Я не особый приверженец диет, но с физическими нагрузками полностью согласен. Просто диета ослабит весь организм а в сочитании с физ нагрузками (упражнениями) дает колосальный результат. И главное что после диеты продолжить физ нагрузки и гарантия 100% что вес вы уже не наберете.
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...