• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Роман Сергеевич

  • Роман Сергеевич

  • Дата регистрации: 26.06.2019
    Последний раз был(а) на сайте: 26.06.2019 в 09:38

Последние комментарии

Как правильно набирать массу и «сушиться»? Бодибилдинг: инструкция к применению → Александр Наргизян → Заметки
26 июня 2019 в 09:43 отредактирован 26 июня 2019 в 10:33 Сообщить модератору

Дуpaцкая статья. Автор много читал и изучал, но остался почему-то глупым. Я молчу про колбасу, ладно, но зачем есть всё подряд и много, когда всё это пойдёт в жир???? Ведь можно рассчитать калории, необходимые для набора массы и потреблять только оптимальное количество калорий. Это первый момент.

Второй момент, во время сушки нужно делать многоповторки - нaфига???? Мышцы без былой нагрузки будут сдуваться, и вся работа на массе пойдёт в коту под хвост.

0 Ответить