Нужно консультироваться с врачом, что бы выписал какой-нибудь железосодержащий препарат, их сейчас много на любой вкус и кошелек.
Поднимать гемоглобин продуктами долго и малоэффективно. Поддерживать- да, а вот если анемия уже началась - лучше все ж препараты.
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...