Алия Аятова (aliya)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
-
-
- Статус
- Дебютант
- Рейтинг
- 22.4242
- Страна
- Канада
- Город
- Edmonton
- Сайт
- Skype
- Ulbosyn Ayatova
Дата регистрации: 03.05.2014
Последний раз был(а) на сайте: 10.07.2014 в 06:59
Последние комментарии
Pavel Polanloff (polankoff), Согласно мнению психологов, существуют 2 типа застенчивых людей:
1) обладающих Внешней застенчивостью, которая проявляется при общении с людьми через неуклюжесть, нелепое поведение и другие неудобные реакции;
2) обладающих Внутренней застенчивостью, проявляющейся в волнении и нервозности, которую им удается скрывать, но с большими затратами личной энергии.
Застенчивым взрослым я , как целитель, использующий психологические практики, рекомендую:
1) Проработку эмоциональных травм детства, вызвавших страхи , способствующие формированию застенчивого характера:
- страх критики,
- страх отторжения другими,
- привычку постоянно оценивать себя и сравнивать с другими людьми,
- неумение видеть в своих недостатках возможность роста и потенциальные достоинства,
- избегание общения с людьми.
2) Развивать свои социальные навыки, начав с коротких приветствий, обсуждения погоды, непринужденного общения с незнакомыми людьми, с которыми больше не увидитесь; например, в лифте или магазинах.
3) Ограничение виртуального общения через смс или электронные письма, взамен старайтесь договариваться по телефону или лично встречаться с людьми «в реале».
4) Вести свой «Дневник Смелости»: каждый день описывать все события, в которых Вам удалось преодолели робость и застенчивость.
5) При необходимости внести изменения в свой внешнем облике- гардеробе, прическе и т.д. Попробуйте представить себя в виде любимого актера, излучающего уверенность. Поиграйте в эту игру, наблюдая за собой и реакциями окружающих.
Пишите еще, если есть вопросы! Благодарю за Ваш комментарий.
Благодарю всех за комментарии! Очень приятно получить Ваше согласие, друзья, так как все осознания были получены мною в процессе работы над собой 
Радости всем и хорошего настроения!
P.S. Надежда, все отцы взрослеющих дочек начинают видеть в дочке женщину, ведь она и превращается в молодую женщину. Другое дело, если отец не может переварить и переосмыслить эти чувства, а при негармоничных отношениях с матерью дочки, это становится еще труднее. Дочь не должна замещать отцу его жену. Каждый должен занимать Свое место в семье.
Наталья, благодарю за статью, интересная техника для работы над собой! Часто мы закрываем глаза на происходящее в своей жизни, привыкаем самим себе лгать, но провести вот такой анализ-ревизию совсем не помешает
Благодарю за комментарий. Сознательный выбор цвета для "искусственного" поддержания настроения - это нормально. Здесь в статье речь шла о бессознательном, интуитивном выборе как о способе познать себя. Насчет слов, да они, конечно чужие, так как я не являюсь создателем этого метода, я его просто изучаю.
Благодарю за Ваш комментарий, Наталья!
Светлана Мягкова, а вот "Антилопа" на советском значке. Друг подарил.