Главная характеристика хорошей подушки — она должна поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, чтобы Вы могли как следует расслабиться и хорошо отдохнуть.
Человеку с заболеваниями спины необходимо спать на жесткой кровати, на специальных ортопедических матрасе и подушке. Высота подушки зависит от особенности телосложения: чем длиннее шея и шире плечи, тем выше должна быть подушка.
Не менее важно правильно подобрать наполнитель подушки.
Подушка из гусиного пуха — воздухопроницаемая, очень мягкая и уютная, способна долго сохранять тепло.
Подушка из овечьей шерсти тоже легко проветривается, влагостойка и способна прослужить очень долгое время, до 10 лет. Однако натуральные наполнители могут вызвать аллергию и требуют регулярной чистки, т.к. привлекают пылевых клещей. И еще, такие подушки аккумулируют тепло и не подойдут тем, кто любит засыпать с чувством прохлады.
Синтетические наполнители (например, холофайбер) — мягкие, легкие, воздухопроницаемые, гипоаллергенны, отлично восстанавливают форму.
Подушки из растительных наполнителей (гречневая шелуха, «шишки» хмеля, оболочка риса, травы) идеально повторяют контуры головы, массируют кожи, не вызывают аллергию. Но недостаток их в том, что срок их службы всего около 2 лет, к тому же, шорох, издаваемый при каждом движении, может очень мешать чувствительному сну.
Самой долговечной является подушка из натурального латекса, основа которого — смола тропического дерева гевея. Она способна прослужить около 20 лет, при этом оставаясь упругой, и в то же время мягкой.
Наконец, необходимо заметить, что для привыкания к новой подушке потребуется примерно три ночи.
А теперь будем выбирать одеяло. Здесь главное убедиться, чтобы материал, из которого оно изготовлено, сохранял тепло, был влагостойким и воздухопроницаемым.
Пуховое одеяло легкое, хорошо впитывает пот и пропускает воздух, но быстро отсыревает и может стать источником аллергических реакций. Самый ценный и дорогой пух — от гаги, утиный пух — самый тяжелый, гусиный — теплый и мягкий. Качественное пуховое одеяло прошито квадратами. Срок службы такого одеяла — 15−20 лет.
Шерстяное одеяло отлично впитывает влагу, причем она быстро выветривается; снимает мышечное и нервное напряжение, статическое электричество. Недостаток его в том, что шерсть, опять же, может вызвать аллергию. Для холодных зимних ночей лучше выбрать стеганое пуховое одеяло, а плед отлично подойдет для других времен года. Прослужит такое одеяло около 15 лет.
Синтетическое одеяло — самое распространенное и доступное, оно состоит из нескольких видов волокон. Синтепон — удобный наполнитель, но быстро теряет форму. Полиэстер, обработанный силиконом, не скатывается и отвечает всем требованиям. Идеальные варианты — волокна, полые внутри, например, тинсулейт, холлофил: они мягкие, легкие и отлично сохраняют тепло. Синтетические одеяла обеспечивают циркуляцию воздуха и не вызывают аллергию. Единственный их недостаток — они могут накапливать статическое электричество.
Интересно про подбор по форме затылка, впервые слышу такое) Я выбирала по жесткости подушку, ведь бывает разное соотношение пуха и пера, в магазине Каригуз помогли выбрать)
0 Ответить
Екатерина Елизарова, материал хороший, только про подушки из бамбука ничего не сказано, или с эвкалиптом есть. В Европе просто бум подушек и одеял с пропиткой из алое вера.
0 Ответить
Интересно. А холлофил и файбертек — это одно и то же?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А у меня подушки из синтепона - о нем, кажется, и не написано...
0 Ответить
Так какую выбрать-то?! (Крик души). Тема-то такая важная. Никто не откажется, что от подушки - половина отдыха. Как это важно - подобрать подушку по себе. Я до чего сдурела, что таскаю свою подушку-валик во все поездки. Но ей приходит конец. Привезли из Китая валики с травками для сна. Год или поболе отработали, травками дышали, сейчас просто реквизит. Нигде не могла найти где еще заказать, может знает кто. А подушки пуховые вожу только из России! С гречишной самолетной подушкой имела сюрприз на таможне - отобрали. Перевоз пищевых продуктов запрещен! А у меня еще в этой подушке-воротничке такой вибратор смонтирован для массажа шеи. Вообще бомба. Погранцы долго на кнопочку жали, чтобы убедиться, что это - массажер. Видать, тоже вогнутые затылки.
0 Ответить
С определением формы собственного затылка, думаю не просто. Я ,например, не смогла определить
0 Ответить
К слову сказать я тоже
А вогнутый затылок.... - я себе даже такое представить не могу...
в остальном - все понятно и доступно для восприятия)
PS Лично я сам - предпочитаю "подушки - валики" мнгновенно засыпаю... особенно под храп соседей этажом выше ;)
0 Ответить
Катя, я сама только точно знаю, что когда статья полностью скопирована, то ставим ссылку, а в этом конкретном случае, надеюсь, помогут определить правильный вариант редакторы.
0 Ответить
В форме добавления статьи есть ссылка на разъяснение "Что такое оригинальная и неоригинальная статья".
0 Ответить
А почему в конце статьи стоит ссылка на первоисточник, как если бы статья была просто скопирована? Она ведь немного преобразована, так может, просто указать, что при написании использованы материалы с сайта...такого-то?
А вообще очень интересно, помогает выбрать подушку на любой вкус. А я так вообще частенько без подушки сплю.
0 Ответить
Спасибо, Ирина! Да, я немного переработала материал, но подумала, что наверное нужно ставить ссылку, просто я впервые пишу такие статьи и не знаю, что именно нужно указать... спасибо за внимание!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Толково и понятно. 5.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Интересный материал. Богатый. 5.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо большое, Александр!
Оценка статьи: 5
0 Ответить