статья интересна. только насколько безопасно заедать чаем оскорбления. получается поощрение организма за стресс. не будет ли тело искать тайком напряженные ситуации.
сострадание к чувству превосходства - это тоже какая-то нелепость.. вобщем самый лучший образ мыслей - это расплата за то, что сделал в прошлом. иногда приходится всю жизнь расплачиваться, поэтому есть культура, в которой эта расплата проводится относительно безболезненно. вот такой культуре должны и обязаны учить людей всякие психиатры и тд, а не засорять интернет своей шизофазией.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.