Аля Виноградова
- Профиль
- Комментарии
Галина Катруша, еда - это очень мощное успокаивающее средство, дающее чувство безопасности. Это восходит к нашим первичным потребностям, есть еда - значит, будем жить.Скорее всего, не хватает чувства защищенности. И еще, по моим наблюдениям, иногда лишнее потребляется от безделья и лени - кушаешь, и как будто важным делом занят.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.