Алина Полянская (Калиста)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
Леонид Котляр, спасибо! Согласна с замечаниями))
Леонид Котляр, добрый вечер! Стаж моего диабета 15 лет, нет осложнений, родила рабенка без осложнений, 8 из 10 по шкале Апгар, за спиной экстримальные виды спорта, тяжелая атлетика, плавание, покорение горных вершин. Это к чему, все мои рекомендации из этой статьи помогли мне этого добиться.
По поводу вашего комментария: во первых верхняя граница нормы зависит от метода забора, если для капиллярной крови это 5,5 ммоль/л, то для венозной это 6,1 ммоль/л.
Да уроввень гликированного гемоглобина у здоровых людей не должен быть выше 5,9%, людям с диабетом нужно стараться удерживать уровень гликированного гемоглобина не выше 7%.
Чтобы добиться такого результата сахар нужно мерить гораздо больше, чем 2 раза в день.
Но, я хочу поблагодарить вас за комментарий, классный, еще и комментарии мои прочли)) Вспомнила, что писала почти 10 лет назад))
Алина Полянская "Как сэкономить деньги?"http://www.shkolazhizni.ru/article/71800/
Диабла Тойфельхен, вернёмся к истории, девушки, борящиеся за свои права, отстроили свои длинные волосы, так как короткая стрижка прерогатива мужчин. И если вы погуглите известных лесбиянок, то 90% найденных вами личностей будут с короткой стрижкой. Я взяла общий взгляд.
Жесть, зачем же так себя мучит? Лучше уж голодать на одной воде!
Олег Стражников, подумаю над продолжением
Мирон Федяев, Спасибо!!!
Мария Абрамова, я понимаю, Ваш муж стал диабетиком, наверняка во взрослом возрасте, ему тяжело менять старые привычки и он не понимает почему именно он должен что то менять. Но, ради здоровья, попробуйте рискнуть. В конце концов правило 2 недель) А углеводы лучше есть до 16.00, помните: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу? золотое правило
Сергей Николаевич, При моем стаже диабета, мой гликированный, среднестатистический сахар за 3 месяца, не поднимался выше 6,6 ммоль/л (то есть как у человека без диабета). Суточная доза короткого составляет 30 ед. Новорапида, а продленный я не колю уже 5 лет, так как гиппую. Думаю это достаточно подтверждает мою компетенцию. И свой рацион я рассчитываю, как вы и говорите заранее, дневник мне помогает проводить анализ, потому что как и в любой структуре, необходимо менять систему, ибо организм привыкает. Вы же не проживаете каждый свой день одинаково, как в известном фильме? Или может вы никогда не отходили от поставленного плана на день??? Нет точного правила подкалывать заранее или после еды, это всего лищь рекомендация, как и моя статья, она не заставляет, а предлагает! Каждый волен поступать, как удобнее. Жаренный картофель - еда впустую, так как никакой пользы организму не принесет, а переизбыток углеводов, жиров и канцерогенов мало того, что способствует набору веса, но и может привести к болезням. Может еще лапшу быстрого приготовления будете защищать??? Она ведь тоже с калориями, белками, жирами и углеводами?? И Диабет 2 типа излечим! Любой эндокринолог это подтвердит, думаю в Dia-clube тоже. И уж если мы заговорили о сахаре собой, тогда уж лучше сок или специализированные концентраты глюкозы, так как всасываемость быстрее, чем у обычного сахара.
И да, умейте глядеть дальше рамок, что вы себе поставили.
Мария Абрамова, я не считаю диабет болезнью, это образ жизни, дисциплина и самоконтроль, это знак думать о себе, о том что ты делаешь со своим организмом и что ты ешь, что бы твоему организму было хорошо. В вашем же случае, вы можете не иметь такого друга вообще. Доказано, что диабет 2 типа излечиваем. Основные причины развития диабета 2 типа, это либо наличие лишнего веса, либо ткани организма не могут воспринимать глюкозу из-за нехватки рецепторов, такой фактор чаще всего у людей в возрасте. И от того, и от другого лучшее лекарство и профилактика - спорт, умеренная физическая активность. А так же соблюдения правильного питания. Чем проще питаетесь, тем лучше. Думаю основам ПП вас учить не стоит, сами все знаете))
Олег Стражников, спасибо за комментарий. У меня самой диабет 1 типа с 15 лет, поэтому я знаю о чем пишу. "высокие сахара" -термин, распространенный в диа-среде, когда ваш показатель глюкозы в крови превышает 7,8 ммоль/л (крайнее значение нормы. Продукты (морковь, картофель, рис), как вы правильно указали с высоким ГИ, так же эти продукты долго перевриваются, грубо говоря подколки короткого иисулина может не хватить. К тому жаренный картофель вообще еда впустую, ее вообще никому не стоит есть. Что касается, коробки печенья, я считаю, что необходимо держать режим питания, а диабетику особенно. Но, небольшие читмиллы будут полезны в психологическом плане и избавят человека от срывов.
Наталья Осокина, сужу чисто по своему опыту и опыту своих подруг, обычно девушка или отращивает волосы, или думает их отстричь.))
как и всегда важна мера))
Мне очень понравился дуриан, такой вкуч как у сливочного пирожного. Правда послевкусие такое специфичное)) Да и запах кстати не такой прям ужасный, как показывали в "Орли и решке", не кокос тебе и не ваниль, но вполне терпим))
Конечно экология плохая, не в лесу среди заек живем, но и коварный маркетинг не дремлет, многие уходовые средства насильно нам навязывают, как и многие другие вещи - айфон, кофе по утрам, 2 подушечки жвачки. главное оставаться в рамках адекватности.
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...