А зачем вам задирать голову. Исключите из повседневной жизни возможность вам промывать мозг(если он еще есть)Не смотрите телевизор, не слушайте радио- ПОМОГАЕТ. Там и вибрации восстановяться. Только не забывайте что окружающие будут вас продолжать рифмовать!!! И с этим вашему сознанию уже надо будет бороться.
Дам ссылку на одно для меня интересное учение- (запрос в гугле "Всеслав Соло рифмовки" второй сайт вроде как.) Многим будет полезно.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.