Иван Римов

  • Иван Римов
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 19.07.2013
    Последний раз был(а) на сайте: 19.07.2013 в 11:15


Последние комментарии

19 июля 2013 в 11:14 отредактирован 27 мая 2018 в 19:32

При длительной работе за компьютером необходима гимнастика для глаз, а также дозирование зрительной нагрузки - через каждые 30-40 минут работы нужно делать перерыв на 10-15 минут.
Также хорошо бы при работе за монитором использовать специальные очки. Сам пользуюсь очками и рекомендую именно их из-за янтарного оттенка линз, который дополнительно "гасит" слепящий иссиня белый спектр. Эти очки действительно снижают зрительную нагрузку, ощутимо это особенно к концу дня.