есть врачи, которые советуют двигаться, приседать, например, раз 50. Не верила, пока не стала это делать по нужде. Важно при этом делать упражнения не со злостью, а с удовольствием. Тогда и результат будет.
Вообще-то это называется купировать симптомы. Исцелить -от слова целый -это оздоровление всего человека как триединого -тела, души и сознания. Так что привильно Вася отметил несоответствие.
В последние годы я мучительно перестраиваюсь на принятие всего без оценки нравится, не нравится, хорошо, плохо. Вы верно заметили -не умею я их готовить. Ни дома, ни на улице.
Людмила Есипова.
С Новым Годом!
И Вам того же. Спокойствия, довольствия и здоровья.
Помочь? Желаю Вам всех благ в этом деле.
Только помните, что подобное притягивает такое же подобное. А уж как увеличивает! Добро к добру. Зло к злу.Недовольство к такому же недовольству. Что выбираем?
не допускать избыточных физических нагрузок, чередуя нагрузку с отдыхом. Не правда это!!!!!! Все до наоборот. Я (и не только я) испробовала прямо противоположный способ, хотя и невольно.
Щенок в доме появился зимой -пися, кака,а я вверх-вниз с тряпкой и еще раз с тряпкой. Колени и другие части тела стали намного гибче и перестали стучать и скрипеть. Бегать стала, как в юности.
Это во-первых.
А во-вторых все восстанавливается, если конечно не доводить до необратимых последствий типа хирургических вмешательств. Только не гормональными присыпками и другими медицинскими штучками, а меняться самому и менять свое отношение к жизни. Боль в коленях, остеопароз, ревматизм и другие радости бытия от жестких принципов и осуждения более успешной жизни, то есть материальной ее составляющей. При чем не важно, ксолько у тебя денег -миллион или сто рублей. Важно отношение к тому, что вокруг и недовольство своим остатком, способом жизни.
Да, действительно, однажды капуста спасла мореплавателей от цинги. Но, заметьте, это была квашеная капуста, в которой действительно концентрируется витамин С. В остальном, особенно в целебных свойствах, слава капусты значительно преувеличена, а в некоторых случаях вообще не соответствует действительности.
Кстати о витамине С. Если бы мореплаватели в то далекое время о нем знали, они бы вместо множества бочек с капустой взяли бы с собой всего лишь мешочек сушеного шиповника. Потому что в нем 1100 мг витамина С в 100 гр. продукта (в свежем шиповнике – 650 мг), а в белокочанной квашеной капусте – 60 мг (в сырой – 45 мг). Почувствовали разницу?
Старушка-мать одной моей знакомой все время привязывала к голове капустный лист, потому что считается, что это вернейшее средство от головной боли. Ну и что? Всю жизнь проходила старушка с капустой, и всю жизнь у нее голова болела.
Говорят, сок сырой капусты лечит язву желудка. Грамотные гастроэнтерологи от этого утверждения просто на глазах звереют. Все как раз наоборот – сок раздражает слизистую желудка, вызывает изжогу.
Самая главная отличительная особенность капусты – обилие грубых пищевых волокон, которые улучшают работу кишечника. На этом свойстве капусты строят свои диеты доморощенные диетологи. Но почему-то забывают добавлять, а, скорее всего, в силу своей невежественности просто не знают, что в капусте есть еще немало серы. А сочетание клетчатки с серой – это настоящая катастрофа для желудка и кишечника. Особенно если этим органам уже довольно много лет. Поэтому пожилым людям от капусты лучше отказаться, или сократить ее в своем рационе до минимума. А еще лучше есть ее в вареном или тушеном виде, тогда грубые волокна в капусте разрыхляются и уже не вызывают такой сильный понос и вздутие живота, как после сырого продукта.
В общем, капусту можно употреблять только здоровым людям, мечтающим похудеть, поскольку в ней 28 ккал в 100 граммах. Но и здесь могу подкинуть ложку дегтя: в свежих огурцах калорий и того меньше – всего 12 штук. И они значительно полезней.
И тем не менее – доля потребления капусты среди всех овощей в России составляет 25%. Откуда же такое пристрастие? Объясняется все очень просто. Капуста – один из немногих овощей, который долго хранится как в свежем, так и в квашеном виде. Вот и поют ей дифирамбы… по привычке.
Все самое интересное о себе и своем здоровье вы сможете узнать на сайте «Прививка Татьяны Рессиной»: http://www.ressina-privivka.ru/
СЕЙЧАС же нужно осознать и взять на себя ответственность за все происходящее и собственноручно навести порядок.
Вот это как-то не понятно... и страшно представить, что из этого может получиться. (мировой оыт имеется).
Вы, уважаемый не об ответственности печетесь, а о лидерстве и первенстве. Гордыня выпирает из всех щелей Вашего повествования. Не убедили, скоростной Вы наш.
Поспешишь, людей насмешишь.
Поспешай не торопясь.
Тише едешь, дальше будешь.
Народ правду говорит.
Очень вкусно написано.Только с ней нужно дозированно дружить. Не очень полезна для желудка.
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...