Ю. Лях - возможно и поможет, сам, признаюсь, не пробовал. Дом кирпичный был. У домового гриба много синонимов - домовая губка, гниль, ноздревик-разрушитель, домашний или древесный гриб. Об официальном названии говорить сложно. Даже латынь у этого гриба разная.
По прошествию времени я воспринимаю эту статью, как хороший первый шаг на пути к планированию.
Насчет самодисциплины и самомотивации. Идея хорошая. Я уже работаю над этим. Как придут нужные мысли - выложу в виде статьи.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.