На первый взгляд кажется, что планка — это не физическое упражнение, а детская забава. Чем поможет фигуре стояние в одной позе всего минуту? И разве это сложно? На самом деле, планка — это серьезное, физически нелегкое и эффективное упражнение. Минута-другая в день — и результат не заставит себя ждать. Не верите — читайте!
Анастасия Бабакова 4
Не знаю, как вы, а я в свои тридцать пять лет в Деда Мороза верю. Во-первых, любой человек должен в кого-то верить, а во-вторых, кто, если не этот милый дедушка, кладёт мне под ёлку в каждую новогоднюю ночь симпатичный подарок? И кто, если не он, рисует в морозные ночи узоры на оконном стекле?
Илья Криштул 1
Люди обладают невероятной жизнеспособностью. Донор, сдавая кровь, теряет триллионы эритроцитов, но организм легко восстанавливает потерю. Утрата половины головного мозга не оказывает заметного влияния на память и черты личности. Удаление некоторых органов тело вообще «не замечает».
Алексей Норкин 12
В 1979 году в СССР началась активная подготовка к предстоящим Олимпийским играм — тем более что на этот раз они должны были пройти в Москве. В рамках этой подготовки была проведена Спартакиада народов СССР и снят музыкально-документальный фильм «Баллада о спорте». Съёмки поручили режиссёру Юрию Озерову, а песни — Александре Пахмутовой и Николаю Добронравову.
Сергей Курий 3
В истории самого популярного лирического хита Пахмутовой и Добронравова есть два невероятных факта. Во-первых, премьеру песни ждал полный провал. Во-вторых, Александра Николаевна категорически отказывалась отдавать «Нежность» в к-ф «Три тополя на Плющихе».
Сергей Курий 14
У меня начались проблемы со щитовидной железой, как, впрочем и у половины населения, живущего вдоль реки Днепр. И эндокринолог прописала мне селен. Да, последствия Чернобыльской катастрофы, как и Хиросимы, будут еще долго вспоминаться нашими детьми, внуками, правнуками.
Наталия Нечухаева 6
Еда в компании — часть нашей культуры. За столом мы признаёмся в любви, общаемся с друзьями и знакомыми, решаем деловые проблемы. Очевидно, что совместная еда полезна для поддержания социального статуса. А как еда в одиночку? Она полезна или вредна? Результаты научных исследований противоречивы.
Алексей Норкин 11
Могилёв, один из крупнейших областных центров Беларуси, богат своей историей. Город в прошлом украшали православные и католические храмы, причём большая часть из них являлась шедеврами Могилёвской школы зодчества. В разные исторические эпохи многие коронованные особы (Петр I, Екатерина II, Франц Иосиф II, Карл XII, Николай II) преклоняли свои колена в храмах
Татьяна Подплутова 2
Проблемы воспитания вполне преодолимы, если понимать некоторые тонкости в психологии, доступные каждому родителю, и работать над собой в плане личностного развития. Например, стоит ли разрешать ребенку выплескивать эмоции? В каком ключе позволять ему это делать и как реагировать родителю на выплески?
Дарья Пантюх 1
Минздрав России подготовил новый антитабачный проект, рассчитанный как минимум до 2022 года. Если он будет принят, то дополнительные правила и нормативы начнут действовать уже в этом году.
Олег Банцекин 68
В предродовой палате слушала разговоры соседок. Они подшучивали над молодыми мамами, которые что-то тихо рассказывали своим новорождённым малышам. Через несколько дней мы вновь оказались вместе, но уже в палате мам. Каково же было моё удивление, когда я услышала лепет моих соседок.
Елена Гвозденко 7
Ребёнок должен развиваться гармонично. Трудно представить малыша 2−3 лет, терпеливо сидящего за столом. Для физического развития ему необходимы движения, поэтому от привычной модели занятий надо отказаться. Все занятия проводятся в привычной для ребёнка обстановке и никоим образом, не ограничивают его подвижность. В связи с этим отпадает вопрос о специально отведённом под этот процесс
Елена Гвозденко 3
Я работаю удаленно — мой офис находится дома. За компьютером проходит значимая часть моей жизни. Каждый день, в выходные тоже. Это инструмент для работы, общения, отдыха, развлечения, самообразования.
5
О чёрных космических дырах, пожирающих всё, что попадает в их гравитационные поля, знают многие. Эти устрашающие объекты находятся далеко от нас и не представляют для человека никакой угрозы. А вот великолепные и коварные голубые дыры находятся рядом с
Людмила Белан-Черногор 7
Украшения с опалами всегда привлекают внимание, их неубывающая популярность вполне объяснима. Эти камни завораживают переливами цвета и мистическим блеском. Опалы — пожалуй, самые многоликие драгоценные минералы, им приписывают немало магических свойств.
Анастасия Бабакова 1
В статьях о здоровой еде нередко упоминаются пребиотики и пробиотики. Считается, что они должны обязательно присутствовать в пище. Что же это за таинственные «не совсем» биотики, зачем нам их есть и чем первые отличаются от вторых?
Алексей Норкин 3
«А у нас в Рязани все грибы с глазами», — самая известная рязанская поговорка. Но мало кто знает, что у неё есть продолжение: «Их берут — они бегут, их едят — они глядят». Откуда такая необычная поговорка?
Илья Криштул 4
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...