Надежда Задорожная Профессионал

Как провести отпуск по уходу за ребенком с пользой для тела, дела и души?

Отпуск по уходу за ребенком — одно из женских испытаний. Безусловно, что первое место в этот период занимает забота о малыше, его воспитание, развитие — другими словами, все, что составляет радость материнства. Но как не потерять себя в это время?

Gorbunkova Olga, Shutterstock.com

И действительно, находясь в отпуске по уходу за ребенком, женщина часто настолько закручивается в каждодневных бесконечных домашних делах, что часто забывает о себе, растворяется в любимом чаде, постепенно превращается в подобие безропотного робота по созданию уюта и комфорта для семьи.

Как выйти из этого замкнутого круга? Вот некоторые идеи, как провести отпуск по уходу за ребенком с пользой для себя:

1. Выспаться. На мой взгляд, без выполнения этого пункта никуда дальше не сдвинешься.

2. Похудеть естественным путем (заботы о ребенке отнимают столько сил, что не похудеть, наверное, не получится).

3. Совершенствовать умение рационально планировать свой день. Это тоже одна из первооснов успешного отпуска по уходу за ребенком.

4. Заняться спортом (в настоящее время существует большое количество программ совместных занятий матери и ребенка).

5. Читать книги, журналы, статьи в Интернете не только по проблемам воспитания, развития, здоровья детей, но и для собственного самосовершенствования.

6. Тренировать память (в энный раз прочитанные сказки К. Чуковского уже можно рассказать наизусть).

7. Совершенствовать свои вокальные навыки (мамино пение полезно в том числе и для развития ребенка).

8. Проводить как можно больше времени на свежем воздухе (в парке, сквере), что придется по душе и малышу.

9. Гулять пешком.

10. Завести новые, может, даже полезные знакомства (детская площадка располагает к этому).

11. Освоить новое дело.

12. Найти подработку для души.

13. Найти время для хобби.

14. Повысить квалификацию, уровень образования.

15. Освоить новую профессию.

16. Пересмотреть любимые кинофильмы, передачи.

17. Ликвидировать пробелы по современному кинематографу и другим видам искусства.

18. Повысить свое кулинарное мастерство.

19. Общаться с друзьями, родственниками, новыми знакомыми.

20. Можно заняться планированием карьеры.

21. Спланировать и организовать семейный отдых в любимое время года.

22. Обдумать новые идеи.

23. Пройти курсы по вождению автомобиля.

24. По возможности оказывать помощь окружающим (например, по пути купить бабуле-соседке молоко и хлеб и др.).

25. Начать свой бизнес.

26. Написать книгу/картину и др.

27. Освоить новые компьютерные программы.

28. По-новому обустроить свой дом/квартиру.

29. Понять себя.

30. Холить и лелеять свою красоту (даже находясь дома, нужно следить за собой и не переставать восхищать окружающих).

31. Сменить имидж без риска шокировать коллег по работе.

32. Оторваться у телевизора, ведь в рабочие дни наверняка на это занятие не хватало времени.

33. Научиться любить себя, если с этим еще есть проблемы.

Имея перед глазами такой внушительный список, воистину пожалеешь, что продолжительность отпуска по уходу за ребенком всего три года!

Обновлено 2.08.2013
Статья размещена на сайте 30.07.2013

Комментарии (3):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Какой ужас , это не лень же было писать аж 33 пункта. В США отпуск после рождения ребенка 16 недель и то не во всех штатах , тут не до написания книг и не до составления компютерных программ , права водительские здесь имеет каждый или почти каждый человек ( включая бабушек и школьников). Поэтому если хочешь достичь чего-то в жизни , после 12-16 недель выходишь на работу. Детские учреждения примут тебя с удовольствием ( за деньги разумеется). А если надеяться на мужа или от безделья , имея солидный счет в банке , то можно себе позволить ВСЕ 33 ПУНКТА.

    • Алиса Спивак, в России, к сожалению, не все так благополучно с дошкольными образовательными учреждениями. Некоторые мамочки вынуждены сидеть дома с ребенком и более 3-х лет из-за отсутствия мест в детском саду и не имея поблизости родственников, готовых посидеть с ребенком. Няня, как правило, непозволительная роскошь. Система частных детских садов даже в городе-миллионнике развита слабо.

      Оценка статьи: 5

      • Надежда Задорожная, очень хорошо, что в России "не все так благополучно с дошкольными образовательными учреждениями" и то, что "мамочки вынуждены сидеть дома с ребенком" до 3 лет, ибо по законам психофизиологического развития человеческого детеныша с ним до 3 лет должна сидеть именно мама (или лицо полностью заменяющее мать). Это мнение не только ведущих российских специалистов, но и большинства западных.

        Очень жаль, что некоторые дамы принимают «отпуск по уходу за ребенком» , дарованный женщинам нашим государством, за «одно из женских испытаний» . А оговорка, что на «первое место в этот период … радость материнства», только подтверждает, что они в рождение детей видят лишь одно из своих развлечений на этом света, ведь главное «не потерять себя в это время» .

        Интересно, а в чем это - «не потерять себя» ?

        Оценка статьи: 3