Как отдыхать в кризис? Проводим досуг со смыслом!

«Как показывает недавний опрос фонда „Общественное мнение“, большинство россиян уже начали экономить. При этом в первую очередь стали сокращать траты на развлечения и отдых. Так ответил каждый третий опрошенный». Газета «Комсомольская правда» 3.02.2015.

Однако развлекаться и отдыхать таки надо, несмотря ни на какие кризисы. Иначе хроническая депрессия, из которой очень трудно выбраться, вам обеспечена.

Отдых — это смена деятельности. Банальное сидение в Интернете может быть отдыхом для грузчика или дальнобойщика, но если вы офисный клерк, подозреваю, вы и на работе успеваете насмотреться в экран монитора.

Смотрение телевизор отдыхом назвать язык не поворачивается. Во-первых, не удаётся оторваться от хмурых мыслей, хорошие новости по телеку показывают нечасто. Плюс реклама. Если только смотреть канал с любимыми фильмами… Но тоже быстро надоедает. Во-вторых, деятельность эта пассивная и в голове тяжелые мысли ничем не «вышибаются». Например, мысли о том, что денег не хватает…

Итак, самый бюджетный отдых, конечно же, бесплатный. Ну, или относительно бесплатный. Выезд на природу, например. Что, денег стоит? А банальная семейная прогулка! Вспомните, когда последний раз вы прогуливались все вместе просто так. Просто так не хотите? Возьмите мячик и устройте «весёлые старты». Всё лучше, чем сидеть дома перед телевизором или «зависать» в Интернете.

Однако за окном начало весны, грязь и мелкий дождик. Ладно… Вспомним время, когда не было ни телевидения, ни Интернета. Как народ развлекался? Шахматы, шашки. Карточные игры. Сколько стоит колода карт? А сколько прослужит? Не любите играть в карты? Попробуйте «Монополию» или другие настольные игры… Главное, собрать единомышленников.

Книги… Давно ли вы читали? Обычную бумажную книгу. Не по работе, а так, для удовольствия. Напоминаю, библиотека до сих пор удовольствие бесплатное.

А как насчёт «…взять альбом и отправиться в ближайшее кафе и порисовать?» Этот совет предлагает Алекс Корнелл в своей книге «Опять творческий кризис?» Помогает этот совет не только в творческий кризис. И не обязательно идти в кафе. Можно разделить радость творчества дома, с детьми, например… Даже если вы никогда раньше не рисовали, попробуйте. Карандаш, ручка, листок бумаги есть в каждом доме.

Кризис — это самое время заняться старым или найти новое хобби. Выбор здесь вообще безграничен: рисование, вязание, моделирование… И вообще, учёба и приобретение новых навыков может стать не только своеобразным отдыхом, но и надолго отвлечь от мрачных мыслей. Вам будет просто некогда сетовать на судьбу и «внешние обстоятельства». Вспомним Уинстона Черчилля, который научился рисовать в то время, когда он был никому не нужен и его даже посещали мысли о самоубийстве. Кстати, недавно одна из его картин — «Пруд с золотыми рыбками в Чартвелле» — была продана почти за 3 миллиона долларов.

Это не для вас? Тогда вспомним про музеи. Приобщение к истории отрывает сознание от повседневных забот. Дорого? «Во многих музеях есть дни бесплатного посещения. В Эрмитаже это первый четверг месяца, в Музее истории религии — первый понедельник месяца, в Музее кукол — последний понедельник». С сайта Пертербург2.ру. Узнайте, скорее всего и в местном краеведческом музее есть «бесплатные дни».

Хочется театра и кино? Пожалуйста. «В текущем году мы не планируем увеличить цену билета и гибко подходим к ценообразованию», — Леонид Огородников, председатель совета директоров сети кинотеатров, газета «Новые Известия». «Гибкий подход» — это снижение цен на утренние сеансы, а также расширение перечня льгот для студентов, пенсионеров и многодетных семей. Театры тоже пока не подняли цены, во всяком случае сильно. Главное правило экономии — не ходить на премьеры и в кино не покупать колу и попкорн. А уж если привыкли что-то жевать во время просмотра, приходите со своим.

А если вместо похода в ночной клуб устроить домашнюю вечеринку? Лучше тематическую, практически бразильский карнавал! И отвлечётесь от проблем, и друзей удивите, и будет что вспомнить!

А отпуск… Вместо Турции или Египта купите рюкзаки и палатку и сходите в семейный поход «по родным местам». И дёшево, и полезно, и познавательно.

Тому, кто раньше занимался спортом или у кого стоит дома ненужный тренажёр, или валяются под диваном гантели, самое время заняться своим телом… Вон у меня тоже боккен на шкафу лежит без дела…

А если вспомнить забытые уже навыки и попытаться на этом заработать? А что, ведь отдых — это смена деятельности! Подумайте над этим.

Вывод. Кризис, если верить мудрым китайцам, это всего лишь время перемен и новых возможностей. Да, не всегда ожидаемых, но и не смертельных. Просто надо раскинуть мозгами и не отказываться от маленьких радостей жизни. Она у вас одна. И желательно прожить её так, чтобы не было «мучительно больно». Так что, выше нос, больше креатива и… пошли развлекаться!