• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Анастасия Берест

Психология Секрет внутри: как 12 архетипов личности помогают слышать себя, а не то, что модно?

Секрет внутри: как 12 архетипов личности помогают слышать себя, а не то, что модно?

На планете 8 миллиардов человек, но каждый из нас — совершенно уникален. Набор определенных психических и внешних данных работает на благо человека, если он сам пребывает в согласии со своими глубинными желаниями. Это значит, что наша изюминка делает нас краше, когда мы не стараемся подражать и маскироваться под желания социума.

  0

Психология Шаг за шагом к здоровью и разуму: как активный образ жизни влияет на наше благополучие?

Шаг за шагом к здоровью и разуму: как активный образ жизни влияет на наше благополучие?

Мы живем в мире, пропитанном ритмом суеты и напряжения. Из-за повседневных обязанностей часто забываем о важности заботы о себе, о необходимости внутреннего и внешнего равновесия. А жизнеутверждающее равновесие достигается действием. Поэтому активный образ жизни не теряет своей ценности, даже когда мир и так движется на высоких скоростях. Важно сохранять баланс — не торопить жизнь, но и не застывать в прокрастинации.

  0

Психология Проживание момента «здесь и сейчас»: как достичь внутреннего спокойствия?

Проживание момента «здесь и сейчас»: как достичь внутреннего спокойствия?

Как часто вам удавалось слышать пресловутые фразы про осознанность? Сейчас модно употреблять это слово по поводу и без. Но за пониманием термина стоит колоссальная работа над собой и собственным внутренним миром. Давайте разберемся, что же такое осознанность на самом деле.

  0