вы не концентрируйте внимания , на том что Самолеты стали летать низко , если присмотреться ночью в чистое небо можно увидеть какие воздушные объекты которые больше 8 тысяч метров патрулируют небо , либо это безпилотники либо ещё что то не кто не говорит , все акцентируют только то что на виду.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.