Подкаст
Татьяна Будзировская Профессионал

Как избежать скуки в семейной жизни?

С течением времени любую семейную пару подстерегает усталость и скука. Чем больше стаж семейной жизни, тем вероятнее вас настигнет разочарование.

Jacek Chabraszewski, Shutterstock.com

Усталость поразила ваши отношения, если вы чувствуете, что вам надоели постоянные ссоры и обиды, становится жаль себя, присутствие близкого человека не радует, вас посещают мысли о том, что вы ошиблись в выборе партнера, потратили с этим человеком время впустую, вам откровенно лень бороться за сохранение этих отношений.

Однако всегда есть надежда на излечение, просто надо не пускать все на самотек, а пока есть время — срочно принимать меры. Итак…

1. Не превращайтесь в домоседов. Домашние заботы, рутина убивают романтику и новизну в отношениях. Меняйте обстановку, ходите в гости, выезжайте с друзьями на природу, отправляйтесь вдвоем на отдых. Расширьте круг ваших привычных развлечений. Походы в кино, театр, на рыбалку и кафе — все хорошо, главное — вместе и с удовольствием.

2. Не зацикливайтесь. Умейте переключаться, если вы находитесь на работе, забудьте про домашние проблемы. Если вы постоянно будете думать о своих проблемах, то выхода вы не найдете, а только окончательно погрязнете в отрицательных эмоциях. Конечно, это трудно, но приложите усилия, отключитесь от забот, а потом со свежей головой возьметесь за преодоление трудностей.

3. Найдите себе занятие по душе. Занимайтесь спортом — бег, плавание, танцы, йога, ходьба на лыжах и даже обычная утренняя гимнастика — это чрезвычайно полезно для здоровья и для получения положительных эмоций. Вышивайте, вяжите, готовьте новые блюда, рисуйте, лепите из глины, пишите статьи, займитесь дизайном интерьера, почитайте книгу, в конце концов. Человек, увлеченный чем-то, помимо домашних забот, гораздо более привлекателен и интересен как личность.

4. Занимайтесь сексом. Психологи утверждают, что пары, спящие в разных кроватях, гораздо быстрее начинают испытывать друг к другу охлаждение. Ничто так не объединяет супругов, как взаимная любовь, физическое наслаждение и ласка. Любые разногласия решаются быстрее, если у пары все в порядке с сексом. Никогда не отказывайте в сексе партнеру из-за его плохого поведения. Это чревато полным охлаждением отношений.

5. Дарите нежность. Не скупитесь на ласку, добрые слова, однако надо знать меру и не злоупотреблять нежностью, она тоже приедается и надоедает.

6. Можно продлить ощущение «свежести» в отношениях, если во время разговора с любимым концентрироваться на положительных моментах жизни. Вспоминайте что-то приятное и интересное и делитесь этим с супругом.

7. Конечно, нельзя недооценивать отдых вдвоем, но и злоупотреблять им не следует, особенно в период кризиса. Иначе он превратится в череду ссор, которые испортят вам все впечатления. Лучше будет, если время от времени вы сходите в кафе с другом или просто выберетесь на прогулку по парку в одиночестве. Последнее, кстати, способствует упорядочению мыслей.

Помните, что с этим человеком у вас связаны самые прекрасные минуты в жизни, решайте проблемы, а не бегите от них. И не позволяйте временной скуке разрушить вашу семейную жизнь.

Обновлено 22.06.2015
Статья размещена на сайте 16.06.2010

Комментарии (30):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Татьяна Будзировская, Привет!Я в браке 46 лет.Представьте.как забавно читать эту статью Что такое "скучно" вообще не понимаю.Этот упор на делать что-то "вместе"чисто бабские претензии.

  • А я уж и исправлять ничего не хочу. Поздно.

  • Немного бредовая статья .Скука , усталость ...это нам внушают СМИ и лица с нездоровой психикой или просто лохи в отношениях . Не надо связываться с неудачниками в личной жизни - это единтвенное правило .Недаром классик сказал - скука - это душевная подлость .Нытиков , зажохликов , нюнь рядом не надо держать , только и всего .

    Оценка статьи: 3

  • Все верно, но я совершенно не согласна с тем, что "пары, спящие в разных кроватях, гораздо быстрее начинают испытывать друг к другу охлаждение". Если есть чувство, взаимопонимание, то хоть в разных городах спите, любовь не угаснет. Наоборот, чем меньше друг другу надоедать, тем сильнее новизна встреч. Да и врачи рекомендуют - спать отдельно полезнее для здоровья.

  • Ничего нового. Но за работу спасибо, конечно.

    А насчет "почаще занимайтесь сексом", то это скорее всего наоборот, быстро наедается. А вот если каждый раз заниматься в разных позах и каждый раз фантазировать что-то новое, то это другое дело... =))

  • Спасибо , буду знать.У нас тут не турецких бань, а русская просто чудо!!С веничком и парной. да на снег .Такое закаливание!!!А вот в хамаме не была никогда.
    Марианна, вы что обиделись?
    По теме, пары, спящие вместе,привыкают быстро к друг другу и теряют интерес.Потому что энергетика организмов приобретает однозначную структуру, это означает потеря новизны и интереса.Вас ведь не заинтересует ваша старая одежда,вы хотите новую. На вашей старой, уже есть ваша энергия.Вы к ней привыкли. То же касается и энергии между людьми.

    • фая Дорохова, эх,избаловался народ!Пожили б однокомнатной в три семьи, или в избе,где и кровати не досталось, так,настил за зановеской, а потом топорщились про проблемы...совсем другие

    • фая Дорохова, Хамам не имеет таких противопоказаний как сауна и баня. Эту процедуру без риска для здоровья могут проходить даже люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

  • А что такое хамам?

  • Хотите знать больше? Спрашивайте что именно.

  • Евгений Прошянский Читатель 2 февраля 2012 в 13:18 отредактирован 27 мая 2018 в 06:54

    Метод конечно хорош.Но не для всех.Но прочёл и подзадумался.Вероятно в этом что то есть!Спасибо за статью.

  • Людмила Шоно Читатель 1 февраля 2012 в 17:45 отредактирован 26 мая 2018 в 20:02

    хорошая статейка

  • а мы вот не скучаем. мы раз в 2 недели ходим в хамамНам там очень нравится. Обстановка и атмосфера. Ощущение полного релакса жаль только,что так редко выбираемся.

    • Ганна Блюм Ганна Блюм Читатель 1 февраля 2012 в 21:03 отредактирован 1 февраля 2012 в 21:05

      М Ск, Вы хотели бы чаще, чем раз в две недели?
      Тогда Вам супер-совет...Постройте свой хамам!
      И разнообразие в жизни, и хамам по желанию)))

      Оценка статьи: 5

      • Ганна Блюм, там массаж волшебный делают во время этой процедуры! Столько ощущений добаляет и очень расслабляет. Плюс для поодержания фигуры полезно)

  • Даааа. Чтоб спустя годы не скучать, перестаньте заниматся сексом!!!!Тогда и мир интереснее будет!! С частой тратой энергии какой может быть интерес к журналам и вязанию??Жизнь покажется пресной!! Энергии то тю-тю!!Женщины, не надоедайте мужчинам со своей любовью! Знайте они не умеют так любить как мы по простой причине,У них минимум энергии по сравнению с нашей,и нуждаясь в ней , набирают через секс с другими женщинами. Это заложено природой и ничего тут не поделаешь.Мы тратим и нам не выгодно изменять а им наоборот!!!

    • фая Дорохова, еще раз напишу, что замужем более сорока лет.И только понимание прав супруга на свободы, с предоплатой, окончательным расчетом за выбор того или иного решения позволяют так долго быть вместе. Скучно, это от безделья и пустоты самого человека

  • Ни о чем - ужас.

  • Ганна Блюм Ганна Блюм Читатель 1 февраля 2012 в 03:29 отредактирован 1 февраля 2012 в 04:26

    Намасте!
    Вспомнился фильм "Сладкая женщина".
    Помните героиня Гундаревой после семейных разборов, разговаривая с коллегой, произносит фразу:"В "Работницу", что ли, написать?"
    Вот статья для таких дам.
    Все до такой степени пресно-предсказуемо...
    "Повышивайте крестиком, походите на лыжах, займитесь сексом, почитайте книгу в конце всяческих концов!!!"
    И будет вам и нам свежесть в отношениях.
    Эксклюзив от Автора.
    Или день сегодня такой, или что-то в воздухе, но статьи сегодня все сплошь из разряда "Юмор и сатира", - то Принц Датский со своей ботвиньей и телячьим зобом, то вредные советы как завести, вернее не заводить подруг, и на десерт сии шедевральные советы домохозяйкам (дамы, не обижайтесь, сама такая).
    Автор, прочтите уже какого-нибудь Кьеркегора и создайте что-нибудь свеженькое, дабы могли прочесть дамы "среднего звена", которые в разряде где-то между любительницами почитать "Работницу" и зачитывающимися Кантом в оригинале.
    А за попытку "5".

    Оценка статьи: 5

  • Витя Охотник Витя Охотник Читатель 25 июля 2010 в 14:23 отредактирован 24 мая 2018 в 10:23

    Да но тут совсем ничего нового. Это все знают. А так статья зачетная 5 балов

  • Оценка статьи: 5

  • Хорошие советы!

    Оценка статьи: 5

  • Никогда не отказывайте в сексе партнеру из-за его плохого поведения....