Нара Рейнбоу, Вы правы - упущен. Но желающие ничего не упустить пишут книги в несколько томов, а не журнальные статьи. Мне хотелось описать простые практические советы. А мотивация, на мой взгляд, - это нечто с одной стороны слишком расплывчатое, а с другой - слишком само-собой-разумеющееся. Без мотивации человек даже эту статью читать бы не стал.
Но повторюсь, я не настаиваю на универсальности своего подхода. А говорю со своей позиции - человека, у которого сила воли и самодисциплина - это слабые звенья.
Детей нужно воспитывать в полной семье. Т.е. отцы тоже могут свой посильный вклад в воспитание вносить. В целом, я с Вами согласна. Мужчина должен быть мужчиной. А женщине нужно позволять чувствовать себя женщиной, слабой и беззащитной. Хотя бы в праздники.
Как представитель слабого пола, хочу сказать, что кулаки, воля и самодисциплина у нас (девочек) не такие уж крепкие. Поэтому приходится идти на разные ухищрения))
С Новым годом! Пусть каждый добьется того, к чему стремится!
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.