• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Леонид Котляр

Занимающимся бегом от 3...6 раз в неделю полезно посмотреть брошюру Шандора Гелеи "Бег ради жизни". Многие после её чтения и занялись бегом, я тоже. После 75 лет врач рекомендовала перейти с бега на ходьбу, чтобы сохранить позвоночник.
Бегуна со стажем легко отличить от новичков по опущенным кулакам рук, они располагаются ниже пояса. Такое положение рук редко просматривается на снимках.
Занятие бегом одна из 3-х составляющих здравие: зарядка (разминка), бег, водные процедуры с горячей и прохладной водой (t < 12 град).
Через день можно бегать,так как тренировочный эффект сохраняется двое суток.

Галина, сами сколько мечтаете прожить? Дело не столько в количестве прожитых лет, а в жизни без болезней и
нормальной трудоспособности.

Спасибо за освещение редкой тематики. Статья прекрасно иллюстрирована, приведены редкие случаи такой завораживающей архитектуры малых форм.
Дни рождения, отмеченные в беседке, остаются долго в памяти, и не так разговоры, как осмотр состояний сада и огорода, хозяева получают оценки своей работы, словом приятные и трудоёмкие хлопоты получают награды. И ещё: всем детям и молодёжи полезно подготовить работы, которые они успешно могут быстро исполнить.

Отличная познавательная статья. Сколько надо изучить источников? чтобы в такой лаконичной форме подать подробности далёкой древности.
Большое спасибо!

Андрей Обломов, совершенно согласен с Вами. Щадящий способ: не переедать - голодать 16 часов в сутки, если не ежедневно (идеал), то хоть два раза в неделю.
Жаль, что учение Порфирия Иванова перестали пропагандировать. Видел его один раз в Ростове на Дону зимой, он ходил по снегу босиком в одних трусах. Особенно привлекательно содержание его медитаций после обливания прохладной (t=<12 град) водой. А ещё, если после такой процедуры, полежать на перекидном рукаве нагретой колпаковой печи, то ...

Прекрасное сочетание были и юмора! А главное - всё верно!

30 марта 2020 в 20:52 отредактирован 30 марта 2020 в 20:56

Игорь Ткачев, "УМ, способность мышления и понимания.
В истории философии - то же, что разум, дух; слав. перевод др.-греч. понятия нус (лат. - интеллект)."

Советский энциклопедический словарь, 1987 г. стр.1385.
Так ведь, автор права в отношении разницы между умом и интеллектом.
Окончен бал, погасли свечи,
Седой скрипач закрыл футляр.

Игорь Ткачев, да, бранных слов нет, но малограмотный овчар умом оказался не наделённым.
Такому мужику отару не доверят, он за каждую овцу отвечает, в случае бедствия, только он и собака спасают отару. Вот, место работы ума.

Игорь Ткачев, у Вас ведь отличный литературный стиль, зачем же вот, так ругаться?
Лучше следовать за Грибоедовым, и порадовать мир современным "Горе от ума".

Поразительна глубина знаний автора, восхищает трудолюбие и талант рассказчика.
Статья возвращает воспоминания юных лет, когда литературные образы кружили голову перед сном.
Спасибо за творческую удачу, желаю (вместе с женой) новых успехов.

Отличная статья, прочитал все ссылки к ней. Очень интригует запись последнего абзаца: Жаль, что изобретательство сегодня в большей мере заменено рационализаторством.
Патентная экспертиза РФ четко фиксирует пионерные изобретения, когда в формуле изобретения отсутствует слово "отличающийся" от известных аналогов. У меня такое случилось один раз, прошло 19 лет, и нет освоения предложенного.
Автор: Юрий Москаленко
Источник: https://shkolazhizni.ru/biographies/articles/19516/
© Shkolazhizni.ru

Прочитал с удовольствием, как всё верно подмечено и описано, не грех продолжить тему с рассмотрением примеров.

Хорошая, понятная статья, жаль, что не описаны способы профилактики от психических расстройств. Самое простое: бег, ходьба, водные процедуры - особенно контрастный душ. А ещё лучше жить без болезней и лечиться без лекарств (по Порфирию Константиновичу Иванову).

Спасибо Ксения..., всё верно отмечено и красиво изложено. Просто хочется добавить: здоровье лучше беречь во все времена года. Когда есть в доме горячая и холодная вода, полезно ежедневно принимать душ - обязательная процедура завершения прогулки.
Возможно, в будущем станет модным: Здоровый образ жизни признаётся трудом гражданина на благо своего Отечества.

2 марта 2020 в 21:31 отредактирован 3 марта 2020 в 05:13

Не вдаваясь в теоретические основы природы закалки стали, можно испробовать на даче имитацию лазерной термообработки (ТО), когда не надо никуда окунать. Одеваем светозащитные очки,берём лупу и заточенный вновь топор. Окунание в жидкость не нужно. (Если топор изготовлен из стали с содержанием углерода менее 0,35%, то любой вид закалки невозможен).

Далее вспоминаем забавы юности: наводим лупой проекцию солнца (в фокусе) на боковую поверхность топора. При этом, окружность круга от фокуса должна касаться линии лезвия топора (или быть от неё на расстоянии, которое находится опытно). Выдерживаем тепловой солнечный источник на одном месте до появления оранжевого цвета (900 град), затем плавно перемещаем вдоль лезвия. Работа - ювелирная, требует определения скорости перемещения теплового источника. Найдя два показателя (расположения фокуса от лезвия и скорости его перемещения), а также удостоверившись в получении желаемого результата, можно запрашивать патент на получение полезной модели, изобретения или всё оставить как: ноу-хау.

При желаемом исходе возможно создание устройства исполнения отработанного процесса.

Автор: А.А. Молёнов Источник: https://shkolazhizni.ru/family/articles/8255/© Shkolazhizni.ru